帰宅時間と就寝・起床時間の関係で、トレーニング後すぐに夕食です。
この場合は、トレーニング後にプロテインを飲んでも意味はないのでしょうか？
現在は朝食時のみ飲んでいます。朝食を準備する時間がなくしょぼい内容の朝食なので栄養うぃとる目的で。