「ケツ上げベンチプレスはださい」←なにこの風潮w

**無記無記名** · 2022/02/22(火) 11:55:58.19

ヒョロガリに限ってこんな事言ってるw

**無記無記名** · 2022/09/19(月) 04:35:17.77

最も可動域の小さい選手は誰だったんですか？

**無記無記名** · 2022/09/19(月) 08:48:08.32

https://twitter.com/kanebencher8223/status/1571453671552188419?t=9jZ5sUlOIUcKzOVreUhwLA&s=19
150kg軽いってさ
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2022/09/19(月) 10:18:04.11

>>528
何か問題あるかい？

**無記無記名** · 2022/09/20(火) 09:51:04.24

>>472
セーフティちゃんとセットしてるしまあ良いのでは

大概セーフティせずに潰れて周りの人が駆け寄ってきて助けてから死にかけたとか言ってる輩ばっかだし

**無記無記名** · 2022/09/20(火) 10:00:49.31

足上げでブリッジ潰してナローでやれ

**無記無記名** · 2022/09/20(火) 13:09:51.75

>>532ちょっと重いの扱ってる奴の多くがこういうシャチホコベンチ

**無記無記名** · 2022/09/20(火) 13:38:27.13

>>532
肘の角度これでいいなら俺も背骨柔らかくしてブリッジやったら今の時点で160までは上がりそうだわ
基本がベタ寝に近くて肘は水平よりガッツリ下げてやってるけど

**無記無記名** · 2022/09/20(火) 20:47:53.88

シャチホコ糞インチキフォームwwwwアレやっていて恥ずかしいと思わないの？

**無記無記名** · 2022/09/20(火) 21:52:05.64

この突き上げるところがたまらない
https://twitter.com/machoasd/status/1572169706311917568?t=89fjabyAAcPqgqQvE4PiMg&s=19
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2022/09/20(火) 22:26:03.44

>>538
あれでドヤってても困るよな
まあアスリートらしいのでトレーニーとはちょっと考えが違うんだろ

**無記無記名** · 2022/09/20(火) 23:46:15.41

俺はブリッジもケツ上げもやらんから新ルールの話出るまで気付かなかったけど今まではプレッサーのブリッジの異様さに気を取られてたが肘も全然曲げてないんだな
こんなのプレスじゃないよなあ

**無記無記名** · 2022/09/21(水) 00:12:30.47

胸にシリコン入れる男で叶姉妹みたいな選手出てくれたら面白かったのに

**無記無記名** · 2022/09/21(水) 06:57:32.10

相撲取りでいたなｗ

**無記無記名** · 2022/09/21(水) 07:00:59.10

短パン、下着トランクスでケツ上げベンチして金玉見せてくるキモい奴いるよな

ケツ上げベンチやってる奴騎乗位みたいでキモすぎwパーシャルスクワットも立ちバックみたいで激キモw

**無記無記名** · 2022/09/21(水) 09:01:22.51

今まではいかに背中を反らして可動域を縮めるかの競技だったからな

**無記無記名** · 2022/09/23(金) 17:55:07.06

これか
https://twitter.com/machoasd/status/1573205080316280835?t=uZ2FO6begi0gRIBz8lRs9Q&s=19
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2022/09/23(金) 18:51:20.70

少し前にたまたまおすすめ動画で出てきたやつはそんなもんじゃ無かった
本物のゼロベンチだったよ
ラックアウトしたら胸をバーに着けに行ってるだけだった
おしりは確かに動いてないけどこれはルール変更やむなしと思ったわ

**無記無記名** · 2022/09/23(金) 19:09:35.92

>>546
重力一生反抗期って書いてあるw

**無記無記名** · 2022/09/23(金) 19:12:58.57

なんか尺取虫みたいだな

**無記無記名** · 2022/09/23(金) 19:27:24.69

あんなチンコを天に突き上げて卑わい過ぎます
ていうか可動域あんなんで恥ずかしいと思わない神経のリフターってやっぱ変な奴が多そうなイメージ

**無記無記名** · 2022/09/23(金) 21:57:56.57

可動域5cmどころかラックアップしていつプレスした！？みたいな動画もあったけど、もはや体とバーの距離をどれだけ縮めるかの競技、しかも終わった後はヨッシャァァァアーーーーーーッ！ってドヤるしw

