0460無記無記名 (ワッチョイ a1b8-OEVJ [60.96.192.62])垢版 | 大砲2022/05/18(水) 17:22:32.08ID:e3R46orG0 筋肥大特化ってことは速筋重視なわけだけど 筋持久力や心肺能力、競技技術に振ったトレーニングに比べると 何となくズルに見えてしまうんだろうな まあ日本が海外で戦うときに毎度言われるフィジカルの差って 言ってしまえば筋肥大を軽視した結果だと思うんだけどな