0001無記無記名
2022/02/19(土) 14:18:29.17ID:EgfsG8u9一番の話題になってる山本理論VS横川理論について語れ！
はたしてどっちが正しいのか間違っているのか？
世界チャンプの山本先生の理論か？！日本一のTOPビルダー横川の理論か！？
探検
【どっちが】山本理論VS横川理論【正しいの】２理論
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
一番の話題になってる山本理論VS横川理論について語れ！
はたしてどっちが正しいのか間違っているのか？
世界チャンプの山本先生の理論か？！日本一のTOPビルダー横川の理論か！？
0002無記無記名
2022/02/19(土) 14:20:16.45ID:EgfsG8u90003無記無記名
2022/02/19(土) 14:20:44.14ID:EgfsG8u9合戸とかいうおっさんがユーチューブで山本先生と北島先生を批判するもんだから
https://twitter.com/claymoreberserk/status/1401080242911944711?s=21
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0004無記無記名
2022/02/19(土) 14:21:01.44ID:EgfsG8u9山本先生はすごいよ！
0005無記無記名
2022/02/19(土) 14:21:18.08ID:EgfsG8u9山本先生がいかにイケメンでムキムキかわかるぞ
山本先生に妬み事ばかりいって嫉妬するのやめないさい
0006無記無記名
2022/02/19(土) 14:21:49.46ID:EgfsG8u922：40からの おまけ みろ
みなさい！妬み雑魚共！！！
山本先生がイケメンでムキムキだから芸能人の時東あみが筋肉に釘付けじゃないか！
女が筋肉イケメン好きなのが立証されてるだろ？おまえらが山本先生を妬むのはズバリこういうとこだよなｗ
0007無記無記名
2022/02/19(土) 14:22:16.20ID:EgfsG8u90008無記無記名
2022/02/19(土) 14:22:42.77ID:EgfsG8u9溶けやすいしここ最近飲んだプロテインの中では文句なしの大当たりだわ
さすが山本先生のプロテインだよ！！！
山本先生ありがとうございます！！！！！これ神プロテインです！！！
0009無記無記名
2022/02/19(土) 14:24:02.80ID:EgfsG8u90010無記無記名
2022/02/19(土) 14:24:34.92ID:EgfsG8u9山本先生が8位だと！？ゆるせねー
審査おかしいだろうが！！世界チャンプなんだぞ山本先生は！
日本ではぶっちぎりの１位じゃないとおかしいだろうが糞審査！！！！！
0011無記無記名
2022/02/19(土) 14:25:51.11ID:EgfsG8u9ちっ削除されたか
0012無記無記名
2022/02/19(土) 14:26:26.64ID:EgfsG8u9調べたらあんなに安いのに乳糖がはいっていないスグレモノだそうです
さすが山本先生監修のプロテインですね
もうマイプロには戻れないです
0013無記無記名
2022/02/19(土) 14:26:52.33ID:EgfsG8u9嫉妬や妬みをする人が非常に多いんですね
0014無記無記名
2022/02/19(土) 14:28:03.87ID:EgfsG8u9他メーカーのよりいいです！クレアピュアです！
0015無記無記名
2022/02/19(土) 14:31:07.25ID:EgfsG8u9それ以外の理論はありえないんです
0016無記無記名
2022/02/19(土) 14:32:34.11ID:EgfsG8u90017無記無記名
2022/02/19(土) 14:33:12.22ID:EgfsG8u9ニッシーも山本先生の弟子じゃん
0018無記無記名
2022/02/19(土) 14:35:06.97ID:EgfsG8u90019無記無記名
2022/02/19(土) 14:36:34.01ID:EgfsG8u9・ドラッグ使わないほうが自分の自信になる。どこに行っても恥ずかしくない。乳腺出たり内臓肥大してそんな身体目指してるの？
・youtubeにドーンと出てくる人たち、使ってこれかって人ばっかり
・ドラッグユーザーは６０歳までできない。いつまでやんの？
・今の若い連中は使ってる人が多いみたいだが、その人をユーザーだと分かってない人も多い
・ドラッグユーザーの先生、「なんちゃら先生」に教えてもらってる人もいるけど、誰に教えてもらうかの選択肢を誤ったらとんでもねぇことになる
・５〜６セットでデカくなるとかそんなアホな話ねーんだよ。そんなんじゃ体育館にいるおじいちゃんがみんなビルダーになってる。セット数を増やしてフルレンジでやらなきゃデカくならない。５〜６セットとか言う輩は理解できない
これが山本先生を妬むおっさんの発言です
0020無記無記名
2022/02/19(土) 14:37:46.90ID:EgfsG8u90021無記無記名
2022/02/19(土) 17:24:29.07ID:DcCXhjgI0022無記無記名
2022/02/19(土) 21:59:31.46ID:D5VtEjTe育てたのは高校の監督でありプロ野球の監督や
0023無記無記名
2022/02/19(土) 22:25:41.57ID:EgfsG8u9なんだこのクソブタ
0024無記無記名
2022/02/20(日) 01:21:06.34ID:ZQmoYpwh0025無記無記名
2022/02/20(日) 12:25:51.09ID:3w/7sSsl0026無記無記名
2022/02/20(日) 16:01:42.50ID:ev0EEuhu0027無記無記名
2022/02/20(日) 16:58:13.48ID:F7AuucOR無茶苦茶ハードになん十セットやっても、次の日同じことやったり睡眠がたりていない
とかなければオーバーワークは存在しないってか。。。
ほんと物事きちんと論理的にかんがえたことあんのかな?この人。
だから千セットやれよと山本氏がいってるだろ？
いっちゃわるいが馬〇には話は通用しないんだろうな。何というか。。
何も考えてないのか。。。
だから頭も筋肉でできてるといわれるんだよ。
0028無記無記名
