たぶんね憶測だけどね
きっとボリューム論の被験者はその辺の中級トレーニーでしょ
わかりやすくてきとうに数値化しちゃうけど
高重量低れっぷ群は対象筋への負荷が50
低重量高れっぷ群は対象筋への負荷が100
その結果肥大効果は変わらないと結論
これが被験者が全員横川なら前者の方が発達する
１１０キロ＊１０レップ＝１１００ｋｇ
７０キロ＊１６＝１１２０ｋｇ
体感で分からん？これで得られる筋量同じなわけない