早朝寝起きの筋トレって本当に危ないの？

**無記無記名** · 2022/04/17(日) 05:22:44.92

浅野ゆう子の彼氏は早朝に腕立てしてて脳の血管がブチ切れたらしいから
マジで怖いんだが

**無記無記名** · 2022/04/17(日) 06:07:14.29

地獄に落ちるわよ

**無記無記名** · 2022/04/17(日) 08:20:40.05

**無記無記名** · 2022/04/17(日) 15:20:44.27

>>3
ぼおおけえええええええ

**無記無記名** · 2022/04/18(月) 19:10:41.16

>>1
夜にやっても切れてたんじゃね

**無記無記名** · 2022/04/22(金) 10:17:38.50

どうなんだろう？

**無記無記名** · 2022/04/29(金) 04:39:19.75

朝は血液が固まりやすいから、そうなる可能性が高い
なので夜に納豆を食べると効果が出始めるのが朝で丁度いい

**無記無記名** · 2022/04/29(金) 08:42:49.29

10年近く朝やってたけど
今思うと腰痛めたりトレ後に１日疲労が干渉して苦痛だった
夜に変えたら記録も伸びた
夜のほうが労働の疲れのデメリットはあるが

**無記無記名** · 2022/04/29(金) 23:13:51.41

身体が起きるのに5時間はかかると言われてる
それから1次アップ2次アップしてやっと全力で運動できるんだからな
朝っぱらから高重量でやったらそら体壊す
徹夜でやるようなもん

**無記無記名** · 2022/05/01(日) 07:16:20.89

早朝というか体が起きてから十分に温まっていない状態でやるのが良くないんだろうな

**無記無記名** · 2022/05/01(日) 07:55:56.39

逆だろう。
筋トレすればテストステロンが分泌される。
テストステロンが分泌されると活力が出る。
朝に筋トレするのが正しい。
1日元気でいられる。

**無記無記名** · 2022/05/01(日) 09:56:10.83

筋肉というか脳の話だろ

**無記無記名** · 2022/05/01(日) 17:52:42.80

>>10
代謝が悪いんだなwクソガリ？キモデブ？

**無記無記名** · 2022/05/01(日) 17:53:15.35

>>11
普通はねw

**無記無記名** · 2022/05/02(月) 00:07:15.47

普通に血管とか痛める
徹夜でウエイトやってみろ普通に脳の血管切れるぞ

**無記無記名** · 2022/07/01(金) 15:19:55.48

そりゃ徹夜だからだろ

**無記無記名** · 2022/07/02(土) 23:33:03.13

朝はちんこに血が集まってんだよ。
固くなった肉棒にダンベルとかぶつけたらポッキリよ。
だからやめとけ。