毎日ラーメン+プロテインで減量したらどうなるの？

**無記無記名** · 2022/04/25(月) 01:57:50.29

ラーメンが1300kcalくらいとして
プロテインで500kcal
タンパク質は100g/日はキープ

1800kcal/日だからカロリーだけみたら減量モードだけど
これを数ヶ月続けたらバキバキの体は出来上がるのか？

それとも体重は減るけどプニプニした感じに萎むだけなのか？

**無記無記名** · 2022/04/27(水) 12:12:31.69

>>46
誰お前？

**無記無記名** · 2022/04/27(水) 12:21:18.60

>>48
興味津々だなおまえ
だからそいつの事も詳しいんだな　きも

**無記無記名** · 2022/04/27(水) 12:34:43.00

>>49
興味あるのか？きも

**無記無記名** · 2022/04/27(水) 12:35:52.74

足立区キレ夫つええわ

**無記無記名** · 2022/04/27(水) 12:37:17.68

クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は非力ヘタレだから嘘ついて逃げた

**無記無記名** · 2022/04/27(水) 12:37:43.70

詳しいねきみ

**無記無記名** · 2022/04/27(水) 12:38:40.71

暇だなお前

**無記無記名** · 2022/04/27(水) 12:44:56.17

観察してるんだね

**無記無記名** · 2022/04/27(水) 12:50:12.16

観察するな精神障害

**無記無記名** · 2022/04/27(水) 13:14:16.50

北島サプリでやせる

**無記無記名** · 2022/04/27(水) 13:40:03.60

チビ北島はデブ

**無記無記名** · 2022/04/27(水) 14:33:46.69

>>58
チビデブテカテカおじ

**無記無記名** · 2022/04/27(水) 14:49:11.98

>>59
チビデブ北島のことか

**無記無記名** · 2022/04/27(水) 17:13:41.43

>>52
足立区キレ夫強いよな

**無記無記名** · 2022/04/27(水) 17:14:01.14

>>60
北島達也だっけ？マッチョすぎ

**無記無記名** · 2022/04/27(水) 17:16:04.22

>>61
ホラ吹いて逃げた時点で弱い雑魚

**無記無記名** · 2022/04/27(水) 17:16:23.19

>>62
チビデブ北島はマッチョじゃないだろメクラ

**無記無記名** · 2022/04/27(水) 23:03:01.05

個人的に栄養関係なく
毎日ラーメン
毎日マック
毎日ささみブロッコリーの中なら毎日マックが1番キツイ

**無記無記名** · 2022/04/28(木) 00:28:15.92

とラーメン毎日のデブが

**無記無記名** · 2022/04/28(木) 21:43:29.50

コープの醤油ラーメンスープ脂質が2.2gしかないのにおいしい
https://mdinfo.jccu.coop/sp/shohindetail/4902220124213/
コレにブタモモ肉で作った焼豚とゆで卵いっぱい入れて　もやしやほうれん草も入れれば最高
スープは飲んじゃだめ

**無記無記名** · 2022/04/28(木) 21:47:02.25

【番外編】西友カップ魚介醤油まぜそば
脂質が3.9gなのにしっかりジャンクな旨さがあって好き　量は三口ぶんぐらいだがｗ
https://cupmen.org/blog-entry-5624.html

**無記無記名** · 2022/04/29(金) 00:25:00.77

>>67
死ねらーめんデブ

**無記無記名** · 2022/04/29(金) 00:25:17.32

>>68
ハゲてそう

**2chMate 0.8.10.153/HUAWEI/ANE-LX2J/9/DR** · 2022/05/10(火) 21:03:35.80

「僕ら183、いや、175以上の人達って学生のとき、いろいろなスポーツとか誘われるわけですよ、それぞ、野球、サッカー、ラグビー、バスケットボール、柔道とか。ぶっちゃけた話、トレーニングジム入らなかろうが、服装、髪型少し気をつければ異性に全然モテるんですけどね。いや、スポーツ優待生みたいな自分らから見たら、笑っちゃうよなって。ボディビルの最高峰と言われる日本選手権の選手ですら170あるかないか。こんなスポーツ競技として終わってますよ。183あるような人間がトレーニングジム入って、170あるかないかの人しかいないボディビル日本選手権なんて目指すわけないじゃないですか？パワーラック、スミスマシン、プロテインパウダーじゃなく、髪型、服装にお金かけたら、この人達より全然モテますけど。」

