【恒例】ジムにクソガリ大集結

**無記無記名** · 2022/03/19(土) 03:16:52.76

なかったので立てました

**無記無記名** · 2022/07/09(土) 15:41:41.15

100×5やって飲み過ぎて危険だと察知して次のセットはベンチ台で寝てからやる

次は120

**無記無記名** · 2022/07/09(土) 16:08:57.38

120×3やったら調子に乗ってきたからエニィタイム行くか

**無記無記名** · 2022/07/09(土) 16:32:37.17

ジムでメインセットから始めるか

**無記無記名** · 2022/07/09(土) 16:51:40.54

クソガリどもが見てくる
大した重量じゃないのにな
専門でもないし
私服はピチT、黒スキニー。身長184。
男にのみモテる。

**無記無記名** · 2022/07/09(土) 18:27:20.32

休日にこのクソ寒い連投
ゴミやな

**無記無記名** · 2022/07/09(土) 19:44:51.20

IDが赤だったら消すだけさ

**無記無記名** · 2022/07/09(土) 20:10:43.84

>>824
60も上がらない奴はジムの前に自重かマシンでトレして欲しいのはある。
それのみ同意。

**無記無記名** · 2022/07/10(日) 20:02:43.66

大体クソガリほどシャカシャカしてプロテイン飲んでるけど
先ずは飯ちゃんと食えよって言いたくなる
言いたくなるけど1ヶ月後には消えてる

**無記無記名** · 2022/07/11(月) 03:21:02.37

さて今日もメインセットからエニィタイムで見せつけてやろうと思ったら誰もいねぇw
呑み過ぎたからな
タンパク質摂りすぎたから屁がすごい

誰か来たタイミングで発射しまくって帰ろう

**無記無記名** · 2022/07/11(月) 17:49:04.45

近所にエニタイム出来て色んな人いるけど
見て分かる程度に鍛えてる人は皆ペットボトルに水にたいして
それ以外は水素水ボトルかEAA系色付きドリンクなのが笑える

**無記無記名** · 2022/07/11(月) 17:52:32.41

最近10人くらいの軍団できてマシン占拠しだしたから困る

**無記無記名** · 2022/07/11(月) 17:58:00.96

>>836
クソガリ？合トレ？

**無記無記名** · 2022/07/11(月) 18:13:41.09

>>837
ガリ脱出手前くらいの奴が引き連れたクソガリ軍団の合トレ
親分ガリがクソガリのベンチプレス指導して他のガリが順番待ちの間マシンとダンベル占拠しとる感じ
うるせーしトレにならんから秋くらいまで河岸変えるつもりだが負けた気分や

**無記無記名** · 2022/07/11(月) 19:16:39.07

見て分かる程度にバルクあるヤツのほうが色付きドリンク飲んでる定期
水だけマッチョを見たことない

**無記無記名** · 2022/07/11(月) 19:20:37.55

ちなみに俺は初心者だがEAA、カーボ、クレアチン、グルタミン、シトルリン、アルギニン、ベータアラニンは入れてる
あとはプレワにトレ後はプロテイン

**無記無記名** · 2022/07/11(月) 19:25:40.51

バルクとギアで威圧
色付き水ももちろん装備してな
16375のイケメンボデーでガシャーンドガーンしたらみんな消えていくわ

**無記無記名** · 2022/07/11(月) 19:30:42.30

わざと音立てるな

**無記無記名** · 2022/07/11(月) 19:32:15.62

>>838
その10 人がグループってだけでバラバラに10 人いるのと変わらんよね、まぁうるさいのはイヤだわな

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 00:12:27.66

>>838
集団で無駄に意識だけ高いからな。
同情するわ。
その中で冬まで残った奴に話しかけてやれ。
俺なら合トレに混ぜてもらうパターンだが俺みたいなのは稀だからな。

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 00:15:04.83

>>841
リアルに言うと163の時点で舐められてると思う
決して841を否定している訳ではない。
クソガリの思考パターン
真面目なガリは841を見て目を輝かしどんな練習してるかガン見してる奴もいる

