ゴリマッチョpart2
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ゴリマッチョの方。目指してる方。食事内容。トレ内容。体の画像。
雑談。質問。その他何でもOKです。
過去スレ。ゴリマッチョになりたい
気軽に参加してください。卑猥な画像はあかんで >>306
おっせええええええええええ怠けのろま中卒無職ドチビ非モテ常識 ジム行ってきました。今日のメニューは脚。肩中心。ベンチも軽めですがやりました。有酸素は6分暖まる程度。ご飯。もち麦スントゥプ。黒烏龍茶。プロテインも飲みました。サプリメントも少し飲みます
https://i.imgur.com/C0bx9T2.jpg 僕はゴリマッチョを目指すニートの34歳、毎日やることなくて暇だから夜8時に寝て深夜にゴールドジムでトレーニングしてます!
実家は薬局です!みんな来てね!
ってショート動画やった方がいいよ、範馬刃牙の兄さんみたいに。 >>310
プロテインなんてちゃんとご飯食ってりゃいらないよ
あんなの脱脂粉乳の粉だよw
トレ後にプロテイン飲むと腹膨れてトレ後のご飯をあんまり食べれなくなるし
プロテイン飲むのが当たり前な風潮って売り手が作り上げた罠だよ ウォーキング。ストレッチ。しゅーりょー。あんまり飲まないお茶🍵のむ。
https://i.imgur.com/CJ7kk3p.jpg やたら特殊なお茶のペット(特定保健用食品系)ばっか飲んでるけど高血圧か糖尿? >>320。ちょっと血圧が高いです。後、ただ単にお茶にはこだわりがあって色んなのをのみたいってのもあります。 明日小型自動二輪(AT)教習所通わず直接受けてくる。暇な内にとっとく。原付と車運転してたしいけるやろたぶん。 >>330。>>331。細いですか。脚トレ頑張る💪スクワットとかできるだけやる。 >>324
骨格がしっかりしてるしトレーニングすればかなり見栄えしそうなプロポーションだな
もし筋トレ続きそうなら大会とかも検討しても良いかもね >>324
元々肩が大きくてウエスト細くなるタイプだからしっかり仕上げたら逆三角形になりそうで羨ましいわ
才能ちゃんとあるから後は努力次第だな 脚トレ最近サボりぎみ。今日はジムでやってくる。よしジムいくか。 >>324
なんかコラみたいw
顔は孫で体が爺ちゃんw ジムトレおわりっ!脚トレ。レッグプレス。レッグカール。カーフレイズ。スクワット。アブダクター。レッグエクステイション。限界までやってきた。後ケーブルマシンと自転車20分。ほどほど。(ご飯)。黒烏龍茶。もち麦パン。サラダ。色々トマト煮
https://i.imgur.com/C1F49qi.jpg いつものウォーキング&ストレッチしゅーりょー。水分補給や♪♪ 今日はこれから試験受けにいくから。トレは終わり。ぼちぼちやっかな~。 >>324
肩と大胸筋がすごいよ!
十分マッチョの部類だよ >>324
胸囲(ワキのすぐ下で息を吸った状態で計測)教えて。
肩幅すごいなぁ 小型自動二輪(AT)受かった。受かった人少なかった。後は教習所で講習受けたら貰える かわいい顔しているから髪型変えて、筋肉つけたらモテるぞ >>381
なかなか良いですよ
身長と体重どんくらいなの? 歳くったせいなのかスレ主の毎日が激動してそうな印象うけるわ
しかしスレ主はゲイに人気な顔立ちなんだな俺には基準がよくわからん・・・ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています