ジムにいる女ってなんで服装だけ本格的なの？

**無記無記名** · 2022/04/11(月) 17:23:52.09

なんかピタッと肌にひっつくウェア着てるよな

**無記無記名** · 2022/05/03(火) 22:56:27.78

モテるぼくは今日出会い系で傷心OLと会ってきました事前に多々NG項を聞かされてましたが全て向こうから破り最後まで傷心中の過ちとのことで次はない感じでサヨナラ
感慨深いですよ
せつねーなぁ

**無記無記名** · 2022/05/03(火) 22:58:23.57

ちな175-75全身特に脚バスキュラリまくりマッチョ

**無記無記名** · 2022/05/03(火) 23:25:02.53

うらやましい

**無記無記名** · 2022/05/04(水) 00:43:21.55

顔と資産だな
青汁も言ってた

**無記無記名** · 2022/05/04(水) 01:54:31.27

どこ縦読みすんの。

**無記無記名** · 2022/05/04(水) 11:57:09.63

バスキュラ自慢ってステ使用してますと同意語なんだけどw

**無記無記名** · 2022/05/04(水) 17:39:48.25

体質です脚はニックウォーカーくらいエグいよ
今朝はだるだるのタンクトップ貧乳姉ちゃんがぼくの斜め後ろで背筋やってたんだが正面から見りゃ乳首見えてたねありゃ真横に別の女がいて凝視出来んかったくやちー

