【恒例】ジムにクソガリ大集結

**無記無記名** · 2022/03/19(土) 03:16:52.76

なかったので立てました

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 17:35:55.54

EAAは通常の消化経路とは全く無関係に肝臓で全て代謝されるわけだけど、

知ったかぶりの息吐くように嘘つく貧乏人の糞雑魚いますね
親がバカなんだろうなぁ

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 18:02:01.29

プロテインが悪影響だとか人工甘味料が～とか言うやつは反ワクチンだの陰謀論だの唱えてる界隈と同種だから触れるだけ無駄
ただの粉末状の牛乳とか大豆の成分に過ぎないのに

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 18:06:51.73

大豆は認知症のリスクを増大させるからな

https://medicaldoc.jp/news/news-202204n0343/

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 18:09:22.96

粉にしたら腎臓に負荷かかるってエビデンスあるの？
ちょっと理解に苦しむなぁ

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 18:09:50.38

>>738
液体で摂取する方が遥かに腎への負担大きい
最近はプロテインで腎不全のリスク増大って論文がどんどん増えてる

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 18:18:34.13

>>743
これ読むと違うみたいよ。体重2倍以内なら問題なし

https://www.rehabilimemo.com/entry/2018/08/02/151339

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 18:24:47.39

乳製品（ホエイやカゼイン）や小麦（グルテン）が日本人の体質に合わなくて発がん率が上がるって言ってる医者がいるんだが、みんなどう思う？
巷にあるデータって欧米人で取ったデータだよな？もしその医者が言うことが本当だったらって思うと恐ろしくなって

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 18:25:19.40

>>744
読んだことあるけど、2018年の論文だから古いし、6カ月しか追跡調査してないから全然参考にならない
最近の論文を読んだ方が良い

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 18:26:59.05

>>745
体質に合わないなら発癌リスク上がる可能性は全然ある
体質に合わないってことは体にストレス与え続けてるってことだから

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 18:29:27.90

「体質に合わないものを摂取し続けると発癌性上がる」のならもはやプロテイン関係ない
すべての食材、食品がそう

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 18:32:52.73

シャイニーが「俺はプロテインもサプリも辞めた。そもそも水沢山含んだプロテイン飲んで、のどが渇くって恐ろしいよ」って言ってるの見て俺もサプリ系少しずつ減らしてる
もう0にしようかな

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 18:34:57.48

>>746
そのエビデンスとやらを張ってほしいんだけど

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 18:35:30.35

>>749
オカルトじゃん(笑)

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 18:37:40.58

水たくさん含んだ海水飲んで喉が渇くのも恐ろしいのかな、、

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 18:40:27.14

>>750
医療人がログインして論文読むサイトがあって、そこで読んでるから持ってこれない
医学部がある大学の図書館とか行けば読めると思う

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 18:41:39.94

>>752
体が塩分濃度薄める防衛本能として喉が乾くんだからそれと同じと考えたら恐ろしくね？

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 19:08:32.87

>>753
メタ分析してる論文？ただの論文？

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 19:17:27.87

>>755
コホート、ランダムばっかだな
メタはこれからかな

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 19:21:03.72

>>748
やっぱり、そうなんだ
戦後日本人の癌が激増し続けているのは食の欧米化
特に小麦と乳製品を取り続けたことによるって
(他にも添加物、砂糖もらしい)
プロテインなんてもろにそうだし、継続摂取のデータも、あったとしても欧米人でしょ？
もしかすると、スゲー身体に悪いことしている可能性もあるのかなって

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 19:26:40.81

>>756
じゃあ当てにならないな

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 19:30:32.58

>>753
同業だから見られるので面白しろかったのいくつか教えて
疑ってるのではなく、おれも腎負荷については考えてたので単純に興味ある

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 19:33:50.96

>>758
当てにならないことはない
ランダム比較の論文はそれだけでかなり信憑性高い
実際に腎臓が悪化してる人が何人もいるわけだから

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 19:38:35.21

あと、悪くなる仮定で実験するのって不可能なのよ
人体実験だからな
だから基本症例対象やコホートになるか、副産物的な扱いにするしかない

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 19:47:22.17

クソガリプロテインを辞めるｗｗ

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 19:49:17.28

>>759
ワード検索でプロテイン　腎臓とか入れれば沢山出てくる
面白かったとか印象に残ってるのは一つもないな
大体同じ内容

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 19:51:02.65

偏ったアタオカ学者を信じるクソガリｗｗｗ
家で寝とけｗ

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 19:52:01.09

>>762
シャイニーさんはクソガリじゃないぞ

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 19:54:45.02

クソガリがなぜクソガリのままなのかがよくわかるな

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 20:01:30.11

日本人の死因第一位
40歳以上→癌
40歳以下→自殺

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 20:02:51.34

ポパイもタンパク質取らずに米ばっか食ってデカくなった言ってた

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 20:04:32.21

どうせタンパク質も炭水化物も大量に食えねえだろクソガリ
貧弱は大人しくプロテイン飲んどけ

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 20:06:47.66

筋トレしてんのにサプリ漬けって昔は違和感あったんだよな
鶏肉1日800グラム＋プロテイン食ってんだけど、これはもしやタンパク過剰摂取だったのかな
プロテイン飲むと怠くなるんだよな

