0993無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 16fb-k3bA [49.251.225.180])
2022/07/27(水) 23:45:02.00ID:Znz1sxU80伸びる時は続ける、伸び悩んだら変えてみるっていうのを基本でいいんじゃない？
どっちが筋肥大にいいかというなら間違いなくフルやね
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド575reps
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
伸びる時は続ける、伸び悩んだら変えてみるっていうのを基本でいいんじゃない？
どっちが筋肥大にいいかというなら間違いなくフルやね
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