**無記無記名** · 2022/05/04(水) 18:19:05.74

場好きゅらな蹴りゃ単なるデブ
絞ったこともない霜降

**無記無記名** · 2022/05/04(水) 21:14:35.15

ちょっと血管見えてるのとバスキュラりまくりでは全然別物だろ

**無記無記名** · 2022/05/05(木) 14:20:11.07

バスキュラ自慢はステ自慢とか言ってるやつはただのデブだろうな

**無記無記名** · 2022/05/05(木) 14:48:00.44

おしゃれな人が集まる街のジム行ってくらあ

**無記無記名** · 2022/05/05(木) 15:43:14.49

ストレッチしてるギャルの乳首よく見えるからモチベ上がるわ

**無記無記名** · 2022/05/05(木) 16:50:20.12

うちのジムでは乳首はゼロだな、巨乳が１人いるくらい
あとはケツとマンスジばっか

**無記無記名** · 2022/05/05(木) 16:53:34.03

>>537
都内か。都内は男も女もオシャレなモデル系が多い。

**無記無記名** · 2022/05/05(木) 16:54:41.04

都内は175センチ　50キロ位の長髪のモデル系がモテるヒエラルキーの上位。

**無記無記名** · 2022/05/05(木) 17:17:05.77

ヒエラルキー言いたいだけやん

**無記無記名** · 2022/05/05(木) 18:49:42.76

やっぱお洒落な街はお洒落トレーニーが居たわ流行りのプリーツパンツ履きながらトレしてるJDっぽい子そのまま買い物行けそうな格好で舐めてんのかと思ったね

**無記無記名** · 2022/05/05(木) 20:54:49.33

ニッカポッカ穿いたまま筋トレしていた漢
そのまま仕事に行けそうな格好で、すいません俺たち舐めてましたと思ったね

**無記無記名** · 2022/05/06(金) 01:18:45.54

>>503
チビは人権ないよ

**無記無記名** · 2022/05/06(金) 01:30:06.31

180弱肘―区でド派手にギラギラ

**無記無記名** · 2022/05/06(金) 02:11:44.39

ちゃんよたとせっくすしてぇなぁ
さいきれいかちゃん超えてきたわぼくのなかで

**無記無記名** · 2022/05/06(金) 15:53:33.17

若い女はレギンスにパンティライン浮かしてるけどババアほどパンティラインがない。想像したくない

**無記無記名** · 2022/05/06(金) 17:22:09.37

>>548
たぶんTバックだよな
ノーパンだったら興奮

**無記無記名** · 2022/05/06(金) 17:47:50.97

ステロイド外人がベンチ160kgでセット組んでる横でニッカポッカの土方が180kgでバウンドケツ挙げやってたわ

**無記無記名** · 2022/05/06(金) 17:51:43.94

>>550
ニッカポッカっ履いてる人たちって土方以外に鳶とか大工もいるから土方とは決めつけられるない。

**無記無記名** · 2022/05/06(金) 17:52:34.18

パンツライン丸見え女は本格的に鍛えてない有酸素ストレッチャーに多いババアとか関係ない
鍛えてたら鏡見るし気付く

**無記無記名** · 2022/05/06(金) 17:53:33.49

俺の所もニッカポッカの人達たまにいるけど見た目はイカツイけど話すと気さくないい人達だぞ。

**無記無記名** · 2022/05/06(金) 17:58:22.85

職人系はタトゥーも入ってる率高いよね。でも話すと良い人。

**無記無記名** · 2022/05/06(金) 18:19:01.76

がっつり鍛えてる女ほどTシャツとか雑な格好が多い

**無記無記名** · 2022/05/06(金) 18:25:35.43

それは男女変わらんな
男もちゃんと鍛えてる奴ほど適当な黒Tと黒キャップくらいで、色白のヒョロヒョロに限ってこれ見よがしにタンクトップとか着てわざわざグローブとかも着けてる
そして使う重量はせいぜいダンベル5キロ
ドンキで買って家でやってろよと思う

**無記無記名** · 2022/05/06(金) 18:26:48.31

個人的にはビルダー体型で可愛い顔してる女性は超素敵だと思うけどなぁ

**無記無記名** · 2022/05/06(金) 18:28:58.57

>>549
50過ぎのTはきつい。せいぜいアラフォーまでだろ。体と顔によるが

**無記無記名** · 2022/05/06(金) 18:29:38.11

がっつり鍛えてる女なんていやしない
ゴールドジムに行けばやっぱりいるのかな

**無記無記名** · 2022/05/06(金) 21:55:57.08

ニッカボッカだの土方だのって一体何の話をしているんだ？

**無記無記名** · 2022/05/06(金) 22:07:34.38

しー
触るな
ほっとけ

**無記無記名** · 2022/05/06(金) 22:58:19.82

ニワカばっかの間違いだろ
歴代オリンピア全部言えねえやつとか

**無記無記名** · 2022/05/07(土) 01:13:13.29

マンコクセェ婆しかいないよな
秋葉原エニタイムの婆なら3人中出しセックスして20万もらったわ

**無記無記名** · 2022/05/07(土) 01:32:07.00

ババ活してんのか。元気だなあ。

**無記無記名** · 2022/05/07(土) 06:20:51.97

>>1
やった気になってる自分が好きなだけ
好きでもないのに並んでタピオカドリンク飲んでるのと似たようなもん

**無記無記名** · 2022/05/07(土) 06:23:06.10

>>560
底辺が自らを鼓舞したくて自演してるだけ

**無記無記名** · 2022/05/07(土) 06:44:40.59

自分の行くゴールドのパワーラック使うようなねーちゃんはだいたいオーバーサイズTに下はレギンスがジョガー系パンツだな

**無記無記名** · 2022/05/07(土) 07:59:46.17

>>563
中出しってことは閉経後か。さすがに40代が限界だわ

**無記無記名** · 2022/05/07(土) 13:12:07.84

でも日常に溶け込んだゴリマッチョの本格筋トレ女子だったらゴリラゴリラ馬鹿にするんだろ？

**無記無記名** · 2022/05/07(土) 13:29:16.88

するわけないじゃんw
一般人ならともかく俺らガチ筋トレマンは動画で海外の女性ビルダーとか見慣れてるから
普段着で筋肉の形が浮き出るくらいの本格マッチョ女子なんて実際に目にしたら尊敬の眼差しでガン見する