2022/02/20(日) 17:02:06.52ID:F7AuucOR実際、馬鹿がほとんどということがネット時代にばれてきてるもんな。
何も考えずに関節すり減らしきったり、オーバーワークはないとか訳の
わからんことを難しそうな顔で真面目に論じたり、鶏頭の集まりかよという
レベルの奴ばかり。
だから山本がもてはやされるんだろうな。
0029無記無記名
2022/02/20(日) 17:06:41.27ID:F7AuucORバッハのゴールドベルぐバリエーションを聞き、芸術をたしなみ、論文を読み込む。
まあステ隠ぺい等、性格に難はあるかもしれんが、馬鹿なビルダーたちのあふれる中
で誰の意見を聞くかと言えばそりゃ信頼されるだろ。
0030無記無記名
2022/02/20(日) 18:24:21.84ID:nEu0OdNf0031無記無記名
2022/02/20(日) 19:38:21.63ID:ev0EEuhu嫉妬や妬みをする人が非常に多いんですね
0032無記無記名
2022/02/20(日) 19:42:49.46ID:TmkTglW7お前は頭タケタコかよ
0033無記無記名
2022/02/20(日) 19:55:36.07ID:pYtg+/v+山本に教えてもらう前だろw
0034無記無記名
2022/02/20(日) 19:59:25.26ID:eMo9UnAnヤバいなw
要点をまとめられずに三連投してる時点で低能丸出し(笑)
0035無記無記名
2022/02/20(日) 20:02:17.29ID:ev0EEuhuあんな身体になりたいんですか？ｗ
0036無記無記名
2022/02/20(日) 20:21:26.39ID:W8+ssKjE0037無記無記名
2022/02/20(日) 22:00:47.58ID:XE+fT1Tj何も考えずに関節すり減らしきったり
しないトレーニングなんてあるの？
適度な量を固定すると擦り切れるぎりぎりで回復してをくりかせると？
0038無記無記名
2022/02/20(日) 22:25:11.35ID:+okcBgkL全然通用してないやん
0039無記無記名
2022/02/20(日) 22:25:45.14ID:+okcBgkL昔のビルダーは、ほぼ東大だが
0040無記無記名
2022/02/20(日) 22:32:14.46ID:jiLiQb8lソースは？
0041無記無記名
2022/02/20(日) 22:50:44.81ID:t7ikx2p40042無記無記名
2022/02/20(日) 22:56:13.98ID:ev0EEuhuあなた知らないんですねｗｗ
あのマッスル北村も東大ですよｗｗｗｗｗ
0043無記無記名
2022/02/20(日) 23:29:27.81ID:Ivjicy+sいやほぼ東大て言うとるやんw
一人や二人あげただけでほぼ東大て無理があるだろw
0044無記無記名
2022/02/20(日) 23:32:28.21ID:tooS8jw90045無記無記名
2022/02/20(日) 23:35:18.38ID:tooS8jw9高卒か底辺大学出身の発達障害しかいないよ！
0046無記無記名
2022/02/21(月) 00:28:15.41ID:ZgNEYpeJ北村て無茶な食事制限で死んでて、東大卒だけに余計その知性無さが際立つ
0047無記無記名
2022/02/21(月) 01:02:49.63ID:FJ4gsdb7ほぼ東大ならほかの東大連中も列挙しろよ
早く
0048無記無記名
2022/02/21(月) 01:23:10.11ID:ZgNEYpeJ0049無記無記名
2022/02/21(月) 02:12:41.44ID:r/tDWLm1ttps://twitter.com/nolimits_gym/status/1495238679841112064
三土手 大介
@nolimits_gym
今日ワイドショーで「過去と未来行けるならどっち？」と言うのがあって、私なら過去かな？と思いました。
トレーニング始めた当初の自分に会って「関節は消耗品だよ！」と強く伝えたい。
でもその当時の私が言う事を聞くかは疑問ですが（笑）
長時間ハードトレで関節がどうなるかを身をもって体験したお人だ。
調子に乗って何時間もトレーニングするとあっという間に関節がぼろぼろになるという話。
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0050無記無記名
2022/02/21(月) 02:44:58.46ID:lvjZT+WC1週間に一回スクやデッドはやりすぎかもな
0051無記無記名
2022/02/21(月) 09:06:23.52ID:XiqPjAxy突然痛くなって二度とトレーニングができなくなる
0052無記無記名
2022/02/21(月) 09:07:45.44ID:XiqPjAxy今車いすなの？
0053無記無記名
2022/02/21(月) 09:08:16.66ID:XiqPjAxy週1でも多いか少ないかすらわからん。
関節の弱い人はそれでも終わる可能性がある
0054無記無記名
2022/02/21(月) 09:28:06.07ID:7RLxK0I60055無記無記名
2022/02/21(月) 09:31:39.81ID:XiqPjAxy寿命は延びるし剥げないし
無駄な性欲が抑えられるし。
筋肉は減るけどメリットがでかい
0056無記無記名
2022/02/21(月) 09:31:54.83ID:tbBkQpgk野球の投手みたいなもんか
いくら投げても大丈夫な人もいれば早々に肩やって短命に終わる人もいる
0057無記無記名
2022/02/21(月) 09:32:51.79ID:tbBkQpgk宦官みてえだなw
0058無記無記名
2022/02/21(月) 09:33:06.81ID:XiqPjAxy週1でもやばいパターンはある
0059無記無記名
2022/02/21(月) 09:38:23.37ID:E0PnnUfSケツの割れ目に顔うずめたりの画像アップしてたりしてたから
あそこまでいくと違う世界
0060無記無記名
2022/02/21(月) 10:26:24.08ID:3bW43lDb知ったか博士のインチキ知識は信用ならん
0061無記無記名
2022/02/21(月) 10:28:21.65ID:5RkPlKgX0062無記無記名
2022/02/21(月) 10:47:24.74ID:r/tDWLm1ドテさんは肘は手術してるし、膝も背骨もぼろぼろで、階段降りるにも苦労するし
落ちたものをひろうのも苦労するレベル。
>>50
>特にデッドやスクワットは頻度と強度と回数に気をつけなければならんな
>1週間に一回スクやデッドはやりすぎかもな
ようはバルクアップしたいなら発達する最小限度の頻度を探るのが一番大事。
0063無記無記名
2022/02/21(月) 11:10:18.23ID:r/tDWLm1YOUTUBERで馬鹿な奴が、根性でトレーニングとかいってやってる奴は
ほぼリスクを理解してないね。
プロ〇〇とかいう奴も、昔、某サプリメーカーの社長のジムに行ってステロイダーの
社長と死ぬまで追い込んでたけど、馬鹿だな〜という感想しかなかったね。
まだ若いけどおそらく本人は気づいてないだけで現状関節はすでに40歳代だろうな。
神経がない分削れていっても気づいていない。
0064無記無記名
2022/02/21(月) 11:24:39.27ID:C6+hQXvx0065無記無記名
2022/02/21(月) 11:44:11.95ID:3Di6smf5ミドテはあの結果を出すことができた
と考えるべきだろう
0066無記無記名
2022/02/21(月) 12:12:56.77ID:tbBkQpgkwww
関節どうたら言ってる奴ら筋トレやめろw
0067無記無記名
2022/02/21(月) 12:44:46.52ID:oNezkePt0068無記無記名
2022/02/21(月) 12:56:26.86ID:r/tDWLm1また別の話。9割以上の人間は、関節ぶっこわれて余生をすごしたくないだろうに。
0069無記無記名
2022/02/21(月) 13:38:50.01ID:MuQVEab+0070無記無記名
2022/02/21(月) 14:45:13.22ID:tbBkQpgk0071無記無記名
2022/02/21(月) 15:44:46.28ID:fAkw04PK山本は激しいトレーニングは関節が壊れるからするなっていってるんじゃなくてオーバーワークで無意味だからするなっていってるんだがｗ
一応補足しておくと、
関節が気になるならマシーントレーニングに切り替えろといいたい
0072無記無記名
2022/02/21(月) 16:02:16.70ID:awSpK4s90073無記無記名
2022/02/21(月) 16:08:24.47ID:7Awtp1ml底重量底ボリューム底頻度
3つの底を徹底することによりなによりもまず関節を大事にする
0074無記無記名
2022/02/21(月) 16:08:38.03ID:PFLeM4D7動かんわ
0075無記無記名
2022/02/21(月) 16:09:41.19ID:PFLeM4D7関節強いやつも中に入るから
2年ぐらいでぶっ壊れた
日本記録目指すほどやっちゃダメ
0076無記無記名
2022/02/21(月) 16:28:09.22ID:fAkw04PK正しく使えばな？
自分の可動域の範囲を超えるから関節に負担がかかるんだよ
0077無記無記名
2022/02/21(月) 16:30:40.05ID:eIrvA0wh答えは筋トレせずに別のことしたほうが良い
0078無記無記名
2022/02/21(月) 17:25:24.30ID:L6vgYqJ90079無記無記名
2022/02/21(月) 17:36:27.96ID:r/tDWLm1笑うしかないな。難しそうな顔で何かを熟考しているような表情をしたのちに
小学生以下みたいなことを言うから驚くよ。
ちなみにすり減った軟骨の写真はこんな感じ。
http://www.hokkaido-seikei-kinen.jp/examples/%E5%A4%89%E5%BD%A2%E6%80%A7%E8%86%9D%E9%96%A2%E7%AF%80%E7%97%87
左はケンタッキーかじりついた時のきれいな軟骨のような光沢。
鳥は数カ月で締めるからきれい。
右はすり減ってるがまだ周囲に軟骨が存在している。ぎっさんの肩ははほぼないらしい。
そして破片が関節内に散らばってこれがまた悪さをする。
ヘビーな重量でレップを重ねることに、左の光沢のある軟骨の表面が削れていく。
自覚しておかないとな。
0080無記無記名
2022/02/21(月) 17:44:21.77ID:r/tDWLm1どの患者よりひどいということを書いてたな。
軟骨がすり減り、骨と骨がこすれあい、それにより棘のように骨のふちが変形する。
いわゆる骨棘。
こうなるだましだまし使いながら限界が来たら人工関節。
こういう流れになる。
0081無記無記名
2022/02/21(月) 17:51:11.38ID:fAkw04PKそれは回復しないうちにトレーニングしている
いわゆるオーバーワーク（オーバーユース）であって、1回のトレーニングで負荷が高すぎておこるものではないｗ
山本は1回のトレーニングで高負荷のトレーニング＝オーバーワークといっているが、横川にしても木澤にしても、山岸にしてもカネキンにしてもそれはあり得ないと言っているし、ドクターも同意見だよ
山本はオーバーワークの定義を間違っているんだよ
0082無記無記名
2022/02/21(月) 18:25:41.54ID:r/tDWLm1アイソメトリクスで何十秒も最大筋力でやり続けてみ、簡単にケガするから。
彼らのいう限界はないなんてのは所詮己の感覚をしゃべってるだけ。
自分の感じるハードなトレーニングで限界は感じなかった程度の話。
人体も炭素構造でできた機械みたいなもんなんだから壊れる限界があるに決まっている
ことすら認識できていないにすぎない。
0083無記無記名
2022/02/21(月) 18:58:12.97ID:/tJi8ldL無茶苦茶ハードになん十セットやっても、次の日同じことやったり睡眠がたりていない
とかなければオーバーワークは存在しないってか。。。
ほんと物事きちんと論理的にかんがえたことあんのかな?この人。
だから千セットやれよと山本氏がいってるだろ？
いっちゃわるいが馬〇には話は通用しないんだろうな。何というか。。
何も考えてないのか。。。
だから頭も筋肉でできてるといわれるんだよ。
0084無記無記名
2022/02/21(月) 19:03:57.60ID:2bDocHiH勝手に極論化して結論の正当性に疑問を呈する。
↑まんま、コレ。要するに幼稚なの。
