【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド578reps

2022/08/16(火) 10:02:36.25

!extend:checked:vvvvvv:1000:512

★トレーニングに関係ない質問、くだらない雑談、くだらない喧嘩はお控えください。
★コテハン禁止スレです。名前欄に文字や記号を入力してはいけないという事です。
コテハンは荒らしです。荒らしに反応した人も荒らしです。荒らしは放置が大嫌い。荒らしをやっつけたければ放置しましょう。

★意図的に嘘を教える荒らしが住みついていますがスルーしてください
・オッペケ
・アウアウカー
・ﾜｯﾁｮｲ ef0e-Ca7z [223.219.80.223]
・ｽｯｯﾌﾟ Sda2-F7SK
・d38f-wDYB [152.165.196.156]
・ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ
（これらに構わないように！！）

★「筋トレ」で検索して来た方へ
ここはウエイトトレーニング板です。ダイエット及びダイエット目的の筋トレはダイエット板の方が適していますので、そちらでお願いします。

★質問者はテンプレ熟読、質問の前にまずググれ

★解答者は、解答にあたっては必要に応じて解答内容の根拠となる論文や自身の具体的な経験を示すなど、質問者にとって有意義な解答となるよう心がけましょう

★解答者同士で意見が対立した際は、上記趣旨に則った建設的な議論を心がけるものとし、相手方に対する侮辱、誹謗や中傷と取られる表現は避けましょう

★毎回出る話題
Q.筋肉をつけながら脂肪を減らしたいです。
A.長年無理と言われてきましたが、最近はリコンプという手法が登場しました。
実績は従来の増量減量と比べるとまだまだ少ないので、
採用するかどうかは自身で調べて判断してください。
いずれにせよ一生懸命トレーニングをし、食事を管理するべきという根本は変わりません。

Q.体脂肪計でこういう数字だったのですが。
A.体脂肪率は安物でも高級品でも正確に測れませんので、数字そのものより増減の傾向を参考にする程度にしましょう。

★次スレは>>950が宣言して建てて下さい。
>>950が建てる気配が無かったら>>970以降が宣言して建てて下さい。
先頭に!extend:checked:vvvvvv:1000:512

※テンプレ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/

※前スレ
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド577reps
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1659231664/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

2022/09/04(日) 18:40:21.34

立てました
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1662284386/

2022/09/04(日) 18:41:53.86

負荷が増すって言いたいんだろうけど、そのぶん距離が減ってトータルボリュームは変わらないから筋肥大効果は変わらないよ

2022/09/04(日) 18:45:46.56

全力で引いた一発とチンたら引いた一発が同じになるわけないだろカス
全力で走る100mとちんたら走る100mが同じになるとでも言うのか

2022/09/04(日) 19:01:54.51

>>954
悪い、誤解させてしまったな
もう実験的に確かめられてる事実だからごちゃごちゃ言わずに受け入れろカス

2022/09/04(日) 19:06:05.25

家で簡単に確かめられる方法あるよ、体重計に勢いよく乗った瞬間の数値とゆっくり乗った瞬間の数値比較してみ、前者のほうが数値が高い=重さが変わってるを簡単に確かめられる

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd43-GaQd [49.97.102.91]) · 2022/09/04(日) 19:17:34.72

伸張反射知らん雑魚おるね

2022/09/04(日) 19:19:10.63

>>956
そりゃ重さだ
質量とか言うから突っ込まれてるんだぞ
そしてお前が言うべきだったのは負荷だ
言葉は正確に使おうな

2022/09/04(日) 19:27:32.99

>>958
質量の意味わかってる？質量の意味とは物体の動かしにくさの量、つまり質量を増せばそれを動かす力がより必要になるんだから負荷は増すけど

2022/09/04(日) 19:30:13.03

エネルギーと質量がごっちゃになっててワロタ

2022/09/04(日) 19:30:24.58

質量と重さの違いも分からないカス

2022/09/04(日) 19:31:50.71

>>960
エネルギーと質量な等価性の関係だよ

https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E8%B3%AA%E9%87%8F%E3%81%A8%E3%82%A8%E3%83%8D%E3%83%AB%E3%82%AE%E3%83%BC%E3%81%AE%E7%AD%89%E4%BE%A1%E6%80%A7

2022/09/04(日) 19:33:15.97

>>961
形状やその他の条件が同じであれば重さが上がれば「物体を動かしにくさの量」も上がる科学以前に一般常識

2022/09/04(日) 19:34:17.87

いいから全力で上げればいいんだよ
ノーウェイトでも坂道を全力で走れば筋肉はつくんだよ
光の速さに限りなく近づけ

2022/09/04(日) 19:36:29.20

体重計の原理もわからないゴミ物理語らないでくれる？

2022/09/04(日) 19:44:53.60

>>965
エネルギーと質量の等価性に関しての反論ないでおけ？

2022/09/04(日) 19:49:36.51

まあどうでもいい、スレチだから各自高校物理の教科書でも読んどけ
とにかく挙上スピードは筋肥大効果に関与しない
これは実験的にも確かめられた事実であり理論としても正しい
以上

