ダンベルベンチプレス30, 35kgを目指す!24reps目
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ダンベルベンチプレス30kgを目指し、さらに35kgを目指すスレです。
10repでクリア!
30kg目標者の書き込みが多くなかったことと、30kg卒業しても次の40kgスレまで道のりが長いので30と35を複合しました
前スレ
ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ!23reps目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1641284680/ 金曜 30kg 9-8-6-5
後半にグッと下がったがもう少し >>2
過去スレが30kgならここは30kgスレだ馬鹿アスペ
35kgスレの過去スレ貼ることすら怠ける雑魚 >>1
一乙 !
30キロを超えるとスタート位置までダンベルを持っていくだけで大変。
ダンベルプレスの前にデッドリフトをやっているような感じ。
腰への負担が大きい。
あと肩前部に痛みを感じるようになった。
気を付けないと! 大変なのはお前が雑魚だからだろ
腰が痛いのもお前がデッドリフト下手なだけ
はい論破(笑) 大変なのはお前が雑魚ラクッペだからだろ
腰が痛いのも雑魚ラクッペがデッドリフト下手なだけ
はい論破(笑) 大変なのはお前が猿真似雑魚ップだからだろ
腰が痛いのも雑魚ップがデッドリフト下手なだけ
はい論破(笑) 大変なのはお前が猿真似雑魚ラクッペだからだろ
腰が痛いのも雑魚ラクッペ丼がデッドリフト下手なだけ
はい論破(笑) 大変なのはお前が猿真似雑魚ップだからだろ
腰が痛いのも雑魚ップ汗だく丼がデッドリフト下手なだけ
はい論破(笑) 大変なのはお前が猿真似雑魚ラクッペだからだろ
腰が痛いのも雑魚ラクッペ汗だく丼がデッドリフト下手なだけ
はい論破(笑) 大変なのはお前が猿真似雑魚ップだからだろ
腰が痛いのも雑魚ップ汗だく丼がデッドリフト下手なだけ
はい論破(笑) >>15
大変なのはお前が猿真似雑魚ラクッペだからだろ
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はい論破(笑) >>16
大変なのはお前が猿真似雑魚ップだからだろ
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はい論破(笑) >>17
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はい論破(笑) >>18
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はい論破(笑) >>19
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はい論破(笑) >>20
大変なのはお前が猿真似雑魚ップだからだろ
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はい論破(笑) >>21
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はい論破(笑) >>22
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はい論破(笑) >>23
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はい論破(笑) >>24
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はい論破(笑) >>25
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はい論破(笑) >>28
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はい論破(笑) >>29
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はい論破(笑) >>30
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はい論破(笑) >>31
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はい論破(笑) >>32
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はい論破(笑) >>33
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はい論破(笑) >>34
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はい論破(笑) >>35
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はい論破(笑) >>36
大変なのはお前が猿真似雑魚ップだからだろ
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はい論破(笑) >>37
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負け犬精神障害大発狂(笑)
はい論破(笑) >>39
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負け犬精神障害大発狂(笑)
はい論破(笑) >>41
ゾエエエエッツツツツエエエゾエエエエッツツツツエエエゾエエエエッツツツツエエエゾエエエエッツツツツエエエゾエエエエッツツツツエエエゾエエエエッツツツツエエエ >>42
負け犬精神障害大発狂(笑)
はい論破(笑) >>43
ゾエエエエッツツツツエエエゾエエエエッツツツツエエエゾエエエエッツツツツエエエゾエエエエッツツツツエエエゾエエエエッツツツツエエエゾエエエエッツツツツエエエ >>46
負け犬精神障害大発狂(笑)
はい論破(笑) みんなアプリに移動してんのに5chでやることないよ 俺から見ればアボーンだらけで何が起こってるのかわからない >>47
ろくに伸びないまま怠けてたエアプ雑魚ラクッペが一丁前にトレーニング指南し始めた(笑)
自分で真似は駄目とかほざいときながら支離滅裂なことほざいてる馬鹿ラクッペ
頭も弱いからろくに伸びないで老けたんだろこの怠けゴミ雑魚ラクッペ丼
レス貰って嬉しすぎてこうやって長文書くのが雑魚ラクッペ老害丸出し
証拠すら出せない文字だけ馬鹿の書いたことなんぞ誰も真似するかよハゲラクッペ
自分ですらできないことを書くな妄想エアプ雑魚ラクッペ
疲れるからお前は怠けてろくに伸びなかっただけだろ雑魚ラクッペ丼
お前が無能なだけだホラ吹きエアプ雑魚ラクッペ
雑魚ラクッペ丼のレスなんぞ参考にもならない正当化のための妄想でしかない
はい論破(笑) >>49
お前はあぼーん報告レスしかしない知恵遅れエアプ雑魚だろ >>50
ろくに伸びないまま怠けてたエアプ雑魚ップが一丁前にトレーニング指南し始めた(笑)
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お前が無能なだけだホラ吹きエアプ雑魚ップ
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はい論破(笑) >>53
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はい論破(笑) >>54
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はい論破(笑) >>55
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はい論破(笑) >>56
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はい論破(笑) >>57
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はい論破(笑) >>58
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はい論破(笑) >>59
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はい論破(笑) >>60
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はい論破(笑) >>61
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はい論破(笑) >>62
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はい論破(笑) >>63
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はい論破(笑) >>64
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はい論破(笑) >>65
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はい論破(笑) >>66
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はい論破(笑) >>67
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はい論破(笑) >>68
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はい論破(笑) >>69
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はい論破(笑) >>70
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はい論破(笑) >>71
お前は120kgも嘘だろ老害エアプ雑魚
ラクッペそんなゴミ重量で痛くなるならお前がかなりの老害ラクッペか運痴ラクッペなだけだ消えろババア雑魚ラクッペ >>72
お前は120kgも嘘だろ猿真似老害エアプ雑魚ップ
そんなゴミ重量で痛くなるならお前がかなりの老害雑魚ップか運痴雑魚ップなだけだ消えろババア雑魚ップ >>73
お前は120kgも嘘だろ老害エアプ雑魚
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お前どこで改行してんだ猿真似もできない精神障害知恵遅れ(笑)
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はい論破(笑) >>75
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はい論破(笑) >>76
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はい論破(笑) >>77
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はい論破(笑) >>78
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はい論破(笑) >>79
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はい論破(笑) >>80
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はい論破(笑) >>81
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はい論破(笑) >>82
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はい論破(笑) >>84
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はい論破(笑) >>85
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はい論破(笑) >>87
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はい論破(笑) >>88
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はい論破(笑) >>89
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そんなゴミ重量で痛くなるならお前がかなりの老害雑魚ラクッペか運痴雑魚ラクッペなだけだ消えろババア雑魚ラクッペ
はい論破(笑) >>90
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はい論破(笑) >>91
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はい論破(笑) >>92
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はい論破(笑) >>94
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はい論破(笑) >>95
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はい論破(笑) >>96
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はい論破(笑) >>97
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はい論破(笑) >>98
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