0504無記無記名 (ワントンキン MMa3-3kjH [153.236.118.133])垢版 | 大砲2022/08/26(金) 18:02:01.66ID:i4uFy7g7M >>500 重量も回数も変わってないならしてないだろw 重さか回数を上げるから筋肥大していくし、それを扱えるようになったということが筋肥大の証でもある 重さはともかく回数は上げるべき