0279無記無記名 (ワッチョイ 2392-atM5 [106.73.13.64])垢版 | 大砲2022/10/02(日) 17:05:54.91ID:YakDxY0Y0 筋トレ直後プロテインじゃなくて普通に飯食うのはありけ? 親子丼とか焼き肉とかガッツリしたやつ 最近メニュー見てると普通に一色で2-30キロカロリー摂れるンだなと改めて思ってさ