**無記無記名** · 2022/09/24(土) 00:21:48.46

ルールの盲点を突いてやりたい放題やり過ぎた結果ようやくルール自体が改正される
これで少しは健全になるといいね

**無記無記名** · 2022/09/24(土) 00:39:34.22

最初に競技のルール作った人はあのゼロ距離ベンチ初見の瞬間どう思ったんだろう？

**無記無記名** · 2022/09/24(土) 09:15:53.40

>>546
誰かツイッタにコメントしてくれ
現実を教えてやれ
俺はこんな和室ベンチ尺取り虫おじさんに関わりたくない

**無記無記名** · 2022/09/24(土) 21:22:56.24

>>546
この彼が新旧ルールでどれくらい変化するか見たいですね

**無記無記名** · 2022/09/24(土) 21:26:15.15

>>555
それは興味あるな
尺取虫の本来の力はどんなものか

**無記無記名** · 2022/09/24(土) 23:54:58.69

さかのぼって見たら
ブリッジで叩かれた事があって
ブリッジ減らした時は70kgが重いって書いてあったぞw

**無記無記名** · 2022/09/24(土) 23:59:27.18

つべで筋出力を上げるとか言ってるけど反動ケツ上げで150キロくらいしかやってない動画しか上げてない人がいた

**無記無記名** · 2022/09/25(日) 16:11:36.26

150軽いです
https://twitter.com/machoasd/status/1573913940437835776?t=GLCivVTh7reG-jmhLBgccA&s=19
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2022/09/25(日) 16:29:17.55

👆
こういうケツ上げ糞恥ずかしいベンチプッシャーって大概w腕全体が細いよのw

**無記無記名** · 2022/09/25(日) 16:36:01.95

エクソシストかよw

**無記無記名** · 2022/09/26(月) 15:03:37.98

くの時の実質ケツ上げ鬼ブリッジの人って換算が全く当てはまらないよな
140上げるのに120が4回しか出来ないとかちょっと不思議

**無記無記名** · 2022/09/27(火) 00:13:26.45

MAX測定とか言ってバリバリケツ上げで成功とか言ってるのがつべで後を絶たないもは何故だ

**無記無記名** · 2022/09/27(火) 07:30:38.33

ケツ上げチンコマンコ突き上げしている連中は脳にに障害あるからな
まともな思考の持ち主だったらあんな恥ずかしい行為のインチキで自慢気に動画上げたりしないし

**無記無記名** · 2022/09/27(火) 16:15:15.69

陸上のなんていったか有名な選手もすごいケツアゲでベンチいくつとか言ってたな

**無記無記名** · 2022/09/27(火) 17:33:58.05

競技ルール改正のせいでこれから少しでもブリッジしたらオマエラみたいなのが嘲笑の眼差し向けてくるんか！

**無記無記名** · 2022/09/27(火) 17:44:23.41

だからブリッジは禁止されてないってば

**無記無記名** · 2022/09/27(火) 17:49:20.48

可動域２ｃｍです😭🤣😂😭🤣😂😅😭🤣😂😅😭🤣😂😅😭🤣😂😅

**無記無記名** · 2022/09/27(火) 21:16:40.57

135キロ　軽い！　→　胸バウンド＋ケツ上げ

**無記無記名** · 2022/09/27(火) 21:52:17.79

ルール改正の影響デカいな
前は120でフンフンしていたシャクトリムシが肘を意識したのか100を3回くらいしかできてなかったわ

**無記無記名** · 2022/09/27(火) 22:24:58.38

可動域7センチ
https://twitter.com/kanebencher8223/status/1573986376034316288?t=NOZp-8BU3E0GE_rnp3zJWQ&s=19
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2022/09/27(火) 22:30:29.11

