0220無記無記名 (ワッチョイ e70b-Ax9G [124.210.204.252])垢版 | 大砲2022/08/03(水) 21:11:03.51ID:+WcFj9YR0 皆さんは前腕鍛えてますか? 私は最後の締めにひたすらチンスタにぶら下がって前腕パンパンになるまでやってます。 たまに公園の棒やロープ登り 道具使いたくない派だけどリストハンマー買おうか悩み中です。