まぁでも若いクソガリは今のうちにプロテイン大量に飲んでも自己回復するからいんじゃね

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 20:08:29.46

>>760
そりゃプロテイン飲む飲まないにしろ腎臓悪くする人は居るだろ

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 20:13:30.92

>>771
俺はあまり詳しくないけど
プロテイン飲んでる人と飲んでない人の腎臓悪化の比率に優位差があるからそういう論文が書けるんでしょ

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 20:15:38.63

このスレでやる話題じゃなくね？

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 20:18:40.27

大学時代健康診断で尿検査引っかかったんだけど、原因不明。
再検査の時、プロテイン飲んでるからですかね？って医者に聞いたらそうかもしれないね言われた。
プロテイン飲むの辞めて再再検査したら正常だった。
そこからプロテイン辞めたんだけど、辞めてなかったら今ごろ透析だったかもしれない。

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 20:18:42.25

>>772
高タンパクだからなら分かるけどプロテインだからってエビデンスあるの？探しても出てこなくて

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 20:20:55.37

>>773
同意。筋トレ何でもスレッドで。

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 20:22:04.78

クソガリは言い訳が多い

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 20:31:10.64

大したエビデンスも提示出来ないでただ不安を煽るやつ嫌い

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 20:34:01.87

早く論文貼れよ嘘つき

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 20:39:03.62

ぶっちゃけ5ちゃんって過疎ってるけど素晴らしい知識をお持ちの方多くて
その中でも一番人が集まってそうだから筋トレ何でもスレッドで争うのが一番合理的だと思いますけどね。

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 22:13:53.58

クソガリの定義でベンチだったら何キロ以下なの?

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 22:24:18.56

150一発上げれるかどうかくらいじゃね
150も上げれないやつはクソガリ

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 22:26:50.18

>>782
マジ?
ハードル高くね

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 22:30:00.63

>>783
まぁハードルは高いかもしれんけど
ぶっちゃけベンチ60上げるやつも100上げるやつも体大差なくね？

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 22:44:54.83

>>784
さすがに100と60を一緒にしちゃかわいそうだろ～

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 23:08:10.43

ホントウ板って極端なバカというかキチガイが湧いてくるよな
150ってよっぽど強いぞ

実際、クソかどうか別としてガリとの境界線は80kg一発位だろうな

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 23:10:45.51

服の上からでもデカく見えるのは120くらいからじゃないか
ガリの境界線はその辺でいいよ

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 23:13:29.61

120なんてゴールド以外だったら2、3人しかいないぞ

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 23:17:04.52

ジムに到着早々にインクラインダンベルカールを始めたクソガリ君。
ベンチ側にあるドロップ用マットをスマホ置きにし、ダンベルを床に直接ドロップしまくる。
狭めの過疎ジム、扉開く度にブザーが鳴るようなってるので嫌でも目につくし気になる。しかも俺が住んでるマンションの商用部だから家にいても聞こえる。
4日前に見かけたときも同じ種目で同じようにドロップしてたし家に帰っても聞こえるしほんとイライラする。

**無記無記名** · 2022/07/08(金) 00:23:07.37

ダンベル50kgを10回プレス出来るけど自分を強いとは思わないけどな
ウ板は68kgとかでセット組んでる人もいるからねぇ

**無記無記名** · 2022/07/08(金) 01:14:19.40

>>789
それ俺やな
今日もやるで

**無記無記名** · 2022/07/08(金) 01:19:54.99

>>791
クソガリはよ寝ろ

**無記無記名** · 2022/07/08(金) 02:01:36.43

深夜にドロップすべ

**無記無記名** · 2022/07/08(金) 04:42:12.06

>>781
それはクソガリの体重による

**無記無記名** · 2022/07/08(金) 04:44:48.05

>>782
ワイ体重75kg、150挙がったら同じこと言うわ、まだ105やがOLT

**無記無記名** · 2022/07/08(金) 07:07:42.39

医療系やぞ

**無記無記名** · 2022/07/08(金) 07:31:39.72

市民体育館が一番クソガリいない気がする。
クイックリフトある所が多いからそれなりに競技かじった方が来る。

ど田舎の市民体育館です一番違反しているのは真面目な学生の僕くらい。
まあ悪い事ではないので見逃してもらってます。

武道場とかもある所なんで車から袴着た刀？模擬刀持ったヒゲ生やした人とか仙人みたいな人とか。
あと漁師がクソ強い。
肉体労働にウエイトしてる人は体育会系でも敵わんレベル。
相撲やってたおっさんはノーベルでクリーン150とか化け物かと思いました。