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 00:47:32.01

アホガリがサンダルでフロントスクワット始めてソッコースタッフに注意されて帰って行ったわ
まず脳味噌が終わってる

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 01:06:06.49

>>846
アホガリなのは分かるが何故フロントスクワットなのかが気になるw

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 01:39:11.13

163は流石にネタでしょ

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 01:42:26.67

>>847
確かにそれは見てておもろかったわ
割と慣れた感じでフロントに担いで？たけど
結局プレートつける間もなく撤退したから実は凄いやつなのかもわからん

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 01:45:23.14

>>849
細身のウエイトリフターで腱に違和感があって今日は辞めようと思ったのかもしれんね。
神経系ばかりやってるから。
クソガリがフロントスクワットから覚えてたらめちゃ面白いw

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 01:46:59.42

リフターがサンダルはないか…w
ホムトレばかりしてるからジム事情観ると本当色んな奴がいるんだな

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 01:47:29.26

個人的にホムトレ勢からしたらこのスレが一番面白い

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 01:52:50.58

ジムトレのメリットはエロい女の身体眺められるくらいだな
この時期は生足とピチ尻が旬

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 02:25:55.14

サンダルは、マジでスタッフが猛ダッシュで来てハリセンでしばくくらいやってほしい。

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 02:35:08.06

昔、市民体育館で裸足の人いたわ。
上級者かつ50超えてる人なので何も言わなかったけど怖くて近づけないよ。
高重量のクイックリフトしかほぼやってなかったけど。

10キロのプレートさえ近くで付けるの手が滑ったら怖いし

人柄は良かったんだが昔から慣れてるからが理由だった。ベルトもサプリもいらん。
今は頑固ジジイでホムトレだろう。
でも強い事は強い
俺はあんな50にはなれん

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 02:45:30.91

夏休みになったらクソガリが増えると思うのでレポしてくるぜ。
あとエロい人いたら視姦したいなー
トレはホムトレでして観察のためだけに一番人気ないレッグカールでハム追い込むか

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 02:53:47.52

トレーニングしてる女の谷間見てぇ
街中で視る谷間とかでなく自然に観れるチラリズムで観たい
イメクラでガチの奴あれば行くけどリアルが良い

高身長マッチョあるあるで外人とホモにだけはモテる
日本では不細工らしい184、コンテストでいったら水抜き前で82くらいかな。

高校大学で部活でウエイトやって仕事で辞めたり妻が死んだりで2ヶ月前にトレはじめたとこ

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 07:57:11.83

俺とこはたまに夜中デブハゲが現れる
週4くらいは来てる。

買うものリスト　ゴザ　トング　煉炭　網　炭
骨つきカルビ　ニンニク風味のソース

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 08:52:07.26

サンダル勢の俺がマジレスするけど、サンダルは舐めプアピだよ
真面目にやってないアピしてマッチョに対抗してる

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 08:53:32.27

>>859
それで追い出されてりゃ世話ないわな

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 09:11:40.83

筋トレ中急にエアバスケしたり素振りして、俺は筋肥大じゃなくてスポーツのためにウェイトやってますアピールする奴と同じ思考回路か

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 09:22:59.20

昨日はクソ混んでる時間に無駄に長時間ベンチ占領して自重ブルガリアンスクワットだけやって帰ったのおった。
滞在時間の半分以上スマホいじり。
ウエイト一切使わないなら家で椅子でも使ってやってりゃいいのに。

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 09:28:23.23

昨日、普段マッチョあまりいない(いても1人～2人)ジムに、何故かマッチョ大集結&大混雑
意気揚々とタンクトップ着てきたクソガリが恥ずかしそうにしてて笑ってしまった

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 09:47:21.94

池袋のファミマでガタイのいい店員脅してた奴もクソガリだな。
クソガリは危険人物として収容所送りにすべき

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 10:53:07.18

安倍さん撃った犯人もクソガリだしな

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 11:12:27.86

>>863
やりたいw
全員朝倉未来に憧れているテイで。
ジムの名前と日付だけ告知して会話なし
マナーはもちろん徹底。
個人でトレ、会話なし、誰が誰か分からない
ただその日だけ電気代が高くなったという…
Twitter民はほっといてウエイト板の住人だけでやったらすげーアナログで面白そう