**無記無記名** · 2022/05/07(土) 17:07:07.51

>>570
いいなあ
筋トレしてても全然筋肉つかなくて挫けそう
前回は数年前６ヶ月通い続けてつかなかったから挫けて辞めてしまった

今回は2ヶ月フル稼働から半年ほど空いてしまってまた1ヶ月頑張り始めているところだけど希望見えなくてまた挫折しそう

**無記無記名** · 2022/05/07(土) 17:35:10.02

>>571
いや俺も何度も辞めてはジム復活してる
ただ辞めてるとは言っても腕立てや公園での懸垂、ダンベル種目は欠かさずやってたけどね

**無記無記名** · 2022/05/07(土) 18:01:36.98

>>571
女の子かな？乳首ダブルクリックしちゃうぞ

**無記無記名** · 2022/05/07(土) 22:44:05.34

>>571
見様見真似トレでしょやってんのおそらく
何回か高い金払ってパーソナル受けた方が効率いいよ続けるなら
今日は女の子ゼロで萎えました

**無記無記名** · 2022/05/08(日) 04:36:44.62

>>571
筋肉つかない？
ちゃんと食ってる？米食え米

**無記無記名** · 2022/05/08(日) 09:08:34.51

最近フリーウェイトに(パワリフ女子ではない)筋トレ女子が増えたのはいいけど反り腰率が高くて謎
いつか怪我しそう

**無記無記名** · 2022/05/08(日) 16:12:14.64

初心者なのにフリーウエイトエリアに来る女、
別にやって悪くはないんだがなんでマシンは一切やらないのか
マシンはダサいみたいな風潮があるのかと思う
中級者以上だってマシンも必要に応じて皆使ってるんだけど

**無記無記名** · 2022/05/08(日) 16:22:37.97

初心者なら暖かい目で見てやれや
何も分かってないんだろうから仕方ないだろ

**無記無記名** · 2022/05/08(日) 17:12:42.63

真面目にやってるなら非難する物ではない

**無記無記名** · 2022/05/08(日) 17:29:51.96

さすがにフリーウェイトエリアに初心者は邪魔だわ
低重量なら自重とかダンベル買ってやれやとしか思わん
初心者っぽい奴に限ってずっとベンチ占拠してダラダラやってるし

**無記無記名** · 2022/05/08(日) 17:33:14.99

ダラダラやってなきゃなんでもいいよ

**無記無記名** · 2022/05/08(日) 17:55:53.19

ろくに説明もされてないんだから初心者は仕方ない
温かい目で見てやれよ

**無記無記名** · 2022/05/08(日) 18:19:57.22

フリーウェイトの普及に追いつけてないジム側の問題だと思うけど、
入会時にマナー集を配るとか張り紙するとか、配慮を求める必要はあるかもね。
初心者に対しても常連に対しても。

**無記無記名** · 2022/05/08(日) 18:35:52.25

悪なのはダラダラであって初心者でも一生懸命なら全然いいけどな

**無記無記名** · 2022/05/08(日) 19:11:40.42

誰しもフリーウェイトを始めるまではフリーウェイト自体は初心者なわけだしね
そうやって試行錯誤して上手くなっていく

**無記無記名** · 2022/05/08(日) 19:22:22.71

IQ100以上あれば事前にフォームや意識する筋肉など調べるだろうから
初心者云々は関係ない
知能の問題だからどうしようもないよ、諦めろん

**無記無記名** · 2022/05/08(日) 19:34:56.32

備品とかスペースの長時間占拠については、他の人の事考えられるかモラルみたいなところがあるね

**無記無記名** · 2022/05/08(日) 19:53:28.32

有酸素だけやってる尻ペタガリ女は問題外ってことだな
知能低そうだから喋る気にもならない

**無記無記名** · 2022/05/08(日) 20:40:36.39

低身長の人がマシンが身体に対して大きいのでフリーウエイトのほうが使いやすいと話してた。
色々事情があるんだな。

**無記無記名** · 2022/05/08(日) 20:41:40.38

女って周りから違うことを嫌うから色々調べてファッション決めるから女筋トレyoutuberの動画見て真似してんじゃね？　女youtuberは再生数欲しいから露出多めのピタピタウェア着るし

