0546無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1a-1+Qu [183.74.205.107])
2022/07/24(日) 19:39:44.49ID:J1WDlCowdベンチは45キロでセット組んでたのが今だと60キロで組んでます
スクワットは60キロから80キロに
デッドリフトはほぼやらないので分かりませんね
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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド575reps
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ベンチは45キロでセット組んでたのが今だと60キロで組んでます
スクワットは60キロから80キロに
デッドリフトはほぼやらないので分かりませんね
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