【背筋】懸垂、チンニングスレ２【背中】

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdaa-sn0E) · 2022/05/23(月) 09:53:53.23

前スレ:
【背筋】懸垂、チンニングスレ【背中】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1640774597/

最強の自重トレだね🤗

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**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/01(水) 18:57:09.16

>>196
お前だろエアプ雑魚

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-oM+k) · 2022/06/01(水) 22:41:45.18

>>197
効いてる効いてるwww🤣🤣🤣

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/02(木) 06:55:50.25

>>198
全く効かないだろクソガリ雑魚

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-L+Mk) · 2022/06/02(木) 08:27:44.43

>>196
でもめっちゃ多いやん

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sdb3-oM+k) · 2022/06/02(木) 08:28:57.98

>>199
起きて即レスしてて草🤣

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/02(木) 08:41:31.91

>>200
だからお前のところに多いだけだろクソ雑魚
お前がやってるクソ雑魚だから主語でかくしてクソ雑魚を薄めたいのか（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/02(木) 08:41:59.92

>>201
三度寝爆睡して即レスする目暗雑魚ｯﾌﾟ

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-L+Mk) · 2022/06/02(木) 09:26:08.11

>>202
わいは加重懸垂なんよ

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/02(木) 10:48:46.29

>>204
加重アシスト懸垂してるお前みたいな馬鹿見たことあるわ

**無記無記名** · 2022/06/02(木) 12:26:47.45

アシスト懸垂とかはずかしくてできんわwww

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/02(木) 13:00:30.75

と恥ずかしいヘタレﾜｯﾁｮｲ隠しが泣く

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sdf3-oM+k) · 2022/06/02(木) 13:16:09.05

アシスト懸垂はデブ(ﾗｸｯﾍﾟ)の特権🤣🤣🤣

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sdf3-oM+k) · 2022/06/02(木) 13:16:48.55

>>207
と楽天モバイル乞食が嫉妬する

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/02(木) 17:55:14.24

アシスト懸垂デブ雑魚ｯﾌﾟ発狂

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/02(木) 17:55:56.76

>>209
と脛かじり目暗乞食雑魚ｯﾌﾟが嫉妬する

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 51a1-+30r) · 2022/06/02(木) 18:30:34.43

腰痛が酷くて今日は懸垂のみ

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sdf3-oM+k) · 2022/06/02(木) 18:41:34.60

>>211
来てくれてんだね！🤗
今日も一緒に遊ぼうね☺

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sdf3-oM+k) · 2022/06/02(木) 18:50:32.49

ﾗｸｯﾍﾟ待ってるよ🤗

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/02(木) 19:15:42.30

>>212
文字ですら怠けたゴミ雑魚

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/02(木) 19:16:08.18

>>213
今日もお前は俺にボコされるだけの目暗雑魚ｯﾌﾟ

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/02(木) 19:16:24.56

目暗雑魚ｯﾌﾟおっそ

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sdf3-oM+k) · 2022/06/02(木) 20:50:42.26

>>216
やっぱり来てくれたんだね！☺
呼べば必ず来てくれる犬みたいでいいね🐶

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sdf3-oM+k) · 2022/06/02(木) 21:44:13.39

待ってるよ🤗
早く来てね！☺

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/03(金) 00:11:04.91

>>218
お前がどんなレスしようが影響力なんてねえぞ
レスがあるから来て目暗雑魚ｯﾌﾟがレスしてたからボコしてイジメてるだけだ負け犬
はい論破（笑）

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/03(金) 00:11:42.69

お前が早く来いのろま自己紹介目暗雑魚ｯﾌﾟ

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/03(金) 00:11:47.30

お前が早く来いのろま自己紹介目暗雑魚ｯﾌﾟ

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sdf3-oM+k) · 2022/06/03(金) 00:31:08.53

>>220
かなり影響受けて三連投しちゃったんだね🤭

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/03(金) 00:49:36.00

>>223
お前が連投したんだろ自己紹介目暗雑魚ｯﾌﾟ
はい論破（笑）

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-oM+k) · 2022/06/03(金) 02:00:21.83

>>224
自分がレスしたことも忘れちゃったんだね🤭
もうボケてきてるね☺

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-oM+k) · 2022/06/03(金) 06:19:55.44

おはようﾗｸｯﾍﾟ🤗
↓↓ﾗｸｯﾍﾟおじさんのコメント☺↓↓

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/03(金) 10:14:36.93

>>225
自分がレスしたことも忘れてる痴呆ボケ目暗雑魚ｯﾌﾟ
はい論破（笑）

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/03(金) 10:15:28.95

↓のろま目暗無職雑魚ｯﾌﾟジジイのコメント

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-oM+k) · 2022/06/03(金) 14:32:51.46

↑↑ﾗｸｯﾍﾟおじさんやっぱり来てくれたんだね🤗↑↑

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-oM+k) · 2022/06/03(金) 14:33:26.19