0085無記無記名
2022/02/21(月) 19:18:46.69ID:oNezkePt三土手の場合はあれだけ太ってる訳だから動くだけで関節壊すだろ
特に下半身は
0086無記無記名
2022/02/21(月) 19:35:35.85ID:3intDhIM0087無記無記名
2022/02/21(月) 19:45:11.94ID:DQEJfAwC調子に乗り過ぎたツケが回って来たってところだろw
0088無記無記名
2022/02/21(月) 19:49:44.01ID:r/tDWLm1今もメンタル強い人はでかいとか言い出してるけど、どういう理屈か聞いてみたら
小学生並みの理論づけだった。なんの根拠もないことよくあれだけだらだら思いこ
みでしゃべれるもんだなと。
彼はそれで充分ボディビル満喫しているからいいが、その言葉には何ら聞くべきことはないね。
0089無記無記名
2022/02/21(月) 20:00:30.35ID:VF0Wf67L「俺はこうだ」ならまだしも、初心者含めた視聴者に向けて「俺はこうだけどお前らこうできないの？」って言ってるわけだしな
この人の発言って”筋トレ”を”勉強”に置き換えてみたら、すげー嫌味な勉強だけできる奴って感じで初期に観なくなったわ
0090無記無記名
2022/02/21(月) 20:12:21.35ID:WOXnfyo7そのくせ何年も必死にトレーニングしてるのに
弱点は克服できないホラ吹き野郎だよ木澤はw
0091無記無記名
2022/02/21(月) 20:16:05.77ID:VF0Wf67Lみんなやってないんじゃなくて、やってみたけど出来ないから試行錯誤してるんだろうと
0092無記無記名
2022/02/21(月) 20:19:21.31ID:CrOUiojdそれはどこの世界でも同じだよ
素質がないならやめた方がいい
0093無記無記名
2022/02/21(月) 20:29:24.55ID:spTWgqR8彼はトレーニングを本格的に初めて1、2年でスクワット、デッドリフト200キロ挙げてたからね。
200キロでフルスクワットしてたら嫌でも脚は太くなる。
でも誰もが200キロでフルスクワットできるようにはならない。
ビルダーは筋力の強さが負荷の強さに繋がって筋肥大してるんだよな。
ハッキリ言って理論とかはないといっていいな。ボディビルはほぼ才能。
スクワットMAX120キロではどんなにハードに追い込んでも脚は120キロ相当の太さにしかならない。断言できる。
0094無記無記名
2022/02/21(月) 20:32:16.92ID:vWXvtxTi他の競技以上に生まれ持った素質が全てを構成する
のがボディビル
0095無記無記名
2022/02/21(月) 21:41:34.68ID:fAkw04PK例えば200kgでワンハンドダンベルカールやれば故障するだろう
だけど神経系がそれを許さない
故障するほどの重さの重量は挙がらないように制御されている
それを超えるような筋トレの仕方をすればそりゃ壊れるだろう
だけどそれは山本の言っているオーバーワークの話とは反れている
つまり君の言い分は論点ずらしでしかないんだよ
論点ずらさずに山本のオーバーワークの正しさを論じてみろよ
0096無記無記名
2022/02/21(月) 21:49:40.65ID:fAkw04PKどう考えても山本が異端だろ
というか、奇を衒った発言して金儲け（動画再生稼いで知名度高めてサプリ売ったり）したいだけだろ
0097無記無記名
2022/02/21(月) 22:03:41.42ID:4hV08Sr6筋発達に必要以上の刺激は無駄だと
0098無記無記名
2022/02/21(月) 22:37:25.85ID:QJCKvmT/0099無記無記名
2022/02/21(月) 23:02:34.52ID:r/tDWLm1本当にそう思ってんのか？
じゃあ一発しか上がらない重さでデッドとスクワット繰り返してみろよ。
あっという間に故障するぞ。
あるいは3レップしかできない重さで繰り返せば？それを30セットやればどうだ？
神経系はそんなに優秀な制御なんぞしてくれんよ。ＭＡＸ挑戦でケガする奴が多いのはなぜか？
0100無記無記名
2022/02/21(月) 23:27:30.19ID:1wmkoIioそんなことも知らね〜のかよ
ニワカがw
0101無記無記名
2022/02/21(月) 23:38:31.50ID:fAkw04PK1発しか挙がらない重さでどうやって繰り返すんだよ
一発しかあがらねーんだろ？
ちなみに論点ずらしてるけどさ、
山本が言ってたオーバーワークっていうのはそういうことだったか？
違うよな？
1セット10発-12発の重さの重量を3-4セットもやるのはやりすぎっていってるんだよな？
0102無記無記名
2022/02/21(月) 23:39:29.74ID:JjdorntxＶＡＬＫＳの社長は元セミナー屋の相当胡散臭いやつ
利用されてる先生かわいそう
0103無記無記名
2022/02/21(月) 23:42:02.76ID:5bP+XeJY0104無記無記名
2022/02/21(月) 23:42:36.96ID:/tJi8ldL0105無記無記名
2022/02/21(月) 23:45:08.09ID:1Ohh/6ko先生とお呼び！ペシンペシン
あ〜先生もっと〜もっと〜
0106無記無記名
2022/02/21(月) 23:46:02.59ID:nJwjfJ05横川とか木澤の言ってることは生存者バイアスかかった素質あるやつが根性論語ってるだけで理論ではない
0107無記無記名
2022/02/21(月) 23:49:04.36ID:5bP+XeJYそもそもあいつら僕の考えた◯◯理論は語ってないんじゃないか？
理論なんてねーよやれば良いんだよってスタイルだよな
0108無記無記名
2022/02/21(月) 23:49:59.98ID:5bP+XeJY0109無記無記名
2022/02/21(月) 23:58:17.48ID:KbBhlfUs成果物が皆無なんだが、
と、何回目なんですかね。本質に目を向けずに、いつまでも屁理屈コネて。
0110無記無記名
2022/02/22(火) 00:00:38.54ID:dLGa5EFjってか山本理論ってのも理論って言うほどたいしたものなのかも気になるよね101とかrpe10までやれくらいの認識しかないや
0111無記無記名
