【恒例】ジムにクソガリ大集結

**無記無記名** · 2022/03/19(土) 03:16:52.76

なかったので立てました

**無記無記名** · 2022/07/02(土) 21:24:31.48

>>658
アホやなぁ
気づかせると夏前だけ見るいっちょ噛みの養分にならねえだろ
幽霊会員になってジム代だけ払い続けてほしいんだよ

**無記無記名** · 2022/07/02(土) 21:40:54.19

>>658
直接ガリに注意したらしたで、ガリ相手に偉そうにとか言われるから基本放置なんだけど、心の中でガリ邪魔だわって思いながらここに書き込む。

**無記無記名** · 2022/07/02(土) 22:12:10.02

鏡の前にダンベル持っていって床に置いてずーっとスマホみてるのはほんと謎だよねぇ
何かが起きるのを待ってるのかな

**無記無記名** · 2022/07/02(土) 22:15:57.28

>>661
ラックも取り敢えず占領して同じことやるやつおるわ

**無記無記名** · 2022/07/02(土) 22:16:18.67

夕方に三組のなんちゃって合トレガリペアが来てイライラしたわ
ペアで来るやつってだいたい細っこいのばっか

**無記無記名** · 2022/07/02(土) 23:02:27.03

>>658
直接言ってトラブルになりたくないじゃん

**無記無記名** · 2022/07/02(土) 23:24:15.17

>>654
今日インターバル長いスマホいじりガリいたけどフォームめっちゃ綺麗だった
重量軽いだけかな、そいつにしては重いのかもしれないけど

**無記無記名** · 2022/07/02(土) 23:27:16.58

>>661
ガリかデブだわな
デブがガリにデッドリフト100程度で得意がってんの

**無記無記名** · 2022/07/03(日) 05:42:12.74

たぶん5月くらいから増え始めたけど、6月になって一気にきた感じ＞ガリさん
去年より多いな、体感からして

**無記無記名** · 2022/07/03(日) 09:42:29.68

クソガリに出会った事がない。
クソガリ＝態度の悪いガリで一生懸命やってる腰の低い人はガリではないよな。

高校は部活でガリから一緒に頑張るし大学でも一緒
色んなジム行ったけどクソガリを見たことがない。
クイックリフトやりたいから重量上げオケのとこ選んでるからかな
エニィタイムも経験あるけど厳しいし今はホムトレだから今からやるかなーって感じ

ジムの名前大手しか知らんけどゴールドやエニィタイムにクソガリいる？
ガリがいてもマナー守ってないか。
地域に寄るのかな。
治安の良い田舎なので。

**無記無記名** · 2022/07/03(日) 09:42:44.58

高重量でやっても意味無いからねぇってガリ同士が話してた
どう見ても高重量持てない身体で8キロのダンベルでフライもどきをしてた

**無記無記名** · 2022/07/03(日) 09:46:39.95

50？60？くらいの初心者の方が若造に敬語で話しかけてくださるから丁寧に教えてたら抜かれそうだぞ。
まあ流れはせんけど伸びると思う。
変なジムが多いのか

**無記無記名** · 2022/07/03(日) 09:51:39.14

意味のないトレを自分がやってない時にやっててもどうでもよくないか。
常識的な時間考えて代わって下さいって言えばいいし同じくらいの重量なら市民体育館とかなら合同トレしちゃうけどな。

ほんまクソガリに遭った事がない。
礼儀正しい奴しか遭った事がない。
高校、大学は当たり前だが刺激もらいのジムや市民体育館でも。

**無記無記名** · 2022/07/03(日) 12:40:05.35

>>658
ガリがクソガリ見て愚痴言うスレだからね

**無記無記名** · 2022/07/03(日) 13:07:12.77

アイツら毎回三人組とかで来るのある意味スゴイわ。
相当暇で時間合わせれるんだろうな。
ジム程度でオッサンが毎回イベントのように複数人で群れて来館するのは傍から見てもキモいし、時間都合とかからも基本無理だからな。
何でも群れないと行動出来ないのは、アホガキの特権。