2022/09/04(日) 19:54:58.07

>>966その意味するところをお前が理解してないのはよくわかるよ

2022/09/04(日) 19:58:43.60

>>966
速度と質量の等価性を主張してたのに、いつの間にエネルギーと質量の等価性に主張変更したの？
速度が上がればエネルギーは増えるが、質量は上がらないぞ？
高校物理勉強しなおしだな

2022/09/04(日) 19:59:48.32

>>967
>>968
やめる気なら俺もこれ以上続けんが反論もしないのに捨て台詞吐くと言い返せないからやめたと捉えられちゃうよ

2022/09/04(日) 20:00:16.02

>>969
速度と質量の等価性ってどこで主張したん？

2022/09/04(日) 20:02:56.41

質量と重さの違いの説明から逃げてるよね

2022/09/04(日) 20:10:33.36

>>971

>>940
自分のレスすら記憶してないのな

2022/09/04(日) 20:11:54.60

>>972
質量と重さは違うよ、そして質量と重量の関係性も説明したけどそれに反応しないのは君

2022/09/04(日) 20:11:59.59

>>940の証明が>>956なのが許せないくらいやばい

2022/09/04(日) 20:12:10.79

>>973
コピペして抜き出してくれ

2022/09/04(日) 20:13:56.23

早く上げても負荷が高くなるのは一瞬だけ
gに加速がプラスされるけど、移動距離の半分過ぎたら減速するから行きの半分しか加速できない
最初から重いの使うのが一番

2022/09/04(日) 20:15:21.70

>>974物理的に説明してよ
おれ物理学科卒だからさ

2022/09/04(日) 20:18:49.02

>>975
物理学科卒が物理の話で反論せず許せないなんて言ってるのか
>>977　
論点が違う、高重量低重量の話じゃなくスロトレの話

2022/09/04(日) 20:19:24.34

もしかしたらなんだけど笑
速く挙げれば運動エネルギーが増えて負荷も増えるって主張をしたいんじゃないかな！笑笑笑

2022/09/04(日) 20:21:46.93

根本的にリテラシーに差があるから物理理解してる人と噛み合うことはないな
本人がそう思ってるならもうそれでいいのではなかろうか

2022/09/04(日) 20:22:05.56

>>950
それ以前にkgとkgfの違いすら分かってないよねお前さんw

2022/09/04(日) 20:24:28.56

>>981
俺は自分が絶対正しいなんて思わないけど実際自称物理学科さんとか他に言い合った人も俺が反論できちゃう程度のことしか言わないんだもん

2022/09/04(日) 20:28:06.66

>>983

940 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 65b8-Bx6A [60.149.12.53])[sage] 2022/09/04(日) 16:49:15.43 ID:FVoCGGy00

>>880
スピードが上がれば質量は増す、つまり負荷が増える簡単な物理学

これを等式で表してみて！簡単な物理学！

2022/09/04(日) 20:28:16.69

>>959
それ5kgのダンベルを6kgのダンベルに変えたときに起こる現象ね
5kgのダンベルを素早く動かすと6kgのダンベルに変わるって話じゃねえからw

2022/09/04(日) 20:30:41.29

>>940で質量といって>>956で重さといってる時点で破綻してるわけだけど
勢いよく乗ると衝突で運動エネルギーの分バネやコンデンサが縮むため数値が大きくなるわけ
質量は観測できるレベルで変わったりしていない

2022/09/04(日) 20:32:26.07

マクドデブがまーた暴れてんのか

2022/09/04(日) 20:36:19.29

>>984
それ等価性を主張してるレスじゃないよ
>>986
その後に形状やその他の条件が同じであれば重量が上がれば物体の動かしにくさの量は増すよねといって反論が帰ってこないんだけど？

2022/09/04(日) 20:37:50.13

まぁ言いたいことはわかるけど、安易に物理学持ち出してマウント取ったのが運の尽きだな…

2022/09/04(日) 20:37:52.03

いやしかし面白いなコレ
明らかに初歩的な高校物理の知識すら持っておらず、質量の概念すら理解してないのに特殊相対性理論とか語っててw
これはアレか、時々見かける「数式使わずに相対性理論を理解する本」みたいなのを読んだ文系の人かね？w

2022/09/04(日) 20:38:06.13

基地害が発狂してんな

2022/09/04(日) 20:40:25.73

>>989
俺レスバがしたいんじゃないから煽り合いに興味ないんたみけど反論はないでおけ？

2022/09/04(日) 20:40:36.68

>>979
俺はスロトレじゃなくてとんでも物理学に対してレスしてるんだが

2022/09/04(日) 20:40:54.89

訂正　興味ないんだけど

2022/09/04(日) 20:42:03.85

>>993
スロトレの話がしたいんじゃないと言われても話の原点がそれなんだから言われても困る

2022/09/04(日) 20:42:21.72

>>988脈絡がつながってると思ってるのはお前だけなのでくわしく

2022/09/04(日) 20:42:40.30

ニュートン力学における質量は以下2種類
慣性質量
重力質量

一般相対論はこれらが等価と仮定して構築されたのよねー

2022/09/04(日) 20:44:20.76

>>996
物理学科卒なのにディベートしたことない？相手の矛盾を見つけたならそこを指摘するのは君では？

2022/09/04(日) 20:44:55.05

埋め

2022/09/04(日) 20:45:04.85

俺の勝ち

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