2022/02/22(火) 00:02:11.86ID:dLGa5EFjどっちにせよ山本理論なのかな？って
0112無記無記名
2022/02/22(火) 03:01:29.10ID:XmL+voH2言っちゃ悪いが頭の問題。
どうみてもクレバーには見えないからな。
眉しかめて話し出す内容といえば、まじめな顔でオーバートレーニングはない
だからな。その根拠ももう力抜けるような内容。寝てれば、毎日連続しなければ。
恍惚の世界に半分足を踏み入れた爺さんのようなレベルの内容。
きついよ。
0113無記無記名
2022/02/22(火) 03:27:51.06ID:i12JCtra0114無記無記名
2022/02/22(火) 04:14:00.52ID:9iWLXPuyこんな恐ろしい形相のﾙｲﾎﾞｽさんを目の前にしても同じこと言えるの？
https://i.ytimg.com/vi/L_6wBhgfn3c/hqdefault_live.jpg
0115無記無記名
2022/02/22(火) 06:58:46.94ID:E1gFibaC0116無記無記名
2022/02/22(火) 08:20:42.83ID:JUQy3Bbg0117無記無記名
2022/02/22(火) 10:08:22.95ID:Y5WGWD+Hどういう理屈か聞いてみたら とあるがおまえが直接木澤さんに聞いたってことか？
違うよなw
この妄想野郎が
0118無記無記名
2022/02/22(火) 10:16:25.26ID:Y5WGWD+Hどっちも呼ばれるだけのものもないのに先生！先生！呼ばれるの大好きな類は友を呼ぶ同士だろ
0119無記無記名
2022/02/22(火) 10:31:39.94ID:XmL+voH2木澤がYOUTUBEでしゃべってる内容を聞いてみたということ。
君のようなIDコロコロの小心者って理解力がないんだな。
0120無記無記名
2022/02/22(火) 10:53:30.13ID:phRnzLhxDAKARA笑
0121無記無記名
2022/02/22(火) 13:25:03.74ID:aMceEPMS経験上それはあまり関係ないかな
JBBFをクビになった小松とかは滅茶苦茶メンタル弱かったけどサイズはあったしな
サイズは素質だよ
メンタルが関係してくるのは絞り
コンテストに出てる人間なら誰もが知ってることだ。厳しく仕上げれるにはメンタルが強くないとできない
しかしサイズと絞りは全く別で、絞りがメンタルならサイズは肉体的な素質に左右される
メンタルが強くてハードにトレーニングしていてもサイズが小さい奴はいくらでもいる
そもそも、ビルダーになるような奴はコンプレックスが下地にあるからトレーニングはいくらでもできる
追い込めないビルダーなんてほとんどいないだろう
木澤の言うレッグエクステンションの痛みに耐えれないビルダーなんてほぼいないと思うし、重量も自分ができる限界の重量で潰れる寸前まで追い込むなんて誰もがやってること。それができないなんてよほどの初心者だけだろう。
地方ビルダーでも追い込んでネチネチと何十セットもやったり4時間ぐらいトレーニングしてる人間もいるがそれがサイズに直結してるとは思えない
むしろ高重量を挙げてさっと帰る人間の方がデカかったりする
デカさはメンタルではなく筋力に比例しているよ
0122無記無記名
2022/02/22(火) 13:51:42.17ID:WeCMYzdFやつが自分で自分の事を博士だの先生だのと自称してるのを聞く度に体が痒くなる
0123無記無記名
2022/02/22(火) 13:55:21.02ID:ZjMZRhKR「背が低い人はデカい」
幼少期から舐められてメンタル鍛えられたから
0124無記無記名
2022/02/22(火) 14:39:03.55ID:DxePeNgO一分間に40回先生連呼しておだててる地方でYouTuberしてる裸の王様もいるしなw
0125無記無記名
2022/02/22(火) 15:25:40.10ID:XmL+voH2>JBBFをクビになった小松とかは滅茶苦茶メンタル弱かったけどサイズはあったしな
>サイズは素質だよ
>メンタルが関係してくるのは絞り
これはその通り。
小松氏は減量時菓子パンを見ると意識が飛んでしまい、気づくとコンテスト前に
アホほどジャンクを詰め込んでしまっていたという失敗をなんども繰り返し
ていた。youtubeで自ら言っているように繊細そのもの。素質はすごいものがある。
大体、「メンタル強い人はデカい理論」なんてのをインタビュー形式でだらだらと
語れること自体が考えられないね。難しそうな顔した後に何を言い出すかと思えば
相変わらず己の妄想感想を長々と繰り広げるのみ。「限界はないか」と同じことの
繰り返し。
メンタルが強かろうと、テストステロン等ホルモン分泌が生まれつき少なければ
どうしようもない。それだけのこと。ステビルダーになるならいくらでもやりようが
あるが。女でもゴリラになれるしね。
0126無記無記名
2022/02/22(火) 18:06:52.72ID:8/XpANzW0127無記無記名
2022/02/22(火) 18:10:49.26ID:aWoOn1mN木澤は誰向けに動画出してるのかがゴッチャだから
0128無記無記名
2022/02/22(火) 19:28:11.42ID:8/XpANzW0129無記無記名
2022/02/22(火) 19:29:57.79ID:8/XpANzW0130無記無記名
2022/02/22(火) 19:38:34.06ID:IvYw9gpF人前に出てイキってるやつはイキるために根性出してトレーニングしてるんだからそりゃあイキるだろ
滑稽なのはショボい身体で横川理論を実践出来ないのに妄信してる信者
0131無記無記名
2022/02/22(火) 19:48:07.93ID:8/XpANzWもうVALX一択だわ
0132無記無記名
2022/02/22(火) 20:55:39.03ID:0DJJs1NEまた逃げそうだなw
0133無記無記名
2022/02/22(火) 20:58:41.17ID:9mXJ8MgI0134無記無記名
2022/02/22(火) 21:03:58.42ID:DzOgzlTnオーバーワークになるくらい、追い込んだ経験がある方がデカくなるのは間違いない
脳に危機感を感じてもらわないと肥大のスイッチははいらないよ
0135無記無記名
2022/02/22(火) 21:05:38.60ID:lnWHOf8v証拠は？
