ゴリマッチョになりたい
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
今184センチ。体重91キロ。体脂肪率22%やけど。大谷クラスのゴリマッチョになりたい。現在のからだ。
https://i.imgur.com/PvgQsSS.jpg なあこのスレって自演率高いと思うんだけど気のせい?
プップつけてるのタイミング的に重なりすぎててユウくんが屁こき係2人ほど自演してそうなんだけど
スレ進行早すぎると中身薄まりすぎて悪手だと思うんだけどなー トレーニングしてきました。ボクシングのトレーニング。マシン(チェストプレス・レッグプレス。背筋。腹筋)。自重多め。。ストレッチです。。ごはんはスントゥプ・黒烏龍茶
https://i.imgur.com/huHT0G4.jpg 今日は雨だからウォーキングしない。甲子園やるかなぁ ペペロンチーノとギリシャヨーグルトとプロテインバー食べた
寝よっと >>763。運動してるから。これくらい食べないと筋肉つかない 好きな時に起きて、トレーニングして、飯食って、おやつ食って、眠たくなったらお昼寝して、夕食はママンがハンバーグとか豪華な夕飯作ってくれて、軽くウオーキングしたら夜はグッスリ眠る、実家住まいで家賃光熱水費払わなくていいなんて天国やん、悠々自適に生活しているユウくんが羨ましいw
もう就職せずにニートでええやんw >>773。ほんまはニートになりたいんやけど親も年やし。貯金はあるけど一生暮らせるほど無いしなぁ。まあしゃあないけど。節約・労働はしな生きていけんしなぁ。がんばるっ! 細いと思う
ゴリマッチョ目指す人は元々デブが多いと思うけどこれはベースからして細い >>785。細いですか。筋肉つけてかなあかんですね ちなみに数値。インボディ。腕は普通。体幹弱い。下半身強いと出た。自分ではよくわからいから信用してる。
https://i.imgur.com/2cc9cER.jpg 今日はボクシングのトレーニングと野球のトレーニング中心にやりました。ウェイトばかりやと飽きるしね。寝ますね。。それでは。。眠眠 なんか段々と調子乗ってきてるな
結果は全く出てないように見えるが >>792
調子乗ってるのはお前らだろ高齢クソアンチ 批判とかではないけどユウくんはゴリマッチョ目指してるんでしょ?
ボクシングや野球のトレーニングを取り入れてるようだけど、本気でゴリマッチョ目指すのならウエイトオンリーでやらないと太い筋肉つけるのに不利になるよ、あとゴリマッチョはウエイトばかりで飽きるという発想はまず無いかな、ただ結果が出てないからつまらなくなって他の余計なトレーニングに走ってしまってるようにも感じる、ウエイトに対してもっと命懸けの情熱が見えないな、本気でゴリマッチョになる気ある?
本人が野球やボクシングしたいなら別に良いんだけどさ、言ってる事とやってる事が矛盾だらけだから、一体何目指してるんだろうと思って... ユウくんが迷走しているおかげで基本を積み重ねているだけの俺の身体がどんどん差をつけていってるのジワって楽しい
扱える重量増やしつつベース体重は-5kg→-10kgまできた
なのに腹だけまだ凹んでない謎
どこが減ったんだ
ゆうくんはメジャーで毎日ミリ単位測って気にしてた時期があったからそこでアカンわコイツって直感したな
目に見える結果をすぐ追い求めがちなところがそれこそ中学生日記的な >>820
それは言えてるかも
習慣化しないといけない
毎日風呂入るのと同じように そろそろ屁の音変えてやれよ
ブー
デブー
好きな方選べ >>816。ソフトボールとボクシングもやってる。一応。野球は小学生の時リトルで大阪で一回だけ全国出た。ボクシングは高校で京都2位。本名とチーム名は身ばれするから言えないけど。ウェイトだけだと感覚が狂うから技術的な事も取り入れてり >>792。確かに最近調子に乗ってた。謙虚にする。 後、本当はウェイトオンリーでやりたいんやけど。昔ウェイトオンリーでやってた時。力つきすぎてスィングとかパンチがバラバラになったから。ウェイトした後は調整のために技術的な事もしてる。ちなみ30代の頃迄肉体労働と寮のバランスいい食事色々なスポーツと筋トレで体脂肪6%とかだった。30代になってから飲食店の仕事は味を確かめる為食べないと分からないから。食べて怠けすぎで33歳迄の3年間で120キロ迄増えた。で1年で絞った感じです まあでも。。筋トレも好きだけど。ボクシングとか野球とかウォーキングも好きだから。何となくやってる感もあるよ ウェイトトレ勢いランキングで現在5位。なんだかんだありがとう。 明日は気になる女友達の誕生日。水が好きだから水あげようと思う 今日は筋肉痛が凄いのてゆっくり時間をかけて有酸素。ストレッチ忘れた。ごはん。トマトツナマルチビタミンと亜鉛を添えて。焼きうどん。イカと砂肝とエビとエリンギの特製炒め。特茶
https://i.imgur.com/qwhI1zn.jpg 勢いなんか気にしてる人5ちゃんに居ないと思うが…
やっぱり勢い上げたくて自演繰り返してるのか
そろそろ規制されるぞ? 上半身が凄い筋肉痛。足は大丈夫やから歩けたけど。でもこれくらい追い込んだほうがいいのかも。焦らずやってく。 ラブライブ!の曲聞きながら。入念にストレッチ。今日もさわやかに ボクシングと野球って趣味でやってるんでしょ?
別にパンチやスイングがバラバラになろうがいいんじゃない?
プロ目指してるわけじゃないし、全国大会やら京都2位とかそんなのは過去の栄光、もう年齢も30過ぎてんだし伸びしろなんて期待出来ないっしょ、ボクシングなんて若い子のスタミナには到底敵わないし、ユウくんが本気でゴリマッチョになりたいのか、ボクシングと野球、ウォーキング、ウエイトと趣味と健康目的でやっていくのか、ただそうなると、まずゴリマッチョには一生なれないからね、まぁユウくんの人生だから好きなようにしたら良いけど、ボクシングってスパーリング?練習試合?ボクシングジムで誰かに指導してもらってるの?
野球は草野球とかのチームに入ってるの? >>848。まあ確かに過去。今を生きたいね。ボクシングは趣味。ジムには入ってません。たまに友達同士でスパーする程度。ソフトボールは真剣で死ぬまでやりたい位本気でやってる。。チーム入ってる。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています