ダンベルベンチ40kg以上を目指すスレ 4
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ダンベルベンチプレス片方40kg以上を目指すスレです
回数は問いません
※前スレ
ダンベルベンチ40kg以上を目指すスレ 3
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1614414114/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured ダンベルベンチ40kgを目指すハードトレーニーに送る言葉
↓
シュワルツネッガーの金言
「I will make my blood boil」(俺は今から血を沸騰させるんだ！！)
https://www.youtube.com/watch?v=VUzXcjirswY このキチガイ、何年ダンベルスレに張りついてるんだ？
マジの精神異常者だなｗ と年単位でダンベルベンチすら続かない精神障害雑魚確定モブが泣き喚く 俺が大学生でベンチプレススレを初めて覗いたときからいる
少なくとも8年 お前は8年で40kgすら達成できないだろ怠け雑魚だから anyokerと言うメーカーの40kgの可変式ダンベル使ってる方いませんか？
使い心地どうですか？ お前が氏ねよ、返しがいつもワンパターンでつまんね( ・_ゝ・)少しは成長しろよ お前が死ねよ、いつも通り怠けて消えまくってたソース無しのつまんねえワンパターン自己紹介ドチビ 今日35kg試したが8回だった。来週15回やるわ
そしたらアイロテック63kgもう一本追加する >>78
コレのがいいかな。55cmシャフトだけ買って なんで倍近くできるようになんだよ知的障害エアプ雑魚
そんなもんてめえに扱えねえだろ死ね >>215
お前ダンベルなんかやってなさそう。話し通じてないもん
退場せえよ >>216
お前が意味不明な話してんだろ非力エアプ雑魚 お前まじすげえな。初めて見たのはCOCスレで10年近く前だと思ったけど、トレ系スレどこに行っても即レスでアラシしてんのな
トレーニングより考えることあるんちゃう？ レスしてるだけの人生だからキチガイって言ってんだよ。マジやべえから。こうやって餌やるとニヤニヤしちゃってんだろ。すげえやつもいたもんだ マジで年1くらいで違うスレ見てもどこでもいつもいてビビる。キチガイ世界一かもわからん レスしてるだけの人生と思い込んでるから精神障害と言われてんだよ統失万年雑魚
この板に10年近くいて35kgをやっと試すソース無しクソ雑魚 スレが全ての精神障害か
お前毎日いるだろヒキニート cocはNO2アプってお前逃亡。デッドリフトもアプって逃亡、ダンベルは最近始めたんだが
お前のようなキチガイと違うから、継続性はないなあ cocの頃はきたねえビン見せて甲子園の土だとか言ってたなたしか。握力スレで。マジキチ マジキチに餌やっても悪化するだけか。もう手遅れで一生やってるんだろうが 一貫性のない統失は今度も勿論36kgアップして逃亡させてくれるんだろうな
はよしろ精神障害 お前がかまって欲しくて一生やってんたろうなエアプ雑魚精神障害 上げるだけなら45上がんだろ。肘肩痛めるから20回目標で重量上げてる。それで35まで来たという話
35は来週クリアする予定。お前が発狂すんだから、その程度でもマアマアなんだな。ちなみに確か先月ベンチとダンベル買って始めたばっかだわ 20目標で35でなんでいきなり8しかできなくなるんだよバーカ
来週は15だろエアプ雑魚
発狂してるのはてめえだ早く証明しろ
やっぱり一貫性のない妄想知的障害か https://i.imgur.com/tKlQxp7.jpg
先々月だったわ。63kgてのはコレだわ。定番だろ覚えとけ
これで足りなくなるから、もう一本買うかって話だわ >>235
散々やった後に試したからだ。2.5刻みだから両手5kgアップだろうがよ。キチガイ 36kg×8の証明しろと言ってんだよ精神障害エアプ雑魚
定番のソース貼れ統失 >>237
後付けエアプ雑魚
2.5kg増やしただけでそんな減るかよバーカ まともな対応してねえだろ無駄なことしないで早く証明しろ精神障害 cocスレ泣いて逃亡したときはウケたな
それから悔しくてずっとやってんだろ。その頃からキチガイだったけど、NO1閉じねえとか正直でまだ可愛げがあった
ゴメンな人生狂わせて。ザマー 泣いてたのはチワワだろ早くソース貼れ統失
やっぱり頭狂ってるのはお前で逃げたな RS232Cで35年前の機会いじるお仕事、なんともともとどのシステム作ったのは、うちで使ってたジイさんだった(´・ω・｀)まったく違う経路から来た仕事なのに、狭い世界だ さて、今日は35kgx12でいいか。プレートカンストが近いから、何を追加するか考えよう