>>565
十種競技の右代か？

**無記無記名** · 2022/09/27(火) 22:38:16.08

ルール改正前ならともかく、改正されるって発表されてるのに未だにバカみたいなチョンチョンベンチの練習してる競技者って何がしたいん？
記録がダダ下がりするから怖くて辞められないのか？

**無記無記名** · 2022/09/27(火) 22:46:35.69

そりゃ競技としてのベンチプレスにハマる程度の人種だし・・・
インチキしてでも重いの扱えることだけが自慢なわけだから

**無記無記名** · 2022/09/27(火) 22:48:06.54

年内の大会に向けてだろ
まぁさっさと新ルール見据えた練習すりゃいいのに、とは思う

**無記無記名** · 2022/09/27(火) 22:50:13.84

競技やってるならなおさらチョンチョンベンチなんかやってる場合じゃないのに
まぁ、インチキフォームに逃げてたことがバレるのが怖いんだろうけど

**無記無記名** · 2022/09/27(火) 23:03:42.68

>>571
これくらいならいいと思うけどね

**無記無記名** · 2022/09/27(火) 23:28:58.70

新ルール発表されてから他人のベンチ動画見ると肘を見て、これはセーフ、これはアウト、って見方になってるな
来年からは本当に強い人が勝つのかと思うと楽しみだわ

**無記無記名** · 2022/09/27(火) 23:56:36.64

突く突くこんばんわ
https://twitter.com/machoasd/status/1574701792604041221?t=4Ejx10VpChAJ1dyDfKzR9A&s=19
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2022/09/28(水) 00:03:35.45

リフター基準でストロークが長いとされるフォームでも常人の半分以下しか動かしてない

**無記無記名** · 2022/09/28(水) 17:50:11.77

女子と重量級の人達が極端に記録落ちて他の人は落ちても10kg前後では無いのかな

**無記無記名** · 2022/09/28(水) 19:23:03.71

肘の角度９０度でベンチバーは乳首の真下に下ろすブリッジの高さは５ｃｍ以内これだけで良いだろルールは

**無記無記名** · 2022/09/28(水) 19:31:16.86

いやもう決まってるんだが

**無記無記名** · 2022/10/14(金) 17:02:27.57

つい二日くらい前にあがった動画で長谷川ってベンチで日本一くらいの人が3大ダメベンチの一つにケツ上げ入れてたよ
上半身安定しないからフォーム崩れるし腰も痛めやすいからベンチの重量アップしたいなら止めろって

