>>500
それを目指してるならいいけど、
なんていうかもともとの芯がブヨっとしてるところに、ちょっと筋肉ついてるだけ
な感じの身体になる。
芯から筋肉ついてるガッチリ体型になるには、減量増量を繰り返したうえで、多少脂肪乗せないと到達できない気がする。
（芯からっていうのは感覚的なもので、説明しづらいんだけども）