0136無記無記名
2022/02/22(火) 21:19:39.21ID:DzOgzlTnそれなりの高いレベルのトレーニーは全員経験あると思うが
デカくなりたいなら可能な限り負荷をかける
当たり前
むしろユーザー以外で数セットチョロチョロやってデカイ人なんか聞いたこともない
0137無記無記名
2022/02/22(火) 21:34:22.58ID:/3VCjV0J0138無記無記名
2022/02/22(火) 21:36:14.52ID:DLQTXMA8山本理論とかいうスマホぽちぽちしてそうな奴でデカいのって、誰？
0139無記無記名
2022/02/22(火) 22:44:01.02ID:sSzpYv5Qオーバーワークがないなんて誰もいってないぞ
山本のオーバーワークの定義がおかしいだけ
山本はハードすぎるトレーニングはデカくなるどころかオーバーワークになるから無意味だといっている
だが一般的にオーバーワークというのは1度のトレーニングの強度を指しているのではなく、筋トレによる疲労や破壊に対して回復が追いつかない状況を指す
木澤のいっていることがオーバーワークの常識的な解釈
0140無記無記名
2022/02/22(火) 23:14:06.89ID:qq3cOaWvここで山本粘着して横川理論推してる人は表に出ないだけで横川と同じトレーニングと食事出来て全日本入賞レベルの身体だよ
0141無記無記名
2022/02/23(水) 00:01:00.63ID:3JDF6FQT週に対象部位に30セットは負荷かけてるんだよな
まあ一般トレーニーは最低でもその半分の15セットは必要でしょう
本番1セットで数種目じゃまあナチュラルな人は効果が薄いでしょう
0142無記無記名
2022/02/23(水) 01:52:15.79ID:S6gJXfgjあれで使ってるの？
なら山本理論どころか、ステそのものの有効性を否定してるようなもんなんだがw
0143無記無記名
2022/02/23(水) 01:57:42.67ID:B/Xh50gRどう見てもあの体はそうだろ
0144無記無記名
2022/02/23(水) 02:12:03.02ID:7e7sapEi0145無記無記名
2022/02/23(水) 03:26:57.54ID:B/Xh50gR目指すから
0146無記無記名
2022/02/23(水) 14:36:52.76ID:Sb6rDJLU0147無記無記名
2022/02/23(水) 18:30:38.62ID:l6ETInYbいわゆるナチュラル団体のビルダーというのはハイボリュームを避けている。
ttps://www.youtube.com/watch?v=NyL8s6XnfpA&t=0s
ハイボリュームはユーザー向け！？ナチュラルが行うべきトレーニング【筋トレ】
彼も動画内で言ってるがユーザーの回復力があってこそのハイボリューム。
逆をいえば、ハイボリュームでも発達してくナチュラルの人間というのは
ホルモン分泌が違うということ。生まれつき薬に頼らなくともハイボリューム
でも回復できる人間だということ。
だからJBBFのトップの人間の死ぬまで追い込む形式の動画なんて一般の人間には
ほぼ害悪にしかならない。たまたま君は問題なかったというだけのこと。
まあそれでも関節には問題が起こるけどね。
ビルダーだけならまだしも岡〇あたりの大学で指導しているような奴が
ありがたがってJBBFのベテランにしごかれて喜んで相手を持ち上げてるのを見ると
酷いなという感想しかない。
0148無記無記名
2022/02/23(水) 20:01:44.20ID:xHt5H7ZFユーザは軽いウエイトでちょこちょこやってるイメージだよね
しかも大会3か月前からトレを始めるよね
それまでまったくやらずに
0149無記無記名
2022/02/23(水) 20:11:30.89ID:x3BatdTb0150無記無記名
2022/02/23(水) 20:19:30.03ID:ZzuE1qn50151無記無記名
2022/02/23(水) 21:27:50.21ID:LvuR4ffN0152無記無記名
2022/02/23(水) 21:42:13.26ID:B/Xh50gRじゃあ俺はホルモン分泌が違う才能ある側なんだ
0153無記無記名
2022/02/23(水) 22:08:01.97ID:tDdRlVHe0154無記無記名
2022/02/23(水) 22:19:16.97ID:DH5l2m3Yこの人マイク・メンツァーに直接習ってるからな
こんな動画も出してるぞ
メンツァー対ポリキン（彼らは両方とも正しかった！）
https://youtu.be/9pamNBMV7To
ポリキンはGVTを広めた人でミロスにも大きな影響を与えてる
日本との関係だと吉田沙保里のオリンピック4連覇を阻んだ
ヘレン・マルーリスの筋トレ指導した人
0155無記無記名
2022/02/23(水) 22:24:57.56ID:dgNlnMKqデカさは才能が全て
長年ビーフトップ選手みたいに努力してもショボい人はショボいし、ステ入れてもたいしたことないやつはいっぱいいる
0156無記無記名
2022/02/23(水) 22:44:02.10ID:izbtCAyaまあ実際、もっと重量つけれるのに
闇雲にセット増やして成長してない人は多いな
最近ジャーマンボリュームでスクワットラックス長くいる人がいるが
成長してないな
0157無記無記名
2022/02/23(水) 22:55:31.77ID:onUrl5xu単に寝てないか栄養の問題じゃね？
0158無記無記名
2022/02/23(水) 22:55:40.50ID:VhmMse/sこの見極めがキャリアを経ないと分からない
のが難しい
0159無記無記名
2022/02/23(水) 23:03:52.95ID:DH5l2m3Y0160無記無記名
2022/02/23(水) 23:49:51.10ID:ldDrHss0ジャッブなんて値上げしても買いよるwww
↓
オーーーノーーー！注文が10/1だよ！
0161無記無記名
2022/02/24(木) 00:32:16.84ID:JmvGRJNKこういうの見ると山本氏もいろいろ取り入れてるのはわかる。
それが一応マンデルブロということなのかもしれんが
しかしこれだと高重量が月2も回ってこないという問題もある。
0162無記無記名
