ローラーがギザギザしてるやつよりツルツルのやつの方が全然楽なんだな
今日いつもと別のジム来てそこにあるツルツルのローラーのやつ使って立ちコロやったんだが3～4レップくらい多くできる感じ
ギザギザがの転がり抵抗がけっ　こうあるんだな