自宅トレ

**無記無記名** · 2022/04/20(水) 18:02:50.18

無かった気がしたから立ててみた

**無記無記名** · 2022/05/14(土) 15:05:13.09

インクラインベンチと可変ダンベルだけで上半身はだいたい網羅できるな
バーベルセットも欲しいところだが10畳の寝室に置くには厳しい

**無記無記名** · 2022/05/14(土) 15:51:55.74

インクラインベンチ、チンスタ、スクワットラック。
スクワットラックは、今OHPでしか使って無いけど、これがやれるのは大きいので、買ってよかった。

**無記無記名** · 2022/05/14(土) 16:45:58.02

>>25
つまり自宅トレはゴミ

**無記無記名** · 2022/05/14(土) 16:46:15.12

>>26
怠け雑魚