**無記無記名** · 2022/07/03(日) 14:02:08.98

>>673
ホント理解不能
youtuber合トレごっこなのかな？

**無記無記名** · 2022/07/03(日) 14:08:08.19

グループ禁止のジムで良かった
ちなみに会員同士の会話も禁止
記録以外のスマホ操作禁止
パワーラック15分以上使って交代して欲しい人がいたら交代しなければならない
クソ厳しいジムだけど

**無記無記名** · 2022/07/03(日) 14:10:12.70

>>675
パワーラック15分とかクソジムだな

**無記無記名** · 2022/07/03(日) 14:16:46.25

まーたガリがダンベルをすかさず持っていく、ちゃんと真面目にトレーニングしたりジムが空いてる時ならいいけど大体スマホいじってやりもせず長時間キープ、お前だけのジムじゃないんだよ、他にも使う人居るんだからな、黒ダンベル12kg～24kgまでがキープされる範囲内、絶対50kgとかは触ることも出来ない、もう最近待っててもイライラするだけだから声掛けるようにしてる(トラブルにならないよう低姿勢でw)

**無記無記名** · 2022/07/03(日) 15:02:17.81

>>675
うちの行ってるジムも合トレ禁止(2人でも×)
おかげで私語もないしみんな黙々とトレーニングしてる

**無記無記名** · 2022/07/03(日) 16:17:15.05

>>673
いい歳の男が集団行動ってきついな

**無記無記名** · 2022/07/03(日) 19:20:18.54

>>675
パワーラック15分厳しスギぃ！
でもそんくらいしないとだな
ウチの24ジムでインクラインベンチにタオル掛けたまま帰ったバカがいてみんなそれだけ使えないでいたわ

**無記無記名** · 2022/07/03(日) 20:26:16.67

>>680
タオルだけだったら無視して使うな。
ボトルもあったら使わないが。

**無記無記名** · 2022/07/03(日) 20:41:45.13

>>676
今まで後退してくださいなんて言われたことないけどな
パワーラックジムの規模に比べて遥か多くあるから全て埋まってる場面を見たことない

**無記無記名** · 2022/07/03(日) 20:45:44.15

>>682
それなら良いけどルール作った人は筋トレやった事無いんだろうね

**無記無記名** · 2022/07/03(日) 21:12:48.96

>>680
15分はキツイな～
俺はスミスとかパワーラックとか普段混むメニューは雨降って人少ない時にやるようにしてる

**無記無記名** · 2022/07/03(日) 21:48:29.10

>>681
オッサンの汗吸ったタオル触んなきゃだよ、俺イヤだ

**無記無記名** · 2022/07/03(日) 21:57:16.43

>>683
ほんとにそれ
筋トレしてないおばさんスタッフが全部作ってんだけど
最初はレスト一分とか書いてたからなw
誰も守らなくて消えたけど

**無記無記名** · 2022/07/03(日) 22:10:41.83

>>686
高重量扱う人はアップに10分くらい必要だからねぇ。せめて30分くらいにして欲しい

**無記無記名** · 2022/07/04(月) 02:22:59.24

そんなくだらないルールある大衆御用達ジム行って
内輪でギャーギャー文句言ってるくらいなら
そんなルールのないマシなジム行きゃいいやん

**無記無記名** · 2022/07/04(月) 04:47:32.96

>>688
文盲か？
そのルールに感謝してんだぞ

**無記無記名** · 2022/07/04(月) 05:55:26.28

マジでクソガリ見たい。
フリーウエイト少ないとこに多い感じ？

**無記無記名** · 2022/07/04(月) 06:03:32.12

俺も大学でピラミッドやる日もあればジムに軽い重量のスクワットをフルまでしゃがんで瞬発的に立ち上がるというトレーニングをしてたり
（ラック使ってない。クリーンしてから離れてやってる）
1人なら使う。
何やってんだこいつと思われてるかもしらん。