2022/02/24(木) 01:11:25.74ID:fvjSx51Nあとはサプリ飲んでればデカくなると思い込ませてるだけの怪しい論にもなってない論の永遠の繰り返し
0163無記無記名
2022/02/24(木) 01:40:32.55ID:HTJ4rgNQ0164無記無記名
2022/02/24(木) 03:08:19.16ID:HLK5C/jt筋肥大に関する全てが人それぞれだよ
だからデカさは素質、絞りは根性
0165無記無記名
2022/02/24(木) 04:03:25.26ID:kJcWZlLP0166無記無記名
2022/02/24(木) 05:02:20.31ID:YDQmM0G8ねーよバーカ
筋肥大させたいんだよ
暇つぶしにジム通ってるわけじゃねーよ
山本トレ自体
0167無記無記名
2022/02/24(木) 05:04:07.13ID:YDQmM0G8ジムに居るだけで邪魔なだけだから家でやってろ
0168無記無記名
2022/02/24(木) 07:04:28.52ID:3Jd43i450169無記無記名
2022/02/24(木) 09:03:00.79ID:K8CNGqKR山岸より長くボリューム多いトレーニングやってるのなんか5万といるのに誰もダメージ追ってないしな
まあビーフのトップ選手で関節悪いのなんかほとんど居ないのが現状よ
0170無記無記名
2022/02/24(木) 10:27:32.26ID:YDQmM0G8ザコはステ使ってあの程度の山本と山本の指導を受けても程度の低い弟子達だろ
0171無記無記名
2022/02/24(木) 11:04:36.82ID:JmvGRJNK元来、人間は遺伝子的に80年90年と活動できるようには作られていない。
だからじいさんばあさんが人工関節になるんだよ。
たいしてはげしい運動をしてなくてもな。
運動なんかでも例えば走るという行為は膝関節の寿命を縮める。
練習で走る量を減らしてウェイトトレでバランスをとるのも衝撃
に対する防御の意味もある。
しかしボディビルレベルの負荷を関節にかけるなら走る衝撃以上の負荷が
関節にかかる。だから元来80歳でもキープできている肩の軟骨が40歳のぎっさん
の肩から消え去るのもヘビーウェイトのトレーニングを永遠と繰り返した代償。
中年の段階で老人以下の関節の状態になるのが長時間のヘビーウェイトトレーニング。
ビルダーに関節悪いのがほとんどいないなんていう能天気なアホがいわゆる
脳筋という呼び名にぴったり。
0172無記無記名
2022/02/24(木) 11:18:49.33ID:EWcg7MP7その理論で結果出したやつおるの？
少なくとも全日本で優勝しないとヨコには勝てないよね
0173無記無記名
2022/02/24(木) 11:26:17.20ID:06jKLTzC0174無記無記名
2022/02/24(木) 13:03:51.95ID:NcsWKmQf0175無記無記名
2022/02/24(木) 13:22:08.88ID:ljjX37Yvおまえがとても頭が悪い奴だとよくわかる文章
0176無記無記名
2022/02/24(木) 13:25:05.26ID:P0S7y4Ch大抵は片側だけだろ
0177無記無記名
2022/02/24(木) 13:27:22.76ID:5MOPXDTAアタマ悪いｗ どんな根拠あんだよ
0178無記無記名
2022/02/24(木) 14:24:58.86ID:SnoTUJ2f実際居ないだろあほ
0179無記無記名
2022/02/24(木) 15:09:43.42ID:1z4yYR6Iそれよりもステのほうが遥かに危険
現在50代の方々みんなゼーハーいってるしw
0180無記無記名
2022/02/24(木) 15:42:26.56ID:EWcg7MP7筋トレ歴3週間で優勝
何十年もやって優勝経験ないアホ、ざまぁ
0181無記無記名
2022/02/24(木) 15:55:16.98ID:znX5ts/x>まあビーフのトップ選手で関節悪いのなんかほとんど居ないのが現状よ
お前が知らないだけでベテランはどこかしら壊してるぞ
0182無記無記名
2022/02/24(木) 16:20:48.03ID:PRAdh7PP0183無記無記名
2022/02/24(木) 16:51:14.40ID:EWcg7MP7訴訟逃れだよ
今、簡単に訴訟されるから
0184無記無記名
2022/02/24(木) 16:51:50.47ID:EWcg7MP75ちゃん訴訟
0185無記無記名
2022/02/24(木) 16:53:22.16ID:z7rTqVxoアタマが悪すぎ。くだらない言い訳するな、糞虫。
0186無記無記名
2022/02/24(木) 16:54:16.08ID:z7rTqVxo＞吉賀セブンの弟子理論が最高だろ
＞筋トレ歴3週間で優勝
＞何十年もやって優勝経験ないアホ、ざまぁ
クルクルパーm9
0187無記無記名
2022/02/24(木) 17:08:25.14ID:CTDwNWxG横川理論→横川になれます
好きな方を選べばいい
0188無記無記名
2022/02/24(木) 18:41:41.98ID:ghFZUD+Q0189無記無記名
2022/02/24(木) 19:32:29.95ID:d67mhisX0190無記無記名
2022/02/24(木) 21:31:16.10ID:1z4yYR6I楽して成果は出ないよ
0191無記無記名
2022/02/24(木) 22:17:07.57ID:+pUD7xRA0192無記無記名
2022/02/24(木) 22:22:06.33ID:YhSehUrP0193無記無記名
2022/02/24(木) 22:22:29.31ID:YhSehUrP0194無記無記名
2022/02/24(木) 22:22:59.21ID:qz3B9aYvでもこの業界で唯一成功した日本人は技師だけやぞ
0195無記無記名
2022/02/24(木) 22:37:00.02ID:gZAX07Sq>
> まあビーフのトップ選手で関節悪いのなんかほとんど居ないのが現状よ
JBBFのレジェンド小沼さんも鈴木雅も知らない世代なのかな
0196無記無記名
2022/02/24(木) 22:47:11.44ID:5MOPXDTA0197無記無記名
2022/02/24(木) 22:52:07.18ID:kJcWZlLP〈〈〈 ヽ
〈⊃ }
∩＿＿＿∩ | |
| ノ ヽ ! !
