フルボトムスクワットでかなり前傾姿勢になってしまうのですが、重量をかなり落として一からフォームを固めた方がいいですか？ これのせいなのか大臀筋とハムには効くのですが、大腿四頭筋には全く効いている感じがありません。 それにフルボトムよりフルスクワットの方がキツく感じるのですが、大腿四頭筋が弱いせいですか？ よろしくお願いします。