**無記無記名** · 2022/10/15(土) 04:17:04.76

先日、日本記録も取ったし105kg級としては間違いなく日本一強いな

**無記無記名** · 2022/10/15(土) 10:12:57.62

インチキばかりやってるけどw

**無記無記名** · 2022/10/15(土) 10:50:21.81

いかにもベンチプレスにハマりそうな陰キャデブでも日本記録出せるんだ

**無記無記名** · 2022/10/15(土) 14:16:40.78

この人は重量級の割にはあんまり腹出てない方だろ
変なブリッジで可動域のズルしないしデブ特有の腹バウンドでもないし

**無記無記名** · 2022/10/15(土) 14:47:03.25

日本人で105級となると自分のちんこ見えないだろってくらいの太鼓腹が当たり前だからな

**無記無記名** · 2022/10/15(土) 14:49:25.78

ベンチに足乗っけて開き直って最初からケツ上げてるやつもいるぞ

**無記無記名** · 2022/10/15(土) 16:16:16.94

>>589
105級上位陣だとそうでもないだろ
120～はそういうのもいるが

**無記無記名** · 2022/10/15(土) 20:28:02.17

>>588
ゆるゆるのシングレット着て尻の浮き誤魔化したり、肘曲げたまま試技したり、プレスコールの前にプレス動作に入ったり、インチキやり放題だろあいつはw

**無記無記名** · 2022/10/16(日) 00:43:05.60

じゃあキミもそれを真似して230キロ上げればいいじゃないですか

**無記無記名** · 2022/10/16(日) 15:30:50.03

>>593
いかにも脳筋バカが言いそうなセリフだな

**無記無記名** · 2022/10/16(日) 17:24:54.24

その返しは惨め過ぎるわw

**無記無記名** · 2022/10/16(日) 19:29:21.01

>>595
おまえ周りから頭悪いねって言われない？

**無記無記名** · 2022/10/16(日) 19:42:59.07

>>595
お前性欲だけは人一倍だけど、SEXはヘタですぐに女に逃げられるタイプだろ

**無記無記名** · 2022/10/16(日) 20:32:04.49

>>559
これはケツ上げではないが新ルールだとアウトになるケース

**無記無記名** · 2022/10/16(日) 21:27:00.11

>>598
新ルールだろうが現行ルールだろうが旧ルールだろうがあらゆるすべてのルールでアウトだろこんなの

**無記無記名** · 2022/10/16(日) 22:36:29.48

うん止めが足りてないからアウトかな
ちゃんと止めてれば現行ルールならＯＫだと思うよ
新ルールだと肘の角度でアウトだけど

**無記無記名** · 2022/10/16(日) 22:43:23.33

>>579
こういうフォームの人も今年いっぱいで見なくなると思うと感慨深いな

**無記無記名** · 2022/10/16(日) 22:56:13.29

腕が短い人が有利じゃなくなったのはまあ公平になるよね
めっちゃブリッジ効かせてもケツ付けるとかなり肘曲がってどうやってもああはならなかったからある意味羨ましかった

**無記無記名** · 2022/10/16(日) 23:41:57.27

ブリッジが高くて可動域が少ないのが技術の高い洗練されたベンチ、ブリッジ低いのは力任せの馬鹿ベンチ
...みたいな扱いされて低ブリッジの俺は正直ムカつく部分はあったからルール変更大歓迎

**無記無記名** · 2022/10/16(日) 23:59:09.84

>>579
は肘の位置が暗くてよくわからん
このくらいのフォームなら改正後も結構いるだろうと思う
これからは後ろから撮影しないとフォーム改造も中々難しいね

**無記無記名** · 2022/10/17(月) 00:01:33.09

>>603
パワーリフティングなのに力任せとかって馬鹿にされるのか
何が嬉しくてパワーリフティングなんてやってんだ？って話だな
確かにそりゃ、大歓迎だわなw

**無記無記名** · 2022/10/17(月) 00:49:12.36

奇形と曲芸師ばかり勝つ欠陥競技に「パワー」を冠するなんて滑稽千万
ルール改正で本物の力持ちが評価されるようになるといいが

**無記無記名** · 2022/10/17(月) 01:05:38.14

ベンチするのが楽しくてルールもよくわからないままに地方大会出てみた時に、同階級で優勝した人が軟体ハイブリッジの可動域激狭ベンチだった
初めて見た時は衝撃的だったね
これはベンチなのか？とw

**無記無記名** · 2022/10/19(水) 20:07:42.11

今日うちのジムでは俺くらいしか挙げてるところ見たことがないベンチプレス１４０ｋｇセットしてる奴がいて
チラチラ見てたらケツ上げで胸まで下ろさず半分くらいの可動域のパーシャルで挙げてて
しかもラックにかけるたびに「ポゥ！」とか変な声出しててこっちが変な声出そうになった