/ ● ● | /
| ( _●_) ミ／ ＜こいつ最高にアホ
彡､ |∪| ／
/ ＿＿ ヽノ /
(＿＿＿） /と
0198無記無記名
2022/02/24(木) 22:53:06.87ID:d3gixPv/きんにくんに騙された
0199無記無記名
2022/02/24(木) 22:54:53.77ID:3f9qWTtN(あんま大した経歴じゃないが）
ハードなトレーニングやスポーツでも膝は悪くなる
かと言って何もやらなくて年をとるとやはり筋力低下でO脚、OAいわゆる変形膝関節症になる
どっちかというと、前者の人は高齢でも痛くてもなんとか登山とかしてるのが多い
後者はもう自宅階段もやっと。
筋肉がないから。
と言うわけで物凄い鬼ハードなトレーニングや
バカすぎるトレ（ウサギ飛びみたいな膝最大屈曲)
しないかぎり、いわゆる普通にジムいってる人はそこまで心配しなくてよいと思うがな
どうだろう？
0200無記無記名
2022/02/24(木) 23:14:09.06ID:NcsWKmQfアスペルガーばっかだな。そういう話じゃねーわ。
0201無記無記名
2022/02/24(木) 23:23:17.35ID:3kDg5pA7自分で関節悪いって言ってるからなんなの？
雅は股関節故障して脚のトレーニング満足に出来なくなったとも言ってるよ
0202無記無記名
2022/02/24(木) 23:24:52.55ID:3rrgp0N/痛みが引いてスクワットしてまた痛くなったらしばらく足は出来ない
これの繰り返しって
0203無記無記名
2022/02/24(木) 23:47:30.75ID:vxcfNaam横川理論は関節悪くするってことですね
オリンピアのレジェンドもビーフのレジェンドも股関節ぶっ壊れてるから関節に関しては高強度で追い込んでたらユーザーもナチュラルも関係ないってことだな
0204無記無記名
2022/02/24(木) 23:56:38.99ID:5MOPXDTA0205無記無記名
2022/02/25(金) 00:44:09.76ID:8oCXOmXm関節は消耗品理論だのもうとっくの昔にトレーニングできなくなってるはずだが？
関節だのオーバーワークだのカタボだのごちゃごちゃ言ってるが単に根性ない言い訳だろ
相澤隼人や横川も根性大事と言っている
ナチュラルで楽してデカクなることは100パーセントない
0206無記無記名
2022/02/25(金) 00:47:08.30ID:1EUtZaqb〈〈〈 ヽ
〈⊃ }
∩＿＿＿∩ | |
| ノ ヽ ! !
/ ● ● | /
| ( _●_) ミ／ ＜こいつ最高にアホ
彡､ |∪| ／
/ ＿＿ ヽノ /
(＿＿＿） /と
0207無記無記名
2022/02/25(金) 02:07:57.69ID:yAzOaOj2関節は遺伝子だから
弱い人は弱い
野球の投手の肘と同じ
0208無記無記名
2022/02/25(金) 02:14:11.79ID:M7fyDt1J病気だろ、この糞虫。
キモチワルイ。
0209無記無記名
2022/02/25(金) 03:15:10.21ID:prKKrbuPホンこれ
0210無記無記名
2022/02/25(金) 07:56:13.32ID:kpR98WHsいらっしゃい
論破されたストーカーさん
wwwwwwwww
0211無記無記名
2022/02/25(金) 08:25:50.84ID:5OyHl4dkつまり君は論破されたと思っちゃったんだね＾＾
ははは＾＾
0212無記無記名
2022/02/25(金) 09:45:19.57ID:4nS6o3ye得意になってトンチンカンな事語るな低能
0213無記無記名
2022/02/25(金) 11:34:08.68ID:CKjeXgUX0214無記無記名
2022/02/25(金) 12:58:16.88ID:hOYvLDzQどの大会に出るかが重要
エントリーが1人のカテを選べばいい
0215無記無記名
2022/02/25(金) 13:16:25.83ID:MmnpxXQzYouTubeでの最近のトレーニング動画で何重にもサポーターつけて関節保護してたぞ
怪我とか関節の話もしてた記憶
0216無記無記名
2022/02/25(金) 13:46:25.94ID:19zrCo0Z連中がまた逃げる方に10000ウォン
0217無記無記名
2022/02/25(金) 15:05:28.65ID:jkxpRjf4何度もぶっ壊れて、ああこれで終わりかなというのを繰り返しているんだよ。
自分で言ってるだろ。
デッドだかスクワットで腰からものすごい音がなって、横にいた嫁さんもその音
が聞こえてくるぐらいすさまじかったという。調べてもらったら
椎間板がなくなって一本の棒みたいになってたと。
笑い話にしてるが、一歩間違えば下半身不随だからな。あの人は覚悟を決めてるだけで
そういう無茶苦茶な体になってるんだよ。なんともないの対極の状態。
0218無記無記名
2022/02/25(金) 15:08:42.25ID:7Tyn+91W90年代からタイムトラベルしてきたのか？
0219無記無記名
2022/02/25(金) 15:10:37.00ID:LKOznthAギャグでやってんのかと思ったぐらいに
0220無記無記名
2022/02/25(金) 15:13:43.65ID:jkxpRjf4＞いわゆる普通にジムいってる人はそこまで心配しなくてよいと思うがな
結局、廃用性症候群と過度のトレーニングの中間がいわゆる健康という意味では
いいんだよな。
そこからハードによればよるほど関節消耗するのはしかたがないので効率よく
発達する最小限度を探るのがいいということ。
横川理論かなんだか知らんが死ぬまでなん十セットって、玉手箱の煙を薄めて毎日
吸ってるのと同じこと。10年で関節は40年過ごしたのと同じになる。
0221無記無記名
2022/02/25(金) 15:17:58.77ID:6Hr7PGn7自分に有利な将来像を持ち出す。
主観で決めつける。
関節バカはリアルで友達おらんよ。
しかもそんなこと無関係な話にいつまでもいつまでも粘着とか。
0222無記無記名
2022/02/25(金) 15:24:03.59ID:jkxpRjf4結局下半身のボリュームをおえなくなったのもおそらくケガが原因だろう。
ケガと言っても筋肉系じゃなくすべて関節系、つまりケガというより不可逆な故障
と言っていい。
野球の肘と同じ。ぶっ壊れて手術して、それでもぼろくなっていき競技から離脱する。
0223無記無記名
2022/02/25(金) 16:14:12.90ID:cziEleeI0224無記無記名
2022/02/25(金