ダンベル7.5kgあればなんでもできる

**無記無記名** · 2022/08/16(火) 18:49:08.04

ジムに通う必要も無し！
部屋中トレーニング器具に占領される事も無し！
無理して関節痛める心配も無し！
ちゃんとした効かせる動作を習得すれば効果絶大！
コスパも最高！

**無記無記名** · 2022/08/16(火) 18:53:04.29

無理やろ

**無記無記名** · 2022/08/16(火) 19:20:34.08

おい北島なにやってんの

**無記無記名** · 2022/08/16(火) 20:17:30.65

**無記無記名** · 2022/08/16(火) 20:18:06.60

>>3
てめえだよのろま中卒ドチビ無職

**無記無記名** · 2022/08/16(火) 20:35:33.44

>>1
死ねカタワ雑魚

**無記無記名** · 2022/08/16(火) 21:50:50.97

今日は7.5kgでアーノルドプレスをガッツりやった
サイドレイズはシャフトだけの2.5kg
効かせれば俺みたいにメロン肩になれる

**無記無記名** · 2022/08/16(火) 23:08:51.55

>>7
死ねカタワ雑魚

**無記無記名** · 2022/08/16(火) 23:28:51.17

自重だけですごいカラダになる人もたくさんいるから
軽量ダンベルあれば困ることはなさそうだな

**無記無記名** · 2022/08/16(火) 23:54:48.11

すごいカラダになってるやつなんていねえだろカタワ雑魚

**無記無記名** · 2022/08/17(水) 02:53:51.30

重さなんて飾りですよ
重力をコントロールするスキルがあって
はじめて効率の良い筋肥大が出来るというものです

**無記無記名** · 2022/08/17(水) 03:02:15.83

7.5kg以上をコントロールできないのかカタワ
最大限コントロールできるダンベル使えよアホ

**無記無記名** · 2022/08/17(水) 03:03:19.84

>>12
以上の意味がわかってない低知能肉だるま乙

**無記無記名** · 2022/08/17(水) 09:02:10.39

>>13
低知能馬鹿アスペ脳カタワ乙

**無記無記名** · 2022/08/17(水) 11:07:22.38

パワーラックとベンチとバーベルも不要になったから売ったよ
今残ってるのは2.5kgのスクリューシャフトと2.5kgプレート4枚と1.25kgプレート4枚
10kgはほぼ使わないが2.5kg、5kg、7.5kgで使えるから必要十分
シンプルイズベスト

**無記無記名** · 2022/08/17(水) 18:36:55.44

単なる知障カタワ

**無記無記名** · 2022/08/18(木) 12:08:49.60

俺もアイロテックのアイアン20kgセット買おうかな

**無記無記名** · 2022/08/18(木) 12:47:37.45

カタワのリハビリセット

**無記無記名** · 2022/08/21(日) 18:53:36.62

自宅トレならダンベルだけという選択もあるだろうが7.5kgは無い
可変式の40kgは欲しい
あとベンチとチンスタ

**無記無記名** · 2022/08/22(月) 01:19:17.30

ベンチはまだしもチンスタなんぞいらん邪魔すぎる

**無記無記名** · 2022/08/31(水) 07:10:58.60

>>20
どんだけ家狭いねん

**無記無記名** · 2022/08/31(水) 10:44:27.97

>>21
狭さなんて関係ねえよ貧乏ヒキニート

**無記無記名** · 2022/09/08(木) 21:13:54.99

パワーラックかスミスはほしいところ

**無記無記名** · 2022/09/09(金) 01:44:29.80

でもお前ベンチすらないじゃん