南九州の県民性なのかガリな退職した初老の人が来てもすごく優しく教えますね。
変な車乗った肉体労働的な人とお互い挨拶しますし。

**無記無記名** · 2022/07/08(金) 07:47:21.57

漁師ははじめの一歩でバランス感覚と体幹が鬼強くなるって知ったな
あと引き上げに背中の筋肉使う

**無記無記名** · 2022/07/08(金) 08:13:41.91

>>757
ちょろいもんだな

**無記無記名** · 2022/07/08(金) 09:20:12.40

通ってるジムのレイアウトが並んだベンチの前にダンベル用ベンチが並んでるんだけど
ベンチプレスしてて起き上がると目の前に男のケツがあった
そいつはベントオーバーローみたいな中腰のまままサイドレイズやってんだけど
なんでか後ろギリギリまで下がってきてやってる
前から思ってたけどこいつらの距離感のなさはなんなんだろ
あまりに近くて怖かったので少し離れてくれないかと言うと
キョトンとした顔されて2セット目入られた
日本語通じねぇのかよ

**無記無記名** · 2022/07/08(金) 09:37:54.65

>>800
クソガリと関係ないけどおるよなｗ
当たらない距離だとはおもうけどマージン取りたいよな
ちょっと発達障害入ってたりするんだろうな

**無記無記名** · 2022/07/08(金) 09:45:07.17

>>798
サスケに出てるイメージあるわ。蟹漁船乗ってる人が優勝した事あるよね

**無記無記名** · 2022/07/08(金) 10:33:50.31

>>800
ガリはさっさとどけろ、ここは俺の場所だっていう意味だと思う

**無記無記名** · 2022/07/08(金) 10:40:02.74

自分より細い奴の言うことなんて聞かねーっていう奴らは多いよな
俺もガリが何言ってんだって思っちゃうかもしれん

**無記無記名** · 2022/07/08(金) 10:49:16.24

>>800
クソガリおつかれ
ワイのケツ舐めとけ

**無記無記名** · 2022/07/08(金) 11:00:29.27

デカいやつは威圧的というかイキるというか、攻撃的なやつも多い
ジムはデカいやつ至上主義の空気で満ちてるから、ちょっとした王様の気分なんだ
俺も長時間占拠してるやつとかには近づいて威圧しちゃう時ある
みんなすぐ退けてくれるから気持ちいいんだよね

**無記無記名** · 2022/07/08(金) 11:11:16.44

そもそもデカイやつでマナー悪いやつをまず見ないわ

**無記無記名** · 2022/07/08(金) 12:00:26.79

阿部さん心肺停止か…日本も治安悪くなってきたら、これからは更なるバルクが必要だな

**無記無記名** · 2022/07/08(金) 12:03:14.62

飛び抜けてでかいやつが来なくなると病気になったんだろうなって思う
心臓、内蔵の負担がすごそう

**無記無記名** · 2022/07/08(金) 19:13:31.24

パワー系ジムなんだけどひたすらダンベルカールやってるクソガリがいる
何でこのジムに入会したの？
60Kgのベンチプレス上げてる女子の隣でやってて恥ずかしくないのかよ