**無記無記名** · 2022/07/04(月) 09:52:36.05

>>690
大体平日の夕方ごろ行けば会社や学校の帰りと思われる奴に会いやすいぞ

**無記無記名** · 2022/07/04(月) 13:13:49.38

>>692
ありがとう！
そんな奴がいたら書き込むわw
一生懸命やられているマナーの良い細い方なら散々観てきてるけど
金払ってるから何やっても良い精神なのかね

**無記無記名** · 2022/07/04(月) 13:44:00.50

都会のコンビニジムはクソガリ沢山いるよ

**無記無記名** · 2022/07/04(月) 14:02:59.62

>>693
あと24時間ジムとかならスタッフがいなくなる時間20:00～とかにも湧くよw

**無記無記名** · 2022/07/04(月) 14:18:48.21

>>693
そんなに図太く無いと思うよ
クソガリは場のアウェー感と、でも舐められたくないって思いから緊張してて周りが見えてないんだと思う

**無記無記名** · 2022/07/04(月) 14:29:38.54

最近の若いのに多い考え方で
自分ら以外モブって考えがあるみたいだから周りの会員なんて視界に入らないんか背景の一部なんじゃないかな
うちのひどい時間は閉店1時間前の利用者一桁とかになる22時代だわ
デカい声で話すから丸聞こえだけどどうやらバイト帰りにみんなで来てるみたい
あまりにひどい時に注意すると
モブに声かけられたとでも思ってるからか
死んだ目で宙を見つめてポカーンとされるからすごく不気味

**無記無記名** · 2022/07/04(月) 14:33:08.38

>>697
スルー力つけろｗ
言っても次々と湧いてくるから無意味だぞ

**無記無記名** · 2022/07/04(月) 15:03:36.52

狭いコンビニジムで深夜ジャアントセットしてる奴いたわ
パワーラック、ケーブル、ダンベル、ベンチ独占してた

しょうがないからスミスで140kgベンチを高レップやり始めたらいつの間にか消えてた

**無記無記名** · 2022/07/04(月) 15:36:20.17

>>694
今の季節は多いね。

ガリに限らずブヨブヨしたのにも多いんだが、謎トレや無理そうな重さ扱ってる。
インターバル中に見てる。

**無記無記名** · 2022/07/04(月) 17:22:30.98

>>699
サーキットですな

**無記無記名** · 2022/07/04(月) 21:11:26.36

声でかいとかはイヤホンで遮断できるし長時間ウエイト、マシン使うスマホガリいる場合は広くて設備多いジム行けばいいけど使い終わったダンベルとかを拭かないガリだけは許せん。
ガリって拭かないやつ多いよな

**無記無記名** · 2022/07/04(月) 22:52:00.39

ベンチの頭の部分が汗か皮脂か整髪料でテカテカ光ってるときメッチャクチャ気持ち悪い

**無記無記名** · 2022/07/04(月) 23:19:58.66

>>702
ダンベル位なら全く気にならんけどね
どうせローレットで奥に染み込んでるし、拭き取れない
汗でびっしょりのT－シャツでベンチとかはダメだけど

>>703
それそれｗ

**無記無記名** · 2022/07/05(火) 09:24:34.91

>>702
うちのジムにはイヤホン貫通して便所まで響くぐらいの大音量でバーベルを叩きつけるように戻すイキリガリがいる
さすがに注意されたのか最近見たら大人しくなってた

**無記無記名** · 2022/07/06(水) 13:49:51.38

ﾀﾝｸﾄｯﾌﾟから細くてかっこいい腕をのぞかせ、集中力上げるためのヘッドホンもばっちり決めて、
3キロくらいのウェイトをベンチに座りながら3回くらい上げ下げして腕や胸を揉み揉み、鏡で肩周りや腹筋をチェック、そしてメインのスマホいじりを5分やって追い込み
それを4セットくらいやったらあとはずっと休憩用のベンチでスマホいじってるザ・クソガリさんを今日は観察できて感動すらした
汗を一滴もかかずにジムから帰宅するのはこの蒸し暑い季節さぞ気持ちよかっただろう

**無記無記名** · 2022/07/06(水) 15:57:14.37

筋トレなんてマイナーな趣味で良かったんだよ
変に商売にした筋トレYouTuberとかが現れたせいで変な奴らがジムやスポーツクラブに押しかけてきてこっちがじっくり筋トレする時間が大幅に減って迷惑してる

**無記無記名** · 2022/07/06(水) 17:59:54.41

>>706
あなたそれ一部始終クソガリさんを観察してんの？ベンチ占有して、後ろで人が待ってるよ。

**無記無記名** · 2022/07/06(水) 20:26:28.18

東京オリンピック
24ジム
筋トレYouTuber
が火付け役だったけど、日本の情勢が怪しくなってるのもあるんだろうな
国の情勢が不安定だと強い男がもてはやされる

