自宅トレ

**無記無記名** · 2022/04/20(水) 18:02:50.18

無かった気がしたから立ててみた

**無記無記名** · 2022/04/27(水) 12:36:56.23

アンチおつー

**無記無記名** · 2022/04/27(水) 12:38:19.89

荒らし乙

**無記無記名** · 2022/04/28(木) 10:17:37.34

1で引きのある文章ならもう少しは伸びただろうがたいした内容のない1の文面のため伸びず

**無記無記名** · 2022/04/28(木) 14:27:26.89

伸ばす気ないからな

**無記無記名** · 2022/04/28(木) 17:40:55.98

1だが自宅トレの人間も一定数いるだろうし特有の悩みとかもあるだろうから需要あるなら勝手に伸びるかと思った。思ったほど需要ないのか発見されてないか分からんが盛り上がらんならまあいいやって感じ

**無記無記名** · 2022/04/28(木) 17:45:07.12

一応話題振ってきおきますか。
自分は可変ダンベルとアジャスタブルベンチ、チンニングバーのみで家トレしてますが、皆さんの家トレ環境はどんな感じですか？
あまりスペースがないのでこんなもんですが良い案があれば取り入れたいですね

**無記無記名** · 2022/04/28(木) 17:54:55.11

>>15
言い訳すんなゴミエアプ雑魚

**無記無記名** · 2022/04/28(木) 17:55:13.43

>>16
死ねニワカ
二度と糞スレ立てるなよ

**無記無記名** · 2022/04/28(木) 18:05:50.86

筋トレ挫折したﾗｸｯﾍﾟが唯一自宅で続けているTENGAに被せて使うTENGA WORKOUT GEAR
ズリネタはもちろんIRON MANと月刊ボディビルディング

https://i.imgur.com/ETR9mur.jpg

**無記無記名** · 2022/04/28(木) 19:26:08.80

と筋トレ挫折したオナホップが泣き喚く

**無記無記名** · 2022/04/28(木) 21:19:04.25

皆んながホージムの写真を貼って盛り上がるスレに育ちますように

**無記無記名** · 2022/04/29(金) 00:25:41.19

無理だろ他人だよりのゴミ

**2chMate 0.8.10.153/HUAWEI/ANE-LX2J/9/DR** · 2022/05/12(木) 20:20:00.52

「僕ら183、いや、175以上の人達って学生のとき、いろいろなスポーツとか誘われるわけですよ、それぞ、野球、サッカー、ラグビー、バスケットボール、柔道とか。ぶっちゃけた話、トレーニングジム入らなかろうが、服装、髪型少し気をつければ異性に全然モテるんですけどね。いや、スポーツ優待生みたいな自分らから見たら、笑っちゃうよなって。ボディビルの最高峰と言われる日本選手権の選手ですら170あるかないか。こんなスポーツ競技として終わってますよ。183あるような人間がトレーニングジム入って、170あるかないかの人しかいないボディビル日本選手権なんて目指すわけないじゃないですか？パワーラック、スミスマシン、プロテインパウダーじゃなく、髪型、服装にお金かけたら、この人達より全然モテますけど。」

**無記無記名** · 2022/05/13(金) 01:19:16.71

怠け雑魚の言い訳

**無記無記名** · 2022/05/14(土) 15:05:13.09

インクラインベンチと可変ダンベルだけで上半身はだいたい網羅できるな
バーベルセットも欲しいところだが10畳の寝室に置くには厳しい

**無記無記名** · 2022/05/14(土) 15:51:55.74

インクラインベンチ、チンスタ、スクワットラック。
スクワットラックは、今OHPでしか使って無いけど、これがやれるのは大きいので、買ってよかった。

**無記無記名** · 2022/05/14(土) 16:45:58.02

>>25
つまり自宅トレはゴミ

**無記無記名** · 2022/05/14(土) 16:46:15.12

>>26
怠け雑魚