**無記無記名** · 2022/07/08(金) 21:17:07.10

>>810
Tシャツ堂々と着られる腕がほしいってところかね
順番間違えとるわな

**無記無記名** · 2022/07/09(土) 01:17:59.11

今日室伏がやってた新聞を丸めるトレーニングをやってたら注意されたわ。
まったくw

**無記無記名** · 2022/07/09(土) 02:15:48.96

明日はバーベルにハンマーのキーホルダーでも付けてスクワットするか

**無記無記名** · 2022/07/09(土) 02:17:19.67

ブレイキングダウンに出たいしシャドーもやらないと
ベンチ45上がったしいけるだろ

**無記無記名** · 2022/07/09(土) 02:20:27.51

刺青のシールも貼るか

**無記無記名** · 2022/07/09(土) 02:23:29.58

とりあえず14から引きこもりだから中に10年いたって言っとくわ

**無記無記名** · 2022/07/09(土) 02:37:42.83

とりあえずアナボル1瓶と同時にケアしとくか
クロミッドも飲んどくか
クレンで身体バキバキだしな50キロもあるぞ
15キロのバーベルカールでアピールするわ

**無記無記名** · 2022/07/09(土) 03:08:26.19

とりあえずEAA買う金がないから駄菓子屋でオレンジジュースに見える色の液体買ってくる
マッチョになりそう

**無記無記名** · 2022/07/09(土) 03:25:34.60

あとトイレでオナニーってしていいのかな
俺、若干独特の臭いなんだけど
拭かないし

**無記無記名** · 2022/07/09(土) 03:26:54.32

今年はナガスパで6人抱くわ
穴があったら誰でもいい

**無記無記名** · 2022/07/09(土) 03:28:10.61

お前らは絶対やれないと思ってるだろうが俺は童貞で鶯谷デッドボールやトリプルレッドガードで鍛えられた強者

やってやるぜ

**無記無記名** · 2022/07/09(土) 13:56:26.43

雨だけどジムへ行くぜ
どうせ濡れるからエアリズム1枚でいいだろ
傘買う金ないし

**無記無記名** · 2022/07/09(土) 14:01:38.38

とりあえずずぶ濡れでシャドーしてからベンチやりながら携帯触るかな
ベンチからのシャドーが俺を強くする
ウエイトやった後はシャドーで身体に落とし込む

**無記無記名** · 2022/07/09(土) 14:15:35.24

ベンチセット20キロプレート付けるのも疲れるわ
とりあえずうんこしたくなってきたからプレート付けてからトイレ行くわ

どうせ60からアップする奴なんか誰もいない糞ジム
めんどいから60.100でやってるだけ
クソガリどもは黙って待ってろ
まあ俺が来たらベンチやってる奴も空けたけどなww

**無記無記名** · 2022/07/09(土) 14:21:37.38

60×12くらい？
ほんまに酒飲んでるから分からん
まあホムトレだしな
こんなに軽いものを目指してる奴がいるとは信じられないしできないのも信じられん。

あ、でも今思ったら14の時の俺は今より15キロ軽かっただけなのにチートパウンドケツ上げでも上がらんかった重量だわw
クソガリ過ぎるw

**無記無記名** · 2022/07/09(土) 15:41:41.15

100×5やって飲み過ぎて危険だと察知して次のセットはベンチ台で寝てからやる

次は120

**無記無記名** · 2022/07/09(土) 16:08:57.38

120×3やったら調子に乗ってきたからエニィタイム行くか

**無記無記名** · 2022/07/09(土) 16:32:37.17

ジムでメインセットから始めるか

**無記無記名** · 2022/07/09(土) 16:51:40.54

クソガリどもが見てくる
大した重量じゃないのにな
専門でもないし
私服はピチT、黒スキニー。身長184。
男にのみモテる。

**無記無記名** · 2022/07/09(土) 18:27:20.32

休日にこのクソ寒い連投
ゴミやな

**無記無記名** · 2022/07/09(土) 19:44:51.20

IDが赤だったら消すだけさ

**無記無記名** · 2022/07/09(土) 20:10:43.84

>>824
60も上がらない奴はジムの前に自重かマシンでトレして欲しいのはある。
それのみ同意。

**無記無記名** · 2022/07/10(日) 20:02:43.66

大体クソガリほどシャカシャカしてプロテイン飲んでるけど
先ずは飯ちゃんと食えよって言いたくなる
言いたくなるけど1ヶ月後には消えてる

**無記無記名** · 2022/07/11(月) 03:21:02.37

さて今日もメインセットからエニィタイムで見せつけてやろうと思ったら誰もいねぇw
呑み過ぎたからな
タンパク質摂りすぎたから屁がすごい

誰か来たタイミングで発射しまくって帰ろう

**無記無記名** · 2022/07/11(月) 17:49:04.45

近所にエニタイム出来て色んな人いるけど
見て分かる程度に鍛えてる人は皆ペットボトルに水にたいして
それ以外は水素水ボトルかEAA系色付きドリンクなのが笑える

**無記無記名** · 2022/07/11(月) 17:52:32.41

最近10人くらいの軍団できてマシン占拠しだしたから困る

**無記無記名** · 2022/07/11(月) 17:58:00.96

>>836
クソガリ？合トレ？

**無記無記名** · 2022/07/11(月) 18:13:41.09

>>837
ガリ脱出手前くらいの奴が引き連れたクソガリ軍団の合トレ
親分ガリがクソガリのベンチプレス指導して他のガリが順番待ちの間マシンとダンベル占拠しとる感じ
うるせーしトレにならんから秋くらいまで河岸変えるつもりだが負けた気分や

**無記無記名** · 2022/07/11(月) 19:16:39.07

見て分かる程度にバルクあるヤツのほうが色付きドリンク飲んでる定期
水だけマッチョを見たことない