**無記無記名** · 2022/07/06(水) 21:02:10.22

>>706
見たいw
今日とクソガリは居なかったw
時間帯変えてみる

**無記無記名** · 2022/07/06(水) 22:13:14.17

>>708
そうだよ？なにか文句ある？

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 00:18:07.01

うーん
地域性なのかな
クソガリがなかなかいない
治安も良いしな

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 00:18:41.22

クソガリ探す方が難しい
譲り合いで困る事が多いw

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 01:58:02.81

鏡を見ろよ
それがクソガリ

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 02:04:39.45

このスレの方々には足元にも及びませんが
大学で部活をやってるので一般的にはガリではないかと。
補強ですがBIG3も500くらいは上がりますし。
あとどんなに細い方でも僕はマナーを守る人間はクソガリだと思いません。

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 05:20:41.45

>>715
そう、クソガリって呼ばれるのは迷惑行為してるのすら自分でわかってないトレ歴浅いガリのことだからね

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 06:36:12.68

いくら体デカくても>>706みたいに遠巻きから人のことをジロジロ見てネットの掲示板にネチネチ書き込むような人間にはなりたくないな

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 06:36:22.21

マナーのいいガリガリは頑張れよて応援する。マナー悪いイキリガリガリこそ真のクソガリ。EAAかなんか知らんが変な色の液体ばっか飲みがって。肉食え肉。

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 07:42:15.49

ガリはマナー云々さておいて、ほんと恐ろしい色の飲み物もってる奴は多いな
アメリカのアニメじゃあるまいし、あんなのよく飲めるよな・・・

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 08:21:55.08

>>717
悪目立ちするんだよ
なんせ日本のジムのフリーウェイトエリアは大抵狭いし器具や設備数が少ないから特にラックは順番待ちの人らはチラチラ終わるのを伺ってるわけだ
だから>>706の気持ちもわかる

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 08:56:40.47

>>708
ウェイトエリアは鏡張りなんだから嫌でも見えるだろ

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 09:18:32.78

いつもよくわからんトレーニングをしてるクソガリが昨日やらかしてたな
ラックでセーフティバーを一番下まで下げてそこにバー置いてるからベントオーバーかデッドリフトかなって思ってると
それをクイックリフトで持ち上げてからフロントスクワットして2レップくらいで終わってかなりの時間離れてどっか行くってやってた
普通にフロントスクワットやればよくない？フロントスクワットやるならセーフティもっと上にするべきじゃない？と思ったけど
多分クイックリフトをやりたいんだろなと思ってた
クイックリフトの時点でフラフラで危ないなと思ってたら
案の定しばらくしたらガッシャーン！！て音してそっち見たら転倒してた
これに懲りてやめるならいいけどあれ普通に怪我すると思うわ
本人の怪我だけで済むならいいけど大抵利用ルールとかに影響出たりするから困る

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 09:20:37.43

軽量ダンベル動作やりながら、ドヤ顔でチョコ味の色したプロテイン飲みながらやってるの多いな。

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 09:37:10.00

クソガリがよく飲んでるションベンみたいな色したドリンクってなに？

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 09:45:21.21

>>717
わざわざ朝からそれを書き込むネチネチしたのも人間性に大差ない

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 09:49:20.65

ガリ集団×サイドレイズ練習会

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 11:27:42.31

>>724
C4とかだと思うけどそんなんええからまず飯食えやって思うわw

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 11:40:14.83

昨日サイドレイズのやつ見てフフッてなったわ
いやその重さ無理だろってダンベルを腰の少し上くらいまでしか上げられずに
高速でチョコチョコやって最後に床に投げ捨てて
オァァァァァァァ！！！て声出してた
なんでサイドレイズなんだろ
腕とか胸のほうが動作わかりやすいし鍛えた時に見栄えが良さそうだけど
元ネタが気になるわ

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 12:11:56.34

>>728
ガリはやっぱ横幅つけたいんだろうな
まぁ全然効かせられてないのは見てわかるけど

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 12:50:29.76

>>728
元ガリだけど横幅を付けたいのだと思う。細い男は男に舐められるから…

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 15:04:01.49

>>730
ホモからしたら願ったり叶ったりｗ

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 15:14:12.25

>>724
昔の粉ジュースみたいな緑色したやつもあるなw

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 15:25:54.31

トレ歴長いけど、一年以上プロテインもEAAもサプリも取ってないな
医療系だからサプリ系の論文結構読んでこれはやばいと思ってやめた
食事で補えるから食事で栄養摂ってるわ