**無記無記名** · 2022/05/11(水) 03:55:12.53

怠け雑魚の言い訳

**無記無記名** · 2022/05/29(日) 20:43:56.14

>>69
うるせー　素敵なレビューじゃねえか

**無記無記名** · 2022/05/29(日) 21:32:34.79

>>73
死ねのろまデブ

**無記無記名** · 2022/07/27(水) 03:12:14.29

https://i.imgur.com/XLdmhkF.jpg

**無記無記名** · 2022/07/27(水) 07:28:19.49

プッ

**無記無記名** · 2022/07/27(水) 15:25:19.08

減量期はマルタイ棒ラーメンの別添え油抜きを毎日のように食べてるわ

**無記無記名** · 2022/07/27(水) 16:53:19.16

と減量期なしラーメン毎日デブ

**無記無記名** · 2022/07/27(水) 17:53:45.88

>>77
減量期もちゃんと1日5,000 kcal摂れよ
見せるだけの筋肉のビルダーですらそれだけ食ってるんだから、使える筋肉の諸君はさらに必要なはず

**無記無記名** · 2022/07/27(水) 18:24:57.59

と役立たずデブが泣く

**無記無記名** · 2022/07/28(木) 04:27:35.79

>>77
何を添えるの？
サラダチキン？

**無記無記名** · 2022/07/28(木) 06:05:08.29

>>81
ラーメンには生鶏チャーシューに決まってんじゃん
こないだ四国でアホが生鶏チャーシュー食って食中毒になってたが
アホは食文化をつぶすよね
牛ユッケも食えなくなったし
そのうち、生がきも食えなくなりそうだよね

**無記無記名** · 2022/07/28(木) 11:26:52.47

>>81
別添えの調味油を抜いてるってことじゃないのか

**無記無記名** · 2022/07/28(木) 11:41:43.25

>>83
だからなに？

**無記無記名** · 2022/07/28(木) 11:59:59.22

>>84
お前が誤読してるんだろって話

**無記無記名** · 2022/07/28(木) 12:04:01.88

>>81
ウンコゴキブリ

**無記無記名** · 2022/07/28(木) 12:06:01.78

>>82
お前ラーメンスレと同じIP使ってた負け犬精神障害発狂デブか
お前はウンコゴキブリしか食ってねえだろデブ

**無記無記名** · 2022/07/28(木) 12:07:44.84

>>83
お前言語障害自演デブだろ

**無記無記名** · 2022/07/28(木) 12:08:48.22

>>84
日本語おかしい言語障害デブの自演

**無記無記名** · 2022/07/28(木) 12:12:05.06

>>85
誤読じゃねえだろ正当化言語障害デブ
別添えと言ってるんだから油以外のなにかを添えてるように見える
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2022/07/28(木) 12:13:38.84

プッ

**無記無記名** · 2022/07/28(木) 12:13:56.05

プッ

**無記無記名** · 2022/07/28(木) 15:55:46.76

>>90
頭悪いやつは平行線だからNG入れてスルーしときなよ

**無記無記名** · 2022/07/28(木) 16:57:11.25

やなこったてめえがスルーしとけ雑魚

**無記無記名** · 2022/07/28(木) 23:23:29.44

主婦のユーチューバーが、そうめん20 kg食っても全然太ってなかったぞ
おまえら甘えてるよね
ちゃんとラーメン20キロ食え

**無記無記名** · 2022/07/29(金) 03:36:20.31

お前が甘えてねえでウンコゴキブリ20kg食え精神障害デブ
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2022/07/29(金) 09:09:12.23

ペラクラクッペ・ハイロンパ＝マケブリ氏

**無記無記名** · 2022/07/29(金) 17:22:22.80

ペラペラカスップ・ロンパジジイ＝造語症マケブリ