ﾗｸｯﾍﾟおじさんはデブだからアシスト懸垂だね🤭

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/03(金) 15:26:38.40

おっせえやっぱりこいつ三度寝爆睡のろま目暗雑魚ｯﾌﾟ無職ジジイだな
はい論破（笑）

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/03(金) 15:27:19.44

目暗雑魚ｯﾌﾟジジイはデブだからアシスト懸垂すらもやってないエアプ雑魚

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 51a1-+30r) · 2022/06/03(金) 17:56:50.29

明日も暑そうだから今日は懸垂のみ

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/03(金) 18:10:31.44

文字ですら怠けたゴミ雑魚

**無記無記名** · 2022/06/03(金) 19:58:15.93

一週間オフ

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/03(金) 19:59:18.68

また怠けるのか雑魚

**無記無記名** · 2022/06/03(金) 20:03:42.92

すでに怠けたあと

**無記無記名** · 2022/06/03(金) 20:04:06.48

すでにときおすし

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/03(金) 20:08:01.00

もう怠けた後か
お前にとっては日常だろ死ねゴミ

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/03(金) 20:08:29.27

>>238
自殺しろ怠け雑魚

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-oM+k) · 2022/06/03(金) 20:08:34.46

ﾗｸｯﾍﾟおじさんのマンツーマン書き込み最高だね🤗

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-oM+k) · 2022/06/03(金) 20:09:08.84

>>240
ﾗｸｯﾍﾟおじさんかぶったね🤗
うれしいよ😊

**無記無記名** · 2022/06/03(金) 20:09:26.55

いまDBやってる

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/03(金) 20:09:49.20

おっせえ三度寝爆睡のろま目暗雑魚ｯﾌﾟ無職ジジイやっと起きたのか
はい論破（笑）

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/03(金) 20:10:31.36

>>242
のろま目暗雑魚ｯﾌﾟ死ね

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/03(金) 20:11:09.72

>>243
お前はいつも怠けデブだろ

**無記無記名** · 2022/06/03(金) 20:12:14.35

背中スレなのに胸トレしてる

**無記無記名** · 2022/06/03(金) 20:12:29.58

オフいれたから軽い

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/03(金) 20:17:24.99

>>247
消えろ怠けゴミ雑魚デブ荒らし

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-oM+k) · 2022/06/03(金) 20:17:28.60

>>246
でもﾗｸｯﾍﾟおじさんのほうがデブだね🤭

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/03(金) 20:17:53.46

>>248
お前にとっては日常のオフだろ怠けゴミ荒らし死ね

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-oM+k) · 2022/06/03(金) 20:18:09.40

>>249
ﾗｸｯﾍﾟおじさんともっと遊びたいよ☺

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-oM+k) · 2022/06/03(金) 20:18:32.75

>>251
ﾗｸｯﾍﾟおじさん楽しいね🤗

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/03(金) 20:18:34.01

>>250
お前の方がデブののろま目暗雑魚ｯﾌﾟジジイ

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-oM+k) · 2022/06/03(金) 20:18:50.51

>>254
ﾗｸｯﾍﾟおじさんフル回転だね🤭

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/03(金) 20:19:15.76

>>252
お前は口だけで三度寝爆睡してたのろま目暗デブ雑魚ｯﾌﾟジジイ

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/03(金) 20:19:41.98

>>253
早く死ねのろま目暗雑魚ｯﾌﾟ

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/03(金) 20:20:12.81

>>255
お前がフル回転なのに目暗馬鹿のままのデブ雑魚ｯﾌﾟ

**無記無記名** · 2022/06/03(金) 20:25:12.02

胸とれ5セット

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/03(金) 20:29:08.15

死ね怠け日常サボり雑魚荒らし

**無記無記名** · 2022/06/03(金) 20:31:51.39

5セットで成長する俺最強

**無記無記名** · 2022/06/03(金) 20:32:19.34

1セットではなく1レップに魂をこめてる

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/03(金) 20:34:12.06

>>261
お前は怠けたからまた最初からだ永遠に成長しない怠け雑魚荒らし（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/03(金) 20:35:14.22

>>262
込めてもサボってる時点で無意味なこと毎回してるだけだぞ怠け雑魚荒らし死ね（笑）

**無記無記名** · 2022/06/03(金) 20:41:12.40

たまにサボるのもだいじなんだYO
今回は痛めたからオフにしたけど

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/03(金) 20:44:35.19

また後付けで言い訳してる怠けサボり日常雑魚
1週間なんてサボりすぎだ無能カタワ雑魚荒らし死ね

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-oM+k) · 2022/06/03(金) 20:51:42.93

