山田涼介体重48→63キロ「筋肉だけでもっていった」

**無記無記名** · 2022/05/28(土) 22:34:06.88

　体つきも一変させるほどの役作りを敢行。「エドのためというよりは、最終決戦のお父様の体が、原作だとバッキバキなんです」と言い、それにあわせた自身に肉体改造について「（撮影前）48キロぐらいまで、役で落としていた時期なんです。そのあとにドラマがあって、そのあとに鋼の撮影だったんですけど、ドラマの期間で48キロを、63キロぐらいに筋肉だけでもっていった」と明かした。

　続けて「ドラマの撮影が終わって深夜2時とかでも、そのあとにジムに行って2時間ぐらいトレーニングして、朝また6時に家を出てみたいなトレーニングを続けたので、まあ本当につらかった。こうやって言えることが本当に幸せ」とはにかんだ。

**無記無記名** · 2022/05/28(土) 22:54:47.26

撮影期間で一五kgも筋肉が増えるかよ

**無記無記名** · 2022/05/28(土) 22:57:25.14

山田理論爆誕！

**無記無記名** · 2022/05/28(土) 23:00:00.29

すげえ

**無記無記名** · 2022/05/28(土) 23:00:14.07

ボディビルはナチュラルを求められるのに
役者のステロイド使用は許されるの？

**無記無記名** · 2022/05/28(土) 23:03:01.00

3ヶ月で筋肉十キロ増やしたとか
体脂肪率五%ですとか
筋トレするとすぐムキムキになるのでセーブしているとか
すぐバレるうそをつく芸能人

**無記無記名** · 2022/05/28(土) 23:26:49.46

ジャニカスだけだろ
こんな嘘許されるの

**無記無記名** · 2022/05/28(土) 23:42:06.44

横川を軽く上回る逸材爆誕

**無記無記名** · 2022/05/28(土) 23:44:05.16

流石に筋肉だけは盛ってるだろ

**無記無記名** · 2022/05/29(日) 00:15:44.84

何食ったらそんなデカくなるんの？

**無記無記名** · 2022/05/29(日) 00:42:51.07

絶対話題になると思ったわ

**無記無記名** · 2022/05/29(日) 02:33:44.37

知識のないアホは恥ずかしい

**無記無記名** · 2022/05/29(日) 02:54:50.56

鈴木亮平ですら脂肪つけてから筋肉をつけるというのに
素晴らしい才能だなジャニーズは

**無記無記名** · 2022/05/29(日) 08:08:12.94

脂肪つけてから筋肉（笑）
同レベやんけ（笑）　
これやから肉体経済弱者を虐めるのはやめられへんな
弱者いじめてボデビの醍醐味味わうわ

**無記無記名** · 2022/05/29(日) 11:46:58.67

中途半端な間違った知識がある人も面倒
筋肉つけるにはまず太るんでしょ？
太ってから脂肪を筋肉に変えるんだよね
って言う人がいて説明するのも面倒だから
そんな感じですといってスルーした

**無記無記名** · 2022/05/29(日) 12:49:41.61

つまりどういうことだってばよ

**無記無記名** · 2022/05/29(日) 13:50:14.40

アスペかよ

**無記無記名** · 2022/05/29(日) 14:27:28.83

やはり天才か

**無記無記名** · 2022/05/29(日) 14:46:10.28

ジャニーズ＞＞＞Mr.オリンピア

**無記無記名** · 2022/05/29(日) 19:45:59.48

北島>>>ジャニーズ

**無記無記名** · 2022/05/29(日) 20:08:18.51

どのくらい？
見てみたいわ。
俺も49から初めてやっと58だぞ

**無記無記名** · 2022/05/29(日) 20:42:11.62

彼は身長160くらいだろ
それで63キロとか大会出れるわ

**無記無記名** · 2022/05/29(日) 23:59:30.37

ステロイダーかよ

**無記無記名** · 2022/05/30(月) 00:46:28.13

すごいな

**無記無記名** · 2022/05/30(月) 01:50:07.79

なんでジャニーズって金も施設も与えられて
過酷なトレーニングとか言ってるにも関わらず
筋肉バキバキのやついねーの？
そこらの軽い筋トレ趣味のちょい細マッチョくらいやん。