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 13:30:24.04

だからすみませんって言ってるじゃないか！

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 13:48:07.60

>>861
お前の劣等感の裏返し
俺もシャドーとかするけどそこまで他人を意識してない
何も持ってないと体や腕が軽くなったような気がしてやりたくなるんだよ

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 15:15:14.93

俺もシャドーとかするけど
俺もシャドーとかするけど
俺もシャドーとかするけど
俺もシャドーとかするけど
俺もシャドーとかするけど
俺もシャドーとかするけど

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 16:00:07.25

エニィタイムではダイエッターはフリーウエイトにはほぼ来ないよな。
スタッフもよく分からん感じのレベルだし。
デブの男しか来ない…
女が見たい

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 17:57:16.12

シャドーボクシングしてる余裕あるなら
もう1レップ挙げろと思います

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 19:46:27.30

俺も素振りする

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 21:38:39.54

今行ってるジムにもシャドーいるわ
ピッチャーの投球
バットスイング
野手のダブルプレー
相撲の立ち合い？
ラグビーのタックル
これを１人でやってるヤツいるw

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 21:57:32.10

>>873
ダブルプレーを理解させるには才能がいるなw

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 22:00:27.03

>>873
多才だね。

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 22:20:35.05

ダブルプレイとか凄いな

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 22:52:57.72

それもうパントマイマーだな

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 22:56:26.26

シャドーなら前蹴りしているクソガリハゲおじさんがうちのジムでは一番ウザいかな
目障りだし色んなところで前蹴りされるのはシンプルに迷惑

**無記無記名** · 2022/07/13(水) 00:04:07.43

>>877
パントマイムワロタ

**無記無記名** · 2022/07/13(水) 00:06:30.64

>>873
そのうちデカいカマキリと闘いだすぞ

**無記無記名** · 2022/07/13(水) 01:12:24.60

>>878
それは普通に苦情言ったほうが良い

**無記無記名** · 2022/07/13(水) 01:14:40.40

>>873
マッチョなおまえらが逆にやったらどうだ？
もちろん周囲への配慮、インターバル中限定
器具の使用時間とかも考慮しろよ。

これがガチでウエイトやってる奴のストレッチなのか…と思われるかもしれん

**無記無記名** · 2022/07/13(水) 02:23:02.88

筋肉でイキれず、惨めな思いしてるクソガリが、シャドーして本当は強いんだぞと精一杯のアピールしてんだから虐めてやるなw
見てるだけでクソ恥ずかしいけどな

**無記無記名** · 2022/07/13(水) 02:28:01.70

俺も格闘技やってるからシャドーしたくなる気持ちはわかるけど抑えてるわ
トレーニングジムでは負け犬のやる行為だからな
深夜帯で1人しかいない時とかはやっちゃう
人が周りにいる中でシャドーとかしちゃう人は、まぁ殆どが何かしらのアピールしたいんでしょう

**無記無記名** · 2022/07/13(水) 02:31:17.43

ガリもキモいがそもそも日本人に筋肉似合わんのよな。せいぜいジムでシコシコやってろｗ

**無記無記名** · 2022/07/13(水) 02:35:44.60

パーフェクト負け犬の遠吠えで草
逃げるためにそう思い込むしかないのは分かるが、もっと大人になって自分を見つめ直そうな

**無記無記名** · 2022/07/13(水) 02:57:27.51

エクスペンダブルズとかワイスピ見て素直に格好いいと思うが。
おまいらには筋肉似合わないと言っておく

**無記無記名** · 2022/07/13(水) 03:15:02.14

>>885
このスレの住人もそもそもウエイト板の住人の感覚バグってるから
885のいうガリとマッチョってどれぐらいのレベルを言うんだ？
有名人に例えるなら
ガリ代表、普通代表、細マッチョ代表、マッチョ代表で頼む

**無記無記名** · 2022/07/13(水) 03:18:55.82

俺的には全員興味ないけど知名度的に
ガリ代表kpop系アイドル
普通代表　朝倉未来
細マッチョ代表　井上尚弥
マッチョ代表　ロニーコールマン
みたいな感じなんだが

