【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド567reps

[0236 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad5-BhPb) 2022/04/17(日) 16:12:34.00 ID:Thr/m171a]

>>234
背中+足の日とか握力しんどくない？
チンニング→デッドリフト→ベントオーバーローとかの流れで行くと結構きつい