**無記無記名** · 2022/05/08(日) 21:00:10.55

マシンとフリーウェイトは別の種目だしフリーウェイトがやりたいなら初心者でもやればいいんじゃね
マナーが悪くない限り気にしちゃいかん

**無記無記名** · 2022/05/08(日) 22:08:42.51

YouTuberが初心者ほどフリーウエイトやれと煽ってるからなぁ

**無記無記名** · 2022/05/08(日) 22:37:32.16

>>592
何故にYouTuberに傾倒するんだろね？
海外勢の方が圧倒的に参考になるのに。

**無記無記名** · 2022/05/08(日) 23:04:00.55

きみらさ広瀬すずがラック内でダラダラレッグレイズしてても怒らんやろ？そうゆうことやろ

**無記無記名** · 2022/05/08(日) 23:20:48.50

顔と豊凶も本格的にしてから恋やな
アホのジャップが

**無記無記名** · 2022/05/08(日) 23:21:18.98

壁にmaskとパウエルのポスター

**無記無記名** · 2022/05/08(日) 23:25:26.89

マスクが日本消滅するとよ
アニメとゲームしかないとよ俺と同じ意見だな

**無記無記名** · 2022/05/08(日) 23:41:31.51

>>572
そうなんですね！
しっかり続けてそうな人でもたまにオフモードの時もあるのか
でもまず懸垂できることが凄いし憧れる

**無記無記名** · 2022/05/08(日) 23:45:03.39

>>574
そうなのかな？
一応、入会時と初日には必ず時間取ってもらって
ジムの人に全マシンの説明だけじゃなく、マンツーマンでやり方や効かせ方、フォームなどを教えてもらってから各マシン使ってました

やっても無駄なやり方だとやる意味ないと考えるタイプなので
時々自信がなくなると改めて教えてもらったり…
自分では見様見真似ではないつもりだったけど、これ以上となるとやっぱパーソナルしかないんですかね

**無記無記名** · 2022/05/08(日) 23:47:38.16

>>575
食べてからじゃないと動けない虚弱体質なもので
筋トレ前に毎回び◯くりドンキー行ってハンバーグとごはんとサラダ食べてました
自分では食べてるつもりだけど筋トレ日以外の食事は少なかったかもしれない
プロテインがソイだから悪いのかな？

**無記無記名** · 2022/05/09(月) 00:23:26.20

>>600
なんかほじくれば基本から色々だめそうだなｗ

まず筋トレ前は消化のいい油っこくないものにしよう。
ソイも悪くはないが筋肥大ならホエイが優位

**無記無記名** · 2022/05/09(月) 00:25:42.30

食べてからじゃないと動けないはまず普段から十分にエネルギー摂取できてないんかも?

**無記無記名** · 2022/05/09(月) 00:27:57.06

>>597
それ動画で見れる？

**無記無記名** · 2022/05/09(月) 00:52:38.14

Bloombergも見てない雑魚とかおるんか
日本猿のチューバ―とかほぼ見んわ

**無記無記名** · 2022/05/09(月) 02:42:09.04

>>601
ええ…ダメでしたか
カーボ（ご飯）＆プロテイン（ハンバーグ）で筋トレ前に食べておけば完璧かと思ってました

決して痩せたいわけではなく筋肉をつけたいので、よくあるタンパク質だけ取って炭水化物は取らない！みたいなことはせず
動くためのエネルギーとして炭水化物はしっかり食べてた
脂っこいのがダメなんですね！
プロテインはソイからホエイに変えます！

**無記無記名** · 2022/05/09(月) 06:47:24.82

>>604
何年後とか言ってた？

**無記無記名** · 2022/05/09(月) 08:34:06.16

極端な空腹は良くないけど満腹で出来るようなぬるいトレーニングじゃ筋肉つかないよ

**無記無記名** · 2022/05/09(月) 09:56:25.28

>>607
暴論に見えるけどある程度真実でもあるんだよなこれ

**無記無記名** · 2022/05/09(月) 12:09:49.80

筋肉のつきやすさって個人差が大きすぎて一概には言えない。そこそこの筋肉でいいなら適当なトレーニングでもつく奴はつく

**無記無記名** · 2022/05/09(月) 12:46:48.09

>>599
効果ないって時点で見様見真似なんだよ大体初心者ガリじゃいくらフォームやら効かせるの意識しても大して対象禁はいんねーよそもそも筋肉ねーから対象禁の意識も困難重量メニュー工夫が必要
とりま鍛えられたかどうかは筋肉痛を指標にしとけ

