40代の筋トレPart10
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謙虚な40代のオサーンが楽しく筋トレを語るスレです
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40代の筋トレPart9
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1655177629/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured 筋肉痛が痛いからロキソニン飲んでいいですか？だと思われ 筋肉痛の炎症はトレーニングで壊れた組織の回収ためのマーカー
なので無闇に消したりしない方がいい >>957
まぁそうなんだろけど、普通に筋肉痛が痛てぇって言ってるわw 痛が抜けてるだけだろ
いいおっさんなんだから寛容になれよ
ガキじゃあるまいし 元々の質問がアホみたいなもんだからツッコミの的にするぐらいしか 鎮痛剤は痛みは感じにくくなるけど炎症自体はほんの気持ち程度回復早まるくらいかね
そんなに消炎効果高かったら俺も十数年単位でアキレス腱炎に悩まされないで済んだ >>958
まだそんなこと言ってる人がいるのか
筋肉痛と損傷は無関係だし、損傷と筋肥大も無関係 >>964
消炎効果とは文字通り炎症そのものを抑える効果であって
炎症を生じさせている原因に対してはなんら作用しない
よって鎮痛剤をいくら服用しようが炎症の原因はまったく改善しない
それで当然、当たり前のこと
お前らはどこまで馬鹿なの？
（ちなみに例外はある） >>966
いや捻挫等の整形外科で扱う痛みの大部分は炎症(＝痛み)そのものが原因だぞ
捻挫なら「捻った」という原因はとっくに取り除かれているわけで
だから医者はレントゲンだけ撮って異常無ければ湿布や痛み止めを処方するに留める >>968
捻った部位の物理的刺激は当然消えているが
物理的刺激を受けた部位は器質的な変化が生じている
それが炎症の「原因」だ
その器質的な変化に対応するために身体は炎症をわざわざ起こす
お前ほどのバカだともはや会話するのも不快だ
とりあえず黙ってろ、バカ 耐久力高めるサプリメントが効きすぎてほぼ毎日早朝夕方就寝前に息子ギンギンになるから
ジム行く前に抜いてから（直後もちろん自宅でシャワー浴びて）家でるのがほぼ日課なんだが
同僚友人からは「溜めキープしてトレーニング行くほうがモチベと効果上がるんじゃね？」などと無責任なこと言われてる
賢者タイムにトレーニングするのがおかしいって話なんだろうがジムで勃起した時点でアウトだろうに >>966
なんで俺がバカな設定なんだよ
俺の言ったこと言い換えただけなのにドヤるなよ
国語苦手か？ >>971
>ジムで勃起した時点でアウトだろうに
OLさん「このおじさん変なんです！」 ベンチプレス人生で初めて100kgにチャレンジした
5repを2セットしか出来なかった
95kgを6repだったから何回挙がるかドキドキだったけど1rep少ないだけだから、まあ上出来かな >>976
ありがとう！
筋トレは20代の頃からやってるから、20年以上かけてやっとここまで辿り着いたよw ちなみに一番低出力のエントリー機種で３０分
上半身も真っ赤か
もう焼くなって医者に言われた
しかも土曜日だから応急処置だけで
お前らも気を付けてくれ >>984
日サロに行く予定はないけどめっちゃ怖い
日光とは大分違うの？ >>986
全然違う
５年前８月の真夏日にサンオイル塗って日焼けした時は綺麗に焼けたけど
ステージ２の日焼けしたあと少しで一生の火傷痕が残るところだった 明日クリニックで経過見てくれって言われるけど
また大病院の専門医に行けって言われると思う
日焼けしてない足までパンパンになってきた >>982
黄色い玉は何やねん((((；ﾟДﾟ)))) >>989
火傷の痕の水膨れ
さっき水出したけどがんがんでてくる >>987
ありがと
ノミアレルギーでノミに刺されると水ぶくれが出来るんだけど
それの何十倍の大きさで膨れとるやん… ギエエエエェェェェェェ！！((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ このスレッドは１０００を超えました。
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