バットの素振りという筋トレ
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何で語るヤツがあまり居ないんだろうな
バット一本で全身鍛えられ筋肉の連動性もたかまりストレス解消にもなるのに ウェイト板のみんなは大ハンマーでトラックの古タイヤを叩いているから
バットの素振りなんて家で腕立てしているみたいなもん バットでも重いものならいいかな
竹とかならもっといい 俺は、BMの曲がってしまったオリシャから外したスリーブを木刀握りして(小プレート数枚とTカラー装着)
ストレートアームプルオーバーをやってるわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています