0381無記無記名 (ワッチョイ 7b44-p55X)垢版 | 大砲2022/07/24(日) 17:37:43.49ID:0MiQi9j80 最近膝ころから入った者なんですが、腹筋に中々入らずコツがつかめない状態です 皆さんどんな感覚でやっていますでしょうか? 人によって違うとは思うのですが、何かコツがあれば教えて下さい