一ヶ月ほど体重が減っていないので20日にチートデイを設けようと楽しみにしていたのですが今朝測ったら700ｇ落ちていました。

171cm　75kg　除脂肪体重60kgです。
一日の摂取カロリーは1500-1800まで減らして1ヶ月かけてようやく700ｇ減では代謝は落ちていると想定し予定通りチートデイを行いたいと思うのですが問題ないでしょうか?