全部5kgプレートの63kgダンベル買っても68kgまではつけられそうだから、人外レベルにならない限りは事足りるんだが
薄くて直径小さい10kgプレートなぜか売ってないんだな 20やるやつがなんて12なんてやるんだエアプ雑魚
そんなもんお前みたいな万年雑魚しか買わねえから売るわけない 13回目でつぶれた。あぶねえ。連日やらなきゃ16,7回てとこか
https://i.imgur.com/4uN49VV.jpg アホだなあ。20行ったら2.5づつ上げるって言ってんだろ。35は昨日上げたばっかだつまり昨日32.5が初めて20回到達したんだキチガイどんだけオレに興味あんだよ気持ち悪いなあ >>252
お前ほんっとおもろいな。家と外だわ。前みたいに引きこもってねえのよ ダンベル作るのなんて誰でもできる
やっぱりこいつ知的障害エアプ雑魚か
連日なんでやる時点で普段ろくにやってない妄想馬鹿確定 アホはお前だ怪我予防とほざいてるくせに連日やる時点で設定忘れてる精神障害
てめえが何も証明できない馬鹿だからイジメてんだろ雑魚老害 は？連日やるから重量のせずに回数やってんだろうが。超回復なの？20年遅れですか？ >>256
ずっとお前は引きこもってるだろエアプ雑魚ヒキニート 連日やるなら回数も下がって怪我予防薄れすぎだエアプ雑魚バーカ
発狂してないで早く証明しろ知的障害 連日やってる時点でお前が無知エアプ雑魚確定知的障害 お前マジ笑われるぜ。ウエイトやったこと無いかホントに20年前で止まってんだろ。大胸筋なんざほんとにやばくなるまで連日やんだよ。どっちかって言うとやばいのは肩だが。嫌だねキーボードヲーリアーは 笑われるのはお前だ回数が下がるほどなのに連日同じ部位やるような馬鹿
お前が20年やっても未だに40kg到達できねえ雑魚ジジイ、無知だから万年雑魚は当たり前だバーカ
誰が胸がやばいなんて言ったんだ統失運痴カタワ
やばいなら連日普通はやらねえだろ、また思い出したようにやって日頃の怠け取り返そうと連日した怠け雑魚ジジイだろお前
だからてめえは万年雑魚なんだよ知的障害 >>266
反論できない図星怠け雑魚ジジイだったか
はい論破（笑） 顔真っ赤になるほどの図星レスには何も反論できずに敗走するエアプ雑魚ジジイ（笑）
はい論破（笑） 顔真っ赤長文読んでると思ってるwwwww
無知で馬鹿なのわかったから読まねえって長文 顔真っ赤長文はお前だ怠けエアプ雑魚（笑）
無知で馬鹿なのバレて図星レスされて顔真っ赤にしてるくせに反論できない言い訳が読んでないとぼさくだけの負け犬（笑）
はい論破（笑） 動画取ろうかと思ったが拾いもんだの始まるのアホくさいから辞めた。賢い お前がIDつけて取ればいいだけだろ、やっぱり逃げたのはお前だったな馬鹿チワワ
最初のダンベルもこれ片方だけしか作ってねえなエアプ雑魚ジジイ（笑）
はい論破（笑） 14回いったわ。2回目のが伸びるな。来週20だなコレは片側40kgがカンストだから、年内だな
63kgもう一本買うか仕方ない あぁそういうことか
最近63kgダンベル買ったがバラしても糞重くてすぐ挫折してそれからずっと怠けてたが正当化するためにレスし出したエアプ雑魚ジジイか
そりゃ無知がすぐバレて顔真っ赤になって負け犬呼ばわりで敗走するわけだ
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） >>278
10年近く何してたんだ知恵遅れ馬鹿クソジジイ（笑）
はい論破（笑） ちなみにスレ見たのはソロソロカンストだから、その場合どういう経路をたどるのか見に来た
キチガイがギャーギャー言ってるだけだったが。餌はこのぐらいにしてもう一発やるか
おそらく10回程度が限界だろう ギャーギャー喚いてるだけで何も証明しない精神障害はお前だろ負け犬怠けエアプ雑魚ジジイ >>281
意味ねんだよ。前にアップしたときどうなったと思う？馬鹿 >>282
前にアップしてないでお前逃げたってことだろ統失妄想負け犬精神障害馬鹿 しっかし、なんで40kgに粘着してんの。俺はおそらくもう卒業してるぜ
お前は一生やってろ。50kgスレ(あれば)行くから来んなよキチガイ してないだろ非力エアプ雑魚怠けジジイ
何も証明しないでダンベル買った画像だけで段階的に35kgまで来たと証明できてると思い込んでる知的障害のお前には35kgすら無理
はい論破（笑） https://store.alpen-group.jp/f/dsg-21852-95969
コレ誰かダンベルに使ってる？分厚くてしょうもないと思ったが、5kgと交互に乗せればむしろ幅取らない気がしてる。オモテウラ返してもいいし。写真ではかる限り直径30cm程度か https://i.imgur.com/yshshGh.jpg
ワイの財布壊れてかっこよくなってんねん(´・ω・｀)
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