**無記無記名** · 2022/10/20(木) 10:20:42.77

一応、トップサイドのベンチプレスを
補助種目としてやったりする事はあるにはあるけどね

**無記無記名** · 2022/10/20(木) 17:57:14.95

松本人志がスミスパーシャルであの身体になってるんだしフルレンジにこだわらなくてもいいんじゃない？

**無記無記名** · 2022/10/22(土) 18:20:10.89

パーシャラーとかフォームが下手な人は筋肉の着き方が強弱なくてださい

**無記無記名** · 2022/10/23(日) 08:12:27.00

質問です
挙げる軌道が斜めなのを指摘されてたのですが、間違っているのでしょうか？
普通に握ると肩を痛めやすいので、肘は絞って内転気味のハの字サムレスです

**無記無記名** · 2022/10/23(日) 08:22:09.15

なんでここで質問するのか謎だが、軌道が斜めなのは普通

**無記無記名** · 2022/10/23(日) 08:36:12.83

>>613
ありがとうございます
どこに質問したらいいのかがわからなくて
助かりました

**無記無記名** · 2022/10/23(日) 10:17:03.54

軌道が、足腰↗頭はクソ雑魚
　　　　　　胸

つうか可動域狭いゴミカスってショッボイ筋量だよな

**無記無記名** · 2022/10/23(日) 10:22:13.46

>>615
クソ雑魚なのでブリッジは組めてないし、可動域は確保してるつもり
ケツ上げ、パーシャル並に斜め軌道が恥ずかしいのか？を質問しました

**無記無記名** · 2022/10/24(月) 23:57:01.50

神と呼ばれる児玉ですらクソみたな可動域だからな
クソ競技ですわ

**無記無記名** · 2022/10/25(火) 04:59:56.61

海外のベンチプレス大会もチンコまんこ恥じらい無く突き上げてハイブリッジのインチキ可動域３ｃｍとかで競ってんの？

**無記無記名** · 2022/10/25(火) 11:35:11.52

>>617
最近のTwitterで動画あげてるが新ルール対応してもバケモンだったぞ
可動域関係なくつええやつはつええわ

**無記無記名** · 2022/10/25(火) 12:34:00.68

新ルールはいいね
今までの曲技団と違って、厳格にルール適用さえしてくれればかなり納得出来るわ

**無記無記名** · 2022/10/25(火) 13:33:04.57

ベンチプレスの大会は肩と肘にセンサー付けて肘が肩まで下がったらブザー鳴らせばええやん

**無記無記名** · 2022/10/25(火) 15:00:50.52

肩どうやってつけんの？　ずれね？
全国的に導入するのにいくらかかるんだ？

**無記無記名** · 2022/10/25(火) 16:23:45.91

陸上の写真判定に比べたら遥かに安い
しかもレンタルにすればもっと安上がり

**無記無記名** · 2022/10/25(火) 16:50:26.60

そんな金ないだろ

**無記無記名** · 2022/10/25(火) 18:51:19.51

糞マイナー競技は予算がないからね
スポーツというより曲芸かお遊戯だから

**無記無記名** · 2022/10/31(月) 19:02:18.99

このルール変更はインチキが横行してる日本人粛清するためのものだからな
デッド、スクはクソ雑魚の癖に

インチキでベンチだけはやたら強い日本人に大会側も辟易してたんだろう

**無記無記名** · 2022/10/31(月) 19:45:44.36

別に日本人に限った話じゃなくて外国にもういう選手増えてきて問題視されたから導入されただけで、日本人狙い撃ちでもないだろ

**無記無記名** · 2022/11/02(水) 00:50:49.01

とよたまで新ルール対応のためにとびさんに
フックグリップでベンチさせるって面白いことやってた
https://www.youtube.com/watch?v=qglTv9hmTFk

**無記無記名** · 2022/11/02(水) 12:51:29.83

筋肉増やして重いものを上げられるようにするのがベンチプレスってトレーニングだよね
パワーリフティングのベンチプレスは名前変えた方が良いと思うわ
新ルールでもまだまだ抜け穴だらけだし

**無記無記名** · 2022/11/02(水) 16:24:20.68

筋肉増やす目的の人もいるし、筋力目的の人もいる
そんな目くじら立てることもないんじゃないか
ただ筋力のフリして柔軟性頼りのゼロベンチはちょっとな