0369無記無記名 (ワッチョイ 1b67-yi+B [223.132.250.35])垢版 | 大砲2022/04/19(火) 09:50:21.69ID:hZSCu2/30 背中のトレーニングで、チンニングともう一種目だけやるとしたら何がいいかな? いまはダンベルローイングやってる 腰が悪いからデッドリフトとベントオーバーローはできない