ﾗｸｯﾍﾟおじさんフル回転でうれしいね😊

**無記無記名** · 2022/06/03(金) 21:01:16.12

すげえ！！
インクラインフライやりはじめて三週目くらいなんだが上部張らせれるようになってきたんだが！？

**無記無記名** · 2022/06/03(金) 21:02:57.53

この間までは上部中部下部とか気にもしてなかったけど

**無記無記名** · 2022/06/03(金) 21:03:24.84

俺はボディービルとか興味ないからなw

**無記無記名** · 2022/06/03(金) 21:09:40.66

マジの素人の頃はインクラインフライやっても意味がわからなかった
最近成長したなと思う

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/03(金) 21:09:55.46

目暗雑魚ｯﾌﾟフル回転なのにやっぱりのろま馬鹿のまま（笑）

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/03(金) 21:11:14.00

>>268
死ね怠け雑魚荒らし

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/03(金) 21:11:39.39

>>269
早く死ね無能雑魚荒らし

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/03(金) 21:12:08.83

>>270
お前は興味持ってもすぐに怠けるだろゴミ雑魚荒らし死ね

**無記無記名** · 2022/06/03(金) 21:12:42.33

嬉しそうw

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/03(金) 21:12:48.38

>>271
今もド素人の怠けサボり言い訳エアプ雑魚だろ早く死ねゴミカス荒らし

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMf3-aa/f) · 2022/06/03(金) 21:13:25.88

怠けサボり言い訳エアプ雑魚荒らし悔しそう

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-oM+k) · 2022/06/03(金) 22:36:33.44

>>276
そうだね！
ﾗｸｯﾍﾟおじさんはとっても喜んでいるね！🤗

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-oM+k) · 2022/06/03(金) 22:37:18.80

>>268
コツをつかんだね！
素晴らしい！

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-oM+k) · 2022/06/03(金) 22:38:28.04

>>271
わかる！
続けているとそのうちに効かせる感覚がわかるようになるよね！

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-oM+k) · 2022/06/03(金) 22:39:24.89

ﾗｸｯﾍﾟおじさんにはわからないだろうね！🤭

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Gcx9) · 2022/06/04(土) 05:14:06.94

ﾗｸｯﾍﾟおじさんおはよう😃
今日もいっぱい遊んでね🤗

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4a-sGa7) · 2022/06/04(土) 09:12:47.17

目暗現実逃避雑魚ｯﾌﾟおじさんめっちゃ悔しがってる

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3543-sGa7) · 2022/06/04(土) 09:13:20.80

目暗現実逃避雑魚ｯﾌﾟおじさんめっちゃ悔しがってる

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3543-sGa7) · 2022/06/04(土) 09:15:12.22

>>280
お前もサボりエアプ雑魚荒らしと同類のクソ怠け口だけ目暗雑魚ｯﾌﾟ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3543-sGa7) · 2022/06/04(土) 09:15:45.66

>>281
おまえ続けたことないだろ目暗エアプ雑魚ｯﾌﾟ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3543-sGa7) · 2022/06/04(土) 09:16:28.10

怠けエアプ雑魚ｯﾌﾟおじさんには目暗だからわからないだろうな

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4a-sGa7) · 2022/06/04(土) 09:17:26.16

目暗怠けのろまサボり雑魚ｯﾌﾟジジイすぐいなくなる口だけゴミ

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Sred-zJoZ) · 2022/06/04(土) 09:34:42.13

加重懸垂を流行らせたい

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3543-sGa7) · 2022/06/04(土) 10:27:03.18

加重懸垂流行らせたいなんてダンベルベンチ○kg流行らせたいと言ってるようなもの
懸垂すら出来ないエアプ雑魚丸出し
はい論破（笑）

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Gcx9) · 2022/06/04(土) 12:27:04.64

懸垂すら出来ないﾗｸｯﾍﾟおじさんなんだね🤭
ﾗｸｯﾍﾟおじさんはアシスト懸垂だね🤗

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Gcx9) · 2022/06/04(土) 12:29:43.63

ﾗｸｯﾍﾟおじさん今日は固定回線と楽天モバイルの二刀流だね🤗
忙しいねうれしいね😊

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3543-Rebr) · 2022/06/04(土) 16:49:55.23

懸垂すら出来ない目暗のろまデブジジイ雑魚ｯﾌﾟ
雑魚ｯﾌﾟジジイはアシスト懸垂すらサボってる
はい論破（笑）

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3543-Rebr) · 2022/06/04(土) 16:50:31.87

目暗のろま雑魚ｯﾌﾟジジイは今日も貧乏脛かじり雑魚ｯﾌﾟだな
はい論破（笑）

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Gcx9) · 2022/06/04(土) 16:56:17.32

今日は家にいるんだね🤗
ﾗｸｯﾍﾟおじさんは子供部屋おじさんだからね🤭

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Gcx9) · 2022/06/04(土) 16:57:17.95

>>294
ということはﾗｸｯﾍﾟおじさんはアシスト懸垂をしているということだね🤗
デブだからアシストないと懸垂出来ないんだね🤭

【背筋】懸垂、チンニングスレ ２【背中】

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