【背筋】懸垂、チンニングスレ 3【背中】

[0001 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c3b8-P/5z) 2022/06/12(日) 14:37:22.99 ID:dur6zw9q0]

前スレ:
【背筋】懸垂、チンニングスレ【背中】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1640774597/
【背筋】懸垂、チンニングスレ ２【背中】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1653267233/

最強の自重トレだね🤗

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[0002 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-GGE9) 2022/06/12(日) 17:41:20.71 ID:Z6H5010w0]

懸垂できない雑魚が立てたスレ

[0003 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 03a1-oOom) 2022/06/12(日) 20:18:08.52 ID:k8YB5sVU0]

今日は暑くてビール飲み過ぎちゃったから懸垂のみ

[0004 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-GGE9) 2022/06/13(月) 02:52:05.62 ID:Zh25q/m30]

文字ですら怠けたゴミ雑魚

[0005 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-JXW3) 2022/06/13(月) 08:30:47.22 ID:YtqiuDt2d]

懸垂は健康の証

[0006 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/13(月) 16:24:54.65 ID:cA9BUndb0]

と不健康雑魚が泣く

[0007 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-TbRN) 2022/06/13(月) 20:38:32.08 d]

こん！

[0008 無記無記名 2022/06/13(月) 20:39:08.21]

ばんわ！

[0009 無記無記名 2022/06/13(月) 20:43:05.75 ID:leyz72OB0]

規制やばし

[0010 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-JXW3) 2022/06/13(月) 21:27:07.24 ID:YtqiuDt2d]

背中はいろんな懸垂をやればそれでおk

[0011 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8343-SU/7) 2022/06/13(月) 21:58:03.85 ID:cA9BUndb0]

やっぱりヘタレも雑魚ｯﾌﾟだったか
大体知障レスはこいつだな

[0012 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8343-SU/7) 2022/06/13(月) 21:59:03.44 ID:cA9BUndb0]

>>10
色々って斜め懸垂とアシスト懸垂か
順手と逆手でやってんのかエアプ雑魚

[0013 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-JXW3) 2022/06/13(月) 22:26:35.63 ID:YtqiuDt2d]

>>12
スターナム懸垂、手幅いろいろ、逆手、順手、ニュートラルグリップ色々だよ🤗
はい論破おじさんはアシストがないと一回も出来ないんだよね☺
まあデブだからまずは減量だね🤭

[0014 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-JXW3) 2022/06/13(月) 22:27:41.71 ID:YtqiuDt2d]

はい論破おじさんは腹回りにウエイトがいっぱいついてるから加重アシスト懸垂だね🤗

[0015 無記無記名 2022/06/13(月) 22:54:41.89 ID:leyz72OB0]

>>11
最近はチー牛スレとここくらいしか書いてなかったけどw

[0016 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/13(月) 23:04:49.16 ID:cA9BUndb0]

>>13
お前全部アシストの斜めだろデブ論破ジジイ
はい論破（笑）

[0017 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/13(月) 23:05:25.93 ID:cA9BUndb0]

論破ジジイは浮き輪つけてるデブだから加重アシスト斜め懸垂
なお換算100kgだとぶら下がれないクソ非力デブな模様
はい論破（笑）

[0018 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/13(月) 23:06:02.59 ID:cA9BUndb0]

>>15
チー牛スレなんてもうなくなったぞ負け犬ヘタレ

[0019 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd1f-JXW3) 2022/06/13(月) 23:24:30.00 ID:X2a0uX4Td]

>>17
はい論破おじさんそのまんまやんwww

[0020 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd1f-JXW3) 2022/06/13(月) 23:25:11.69 ID:X2a0uX4Td]

>>18
あるよ🤗

[0021 無記無記名 2022/06/13(月) 23:34:48.26 ID:AkWqoSF30]

>>18
規制がやばすぎる
スマホ変えたらいけるかも

[0022 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-JXW3) 2022/06/14(火) 02:36:09.83 ID:jiT79HvTd]

はい論破おじさんの負けだね🤗

[0023 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/14(火) 03:10:06.92 ID:kWVh7BRX0]

>>19
論破ジジイやっぱり何も反論できないな
はい論破（笑）

[0024 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/14(火) 03:10:14.82 ID:kWVh7BRX0]

>>20
ねえよ負け犬
はい論破（笑）

[0025 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/14(火) 03:10:47.11 ID:kWVh7BRX0]

>>21
変えろよ負け犬チー牛（笑）

[0026 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/14(火) 03:10:58.51 ID:kWVh7BRX0]

論破ジジイのやっぱり負け
はい論破（笑）

[0027 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-JXW3) 2022/06/14(火) 08:23:43.15 ID:jiT79HvTd]

頭の悪いプログラマーだね☺
仕事こなせてるのか不安だよ🤭

[0028 無記無記名 2022/06/14(火) 11:49:00.08 ID:7VCRKf+M0]

IM変更って犯罪になるよね？

[0029 無記無記名 2022/06/14(火) 11:50:55.32 ID:7VCRKf+M0]

俺はネッ友だと思ってるから
だからどうするとかそういう気持ちは微塵もないから教えて
場合によってわアウトだよね

[0030 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/14(火) 14:23:29.60 ID:kWVh7BRX0]

頭の悪いプログラマコンプだな
仕事もできないから引きこもってるヒキニート
はい論破（笑）