**無記無記名** · 2022/05/30(月) 05:34:25.75

動けて使える筋肉だからな
ボデービルダーは使えない筋肉

**無記無記名** · 2022/05/30(月) 07:16:59.88

>>25
目的が違う事が理解出来ないの？

**無記無記名** · 2022/05/30(月) 07:58:48.44

細マッチョを維持するほうが
オフに暴飲暴食でデブるビルダーより遥かに節制が必要なんだがな
別にゴリマッチョなんて誰でもなれるし

**無記無記名** · 2022/05/30(月) 08:32:38.86

アイドルビジネスなんだからゴリラとかウケんし

**無記無記名** · 2022/05/30(月) 13:51:28.98

好きな食べ物＝肉
嫌いな食べ物＝納豆
生活サイクル＝夜型のゲーマー
byサブスクnonno

**無記無記名** · 2022/05/30(月) 14:56:06.44

昔、宇梶も役作りで一ヶ月で筋肉10キロ増やしたって言ってた
やはりヤンキーの武勇伝は信用出来ないと思った

**無記無記名** · 2022/05/30(月) 14:58:09.55

山田さんのバルクに嫉妬民沸いてるね

**無記無記名** · 2022/05/30(月) 19:33:57.68

https://news.yahoo.co.jp/articles/a2ac2016613735d25825059d5f2db29b37dfe330
THE RAMPAGE長谷川慎が体脂肪率3％の肉体を披露　ファースト写真集

ですって

**無記無記名** · 2022/05/30(月) 20:20:43.49

高校生の運動部くらいの体だな
これくらいがスマートに見えてモテるのか

**無記無記名** · 2022/05/30(月) 22:22:19.60

バスキュラレティやばそう

**無記無記名** · 2022/05/31(火) 06:59:46.93

典型的な初心者あるあるじゃんw
多めに見てやれよ

**無記無記名** · 2022/05/31(火) 13:46:22.28

>>33
敢えてレス書くと
体脂肪は脳だけで3%くらいは行ってるので脳が10gも無いって事かな
仮に脳の3% を除いて 3%の体脂肪と考えてもこんなに脂肪が分厚いのにおかしいなあって感じ
精々10%くらいだろと
と言うか市販の体脂肪計はマトモに計れない

**無記無記名** · 2022/05/31(火) 21:54:10.81

>>37
算数苦手？
おまえみたいなやつが、茶番にだまされてマスクなんか着けてるんだよな

**無記無記名** · 2022/06/01(水) 00:00:44.84

>>33
か細い・・・貧相って感じしかないわ

**無記無記名** · 2022/06/01(水) 02:26:09.00

ここでレスしてる奴みんな豚みたいな体型なんだろうな

**無記無記名** · 2022/06/01(水) 05:32:37.00

>>33
THE RAMPAGEは海青くんがすごい

あのカラダはメス発狂

**無記無記名** · 2022/06/01(水) 11:27:43.02

嫉妬だよ

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 15:32:50.05

ナチュラルでは無理な変化量でしょ？
別に使ったって良いと思うけどね

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 15:36:47.31

ムカつくのはナチュラルのふりをする奴ら

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 16:02:54.62

>>44
わかる
整形なのに整形じゃないって言う奴ら大嫌い

**無記無記名** · 2022/06/03(金) 18:59:59.78

ピュアな筋肉を15kgつけたって事？

**無記無記名** · 2022/06/04(土) 09:20:34.30

ジャニーズくらいになればちょっとトレーニングすれば15kg筋肉つけるくらい簡単ってことだよ
普通の人とは鍛え方が違う

**無記無記名** · 2022/06/04(土) 09:31:34.74

山田涼介>>>>>>横川

**無記無記名** · 2022/06/04(土) 11:21:18.45

身長164センチしかないんだろ？
脱いだらキン肉マン消しゴムみたいになってんじゃね

**無記無記名** · 2022/06/04(土) 11:35:54.46

山田君164もないかな
まああのルックスなら無敵だけどね

**無記無記名** · 2022/06/04(土) 12:57:27.92

48キロとか女の子じゃん

**無記無記名** · 2022/06/04(土) 16:37:11.37

ドチビじゃ何やっても様にならんからな

バイクに跨がっても
普通に歩いてても
笑われるだけ

**無記無記名** · 2022/06/05(日) 10:23:43.06

ジャニーズ喜多川に愛を注ぎ込まれるとバスキュラリティが増すんだよ

**無記無記名** · 2022/06/05(日) 11:20:05.76

複数の暴露本で児童への性的虐待が暴露された凶悪犯罪者

**無記無記名** · 2022/06/06(月) 22:08:04.12

（精神と時の部屋）

**無記無記名** · 2022/06/07(火) 05:40:12.94

>>51
でも素早さがあるからな
豚ビルダーは糞トロイから2，3発蹴られたら戦意喪失だろうな

**無記無記名** · 2022/06/09(木) 02:33:23.15

EXILEのアッシを思い出したわ

**無記無記名** · 2022/06/09(木) 03:05:15.93

>>57
こんなチビジャニと似ても似つかないだろ

**無記無記名** · 2022/07/27(水) 02:55:30.12

https://i.imgur.com/hopoO3W.jpg