**無記無記名** · 2022/05/09(月) 12:51:38.98

まず全身の主要な骨格筋の場所と名前は覚えておいた方がいいね
意外と全然知らない人が多いんじゃないかな初心者特に女性なんかは

**無記無記名** · 2022/05/09(月) 13:18:46.60

膣圧を高めるトレーニングをしてほしいね
経産婦はゆるゆるで

**無記無記名** · 2022/05/09(月) 13:25:00.07

おっさんで張る区内やつは
10代を帰宅部とか温い人生送ってきた肉体弱者のカスばかり
おっさんで金のない努力してきてない経済弱者と同じ
フツーガキの頃からliftしてるしな
陽キャのチンポなら

**無記無記名** · 2022/05/09(月) 13:25:07.29

>>612
それな
おれのが小さいのもあるがガバガバ過ぎて入ってる感覚がねーよ、内転筋鍛えてくれって

**無記無記名** · 2022/05/09(月) 14:30:22.82

スレタイに関連した話題するとこの前思いっきりレースのパンティ透かせた30くらいの女いたけど何考えてんだ。
帰ってしこったわ

**無記無記名** · 2022/05/09(月) 14:36:35.33

安上りですね

**無記無記名** · 2022/05/09(月) 15:17:53.62

画像がないとなんとも

**無記無記名** · 2022/05/09(月) 15:37:38.16

>>613
ブルームなんちゃらって日本語版もあるの？
昨日のマスクの話が気になる

**無記無記名** · 2022/05/09(月) 15:56:42.99

焼肉食い放題毎日

**無記無記名** · 2022/05/09(月) 15:57:36.77

ニュースにも出てるレベルだろアホが
America観てねえ雑魚

**無記無記名** · 2022/05/09(月) 17:16:11.52

>>620
すまんなテレビは見てないんだよ
良かったら何と言ってたか少し詳しく教えてくれないか？
彼の元奥さんがアーティストなのは知ってるよな？
その彼女の最近出した新曲がシニガミアイズでPVには日本的要素が入ってる
ちょっと嫌な感じがしてたんだよ

**無記無記名** · 2022/05/09(月) 17:26:18.70

女で筋肉つけたいと言ってるのは漠然とシットアップやレッグレイズばかりやって効果が出ないと言ってるイメージ

**無記無記名** · 2022/05/09(月) 17:30:05.23

>>622
あと二の腕引き締め()トレーニングとか
女の言うメリハリボディとかって鶏ガラなんだよな
そんなんでフリーウェイトにいられても邪魔なんだわ

**無記無記名** · 2022/05/09(月) 17:33:14.94

>>622
逆にそのマシンはやったことないかも（逆にその偏食が良くないと言われるがｗ）

好きなマシーンはプルダウン、シーテッドロウ
よくやるマシーンはリアデルト、ペックフライ（これは好きじゃないけど腕の筋力が弱いから仕方なくやってる）

レッグプレスであんまり裏側に効いてない気がする～とジムの人に相談したら、レッグカールをやるよう勧められたので最近はレッグカールもやるようになった

**無記無記名** · 2022/05/09(月) 17:34:48.06

>>623
普段マシンしかやらなくてフリーやらないから邪魔ではないかな？
邪魔と感じたりするタイプの人から見て、どんなトレーニングをしたら良いと思う？おすすめをマシンで教えてほしい

**無記無記名** · 2022/05/09(月) 17:41:08.43

>>624
ラックやスミスを使っても20分程度で一度離れれば文句は言われない。普通にスクワットやデッドリフトをやればいい。