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 16:56:35.64

ハイハイそうですか

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 17:18:28.72

>>733
何がやばいの？

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 17:19:17.17

そりゃ食事で摂れるなら食事で摂った方が良い
食えるのも才能

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 17:25:56.78

>>735
腎への負担
ソイプロテインなら脳にも影響する

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 17:35:42.18

>>737
同じ高タンパク食事でも粉だけ腎臓に負担増えるの？
そんな研究あるんだ

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 17:35:55.54

EAAは通常の消化経路とは全く無関係に肝臓で全て代謝されるわけだけど、

知ったかぶりの息吐くように嘘つく貧乏人の糞雑魚いますね
親がバカなんだろうなぁ

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 18:02:01.29

プロテインが悪影響だとか人工甘味料が～とか言うやつは反ワクチンだの陰謀論だの唱えてる界隈と同種だから触れるだけ無駄
ただの粉末状の牛乳とか大豆の成分に過ぎないのに

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 18:06:51.73

大豆は認知症のリスクを増大させるからな

https://medicaldoc.jp/news/news-202204n0343/

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 18:09:22.96

粉にしたら腎臓に負荷かかるってエビデンスあるの？
ちょっと理解に苦しむなぁ

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 18:09:50.38

>>738
液体で摂取する方が遥かに腎への負担大きい
最近はプロテインで腎不全のリスク増大って論文がどんどん増えてる

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 18:18:34.13

>>743
これ読むと違うみたいよ。体重2倍以内なら問題なし

https://www.rehabilimemo.com/entry/2018/08/02/151339

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 18:24:47.39

乳製品（ホエイやカゼイン）や小麦（グルテン）が日本人の体質に合わなくて発がん率が上がるって言ってる医者がいるんだが、みんなどう思う？
巷にあるデータって欧米人で取ったデータだよな？もしその医者が言うことが本当だったらって思うと恐ろしくなって

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 18:25:19.40

>>744
読んだことあるけど、2018年の論文だから古いし、6カ月しか追跡調査してないから全然参考にならない
最近の論文を読んだ方が良い

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 18:26:59.05

>>745
体質に合わないなら発癌リスク上がる可能性は全然ある
体質に合わないってことは体にストレス与え続けてるってことだから

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 18:29:27.90

「体質に合わないものを摂取し続けると発癌性上がる」のならもはやプロテイン関係ない
すべての食材、食品がそう

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 18:32:52.73

シャイニーが「俺はプロテインもサプリも辞めた。そもそも水沢山含んだプロテイン飲んで、のどが渇くって恐ろしいよ」って言ってるの見て俺もサプリ系少しずつ減らしてる
もう0にしようかな

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 18:34:57.48

>>746
そのエビデンスとやらを張ってほしいんだけど

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 18:35:30.35

>>749
オカルトじゃん(笑)

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 18:37:40.58

水たくさん含んだ海水飲んで喉が渇くのも恐ろしいのかな、、

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 18:40:27.14

>>750
医療人がログインして論文読むサイトがあって、そこで読んでるから持ってこれない
医学部がある大学の図書館とか行けば読めると思う

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 18:41:39.94

>>752
体が塩分濃度薄める防衛本能として喉が乾くんだからそれと同じと考えたら恐ろしくね？

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 19:08:32.87

>>753
メタ分析してる論文？ただの論文？

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 19:17:27.87

>>755
コホート、ランダムばっかだな
メタはこれからかな

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 19:21:03.72

>>748
やっぱり、そうなんだ
戦後日本人の癌が激増し続けているのは食の欧米化
特に小麦と乳製品を取り続けたことによるって
(他にも添加物、砂糖もらしい)
プロテインなんてもろにそうだし、継続摂取のデータも、あったとしても欧米人でしょ？
もしかすると、スゲー身体に悪いことしている可能性もあるのかなって

**無記無記名** · 2022/07/07(木) 19:26:40.81

>>756
じゃあ当てにならないな