**無記無記名** · 2022/07/13(水) 03:22:06.61

ただ井上に関しては尊敬しているし国民栄誉賞を貰ってもよいレベルだと思うが
ボクシングを除いたら一番小さくてショボく見える
安保ぐらいでいいか

ボクシングと性格合わせたら一番人間としてもスポーツマンとしても尊敬している

**無記無記名** · 2022/07/13(水) 03:27:34.53

安保はガリから普通だな
すまん
見分けが付かない

細マッチョ＝カネロくらいか

**無記無記名** · 2022/07/13(水) 05:11:23.12

コロナで2年間家から出なくなったら身体が老人みたいにぬった。筋トレしようにも体力まだなくなって、少し歩くだけでも産まれたてのヤギの様にガクガクする。
やっぱり歩いて体力作りからかな。太かった太ももの筋肉も半分以上細くなったのどうやれば太くできる？2年運動してないので言った通り歩くだけでも筋肉疲労で2日は寝込む程です

**無記無記名** · 2022/07/13(水) 05:16:09.34

>>892
スレチだけど年齢、元のスペックなどあれば
2年であれば食生活が一番大事かと。

**無記無記名** · 2022/07/13(水) 05:57:56.40

オフ以外で10%超えてたらデブなので論外
なので試合時の身体とする
朝倉は試合時もデブに入るかもしれんが普通体型枠なので知名度的にも分かりやすい

中マッチョが必要だな
シュワルツネッガーくらいか

**無記無記名** · 2022/07/13(水) 05:59:32.86

身長175未満は無しで

**無記無記名** · 2022/07/13(水) 06:25:49.55

ザコガリあるある

ラックのセッティングでわざとガチャガチャとデカイ音を出す
わざとらしくあえぐ、セット後に中山筋肉くんのネタの時ばりにわざとらしく息切れして肩で呼吸してハードトレアピ
ダンベルやバーベル、ガッシャーン
インターバル中にマシンに足組んで座ってスマホ
サンダルやブルートゥース通話しながらの舐めプアピ
各種シャドー
スナッチやジャンピング系で動けるアピ
ケーブルクロスオーバーで必要以上にケーブル伸ばして前に来る

**無記無記名** · 2022/07/13(水) 07:22:04.64

雑魚はジムに行ってガリウォッチングするしない人生
俺は自宅ジム完備の勝ち組

**無記無記名** · 2022/07/13(水) 07:32:48.39

とりあえず
ガリ
細マッチョ
マッチョ

の指標を上げてくれ
BMIや除脂肪体重など

身長175未満はチビ枠なので無しで

**無記無記名** · 2022/07/13(水) 10:55:31.99

>>896
これも追加して
ラックとったらセッティングせずに取り敢えずスマホイジる

**無記無記名** · 2022/07/13(水) 12:12:05.28

>>898
ジムは女の子生足やレギンス尻見れるから！

**無記無記名** · 2022/07/13(水) 13:13:59.61

>>893
スペックは　45歳　コロナ禍の前までは仕事終わりに二時間ほぼ毎日ランニングや筋トレをする程健康に気を遣って体重は56キロ〜58キロ

コロナ禍で在宅ワークになり本当に外に出なくなった。動かないから1日1食、下腹もへこんできたけど、歩かなくなって体調悪くなり寝込む事が増えて
気づいたら今の脚は太腿の筋肉が女の腕の様に細り骨張って、妹が心配して来てくれた時に
癌なんじゃないかと言うほど激痩せしている。
歩く時も杖が欲しいほどで、マンションの2階なんだが階段を登るとき脚が上がらないから出るのが苦痛になり、少しでもと筋トレしたら何日も寝込むほど全身が怠く手足が棒になり筋トレなんか無理だと言う悪循環です。どうすれば良いか教えてください

**無記無記名** · 2022/07/13(水) 13:16:28.45

今年のはわりとしぶとい気がする
この時期でも減らずにいやがる

**無記無記名** · 2022/07/13(水) 13:31:39.06

さっさと病院行けよ

**無記無記名** · 2022/07/13(水) 13:41:47.03

コロナになった時は2か月筋トレできず、飯もウィダーしか食えんかったから急激に筋肉落ちたな
体重10キロ落ちたから、10キロ弱のの筋肉が減ったことになる
2度とコロナにはなりたくないね

