0022無記無記名 (ワッチョイ 4b1c-evhe [220.158.35.213])垢版 | 大砲2022/08/17(水) 11:46:19.51ID:FWW067De0 >>21 なんというかか、おざなりというか、減量食始めるとセットごとの気合と集中力が全然違いますよね。。 次回の減量期にどうしようか、考えてしまってます。 中くらいの回数と負荷で、増量期・減量期でメニューを全然変えないのもアリって話をこのスレだったか どこかで読んだ気もしますし・・・