胸すごいでかいリフターいわく、別にフラットベンチだけで
インクラインやデクラインは必要ないって言ってるみたいね。
フラットの重さが上がっていけば普通に刺激されるらしい。
（特にインクラインは、ただでさえベンチで三角筋前部が刺激されてるのに、ショルダープレスとほぼ同じになってしまうらしい）
ただまあ、弱点だと思って強化したかったり、自分が好きならやったほうが楽しいと思う。