**無記無記名** · 2022/07/13(水) 13:42:36.09

ガリ
ホークウォーリアー
細マッチョ
ゴールドバーグ
マッチョ
スコットノートン

**無記無記名** · 2022/07/13(水) 17:57:21.25

>>901
どう考えても答えは一つじゃね？

**無記無記名** · 2022/07/13(水) 19:05:17.69

もう初期の頃のどんくらいで不活性化するかとか全く当てになら無いからね

**無記無記名** · 2022/07/13(水) 23:37:18.56

ダンベルでパワーラック占領マンやめて欲しいンゴ…30分ぐらい軽めのダンベルで占拠しとる

**無記無記名** · 2022/07/13(水) 23:50:26.69

バーベルカールするためにパワーラック占領ガリもね
重り無しバーベルカールチーティングしながらするレベルは多分他にやるべき種目がある

**無記無記名** · 2022/07/13(水) 23:52:33.14

>>909
ずっとライイングリアレイズしてた…スクワットやりにきたのに…スミスでアップおわらせたけども。

**無記無記名** · 2022/07/14(木) 00:21:31.96

乞食みたいな安いジム行くからだろ

**無記無記名** · 2022/07/14(木) 01:33:12.76

サイドレイズ12キロをストリクトでやってるザコガリいた
ザコガリのくせに懸垂もワイドで20回くらいしてて20キロ加重してた
ディップスは50キロ加重してた

**無記無記名** · 2022/07/14(木) 06:12:54.87

>>912
それはちゃんとした人では？

**無記無記名** · 2022/07/14(木) 06:36:52.24

見た目と口だけのおまいらと違うじゃねーか

**無記無記名** · 2022/07/14(木) 06:55:15.81

ラック占拠して謎の腕立てしてる奴がいたぞ
メトロンブログとかがやってるような、ピョコピョコ跳ねる奴w

**無記無記名** · 2022/07/14(木) 07:01:00.02

>>906
答えって？やっぱ運動不足かな
因みに今年の健康診断は体重と筋肉量が減っただけで血液、単純、MRI 胃カメラ共に異常なし
ただ家から出なくたって毎日のランニングやトレーニングやめた途端ガリガリになった。
勿論家からほとんど出てない。酒タバコやらない
どうやったらこのモヤシの様な脚が太くなるか教えて欲しい。ただし筋トレすると怠くて歩けなくなる。要介護間近w

**無記無記名** · 2022/07/14(木) 07:25:27.98

>>916
怠くても気合でやれ

**無記無記名** · 2022/07/14(木) 07:46:45.55

そういうの鬱病っていうんだよ

**無記無記名** · 2022/07/14(木) 09:02:52.72

散歩から始めとけ

**無記無記名** · 2022/07/14(木) 09:32:23.06

45になって5chで人生相談している時点でって感じだけど
毎日2時間走ってたとか、痩せ細ったアピールしているところをみると
鬱もあるんだろうけど、痩身願望から来る摂食障害とかもあるんだろうなと感じる
どのみち心療内科を受診するべき

**無記無記名** · 2022/07/14(木) 09:34:49.15

>>915
うちのジムはラック内でアブローラーやるやついる
そこじゃなきゃダメ？て思う
スタッフもなんか言えばいいのに

**無記無記名** · 2022/07/14(木) 13:24:11.46

そんなクソジム通ってるおまえが悪い

**無記無記名** · 2022/07/14(木) 13:35:09.15

ぷっ

**無記無記名** · 2022/07/14(木) 13:44:43.50

尊敬できるわけないし憎めないとこも可愛げもないよな　ただのクズ

**無記無記名** · 2022/07/14(木) 15:07:47.38

>>919
やっぱ歩く事は大事だね。コロナ禍で在宅ワーク、
のんべんだらりとデスクで仕事、元々筋肉量はある方だったけど、一年2年と歩かなくなったらあっちゅう間に筋肉落ちてしまった。。栄養の偏りもあるだろうな。蕎麦ばっか食ってたから
さあこれからどうやって筋量増やすか。。
ちなプロテイン飲むと下痢する体質
やっぱジムがいいか？今なら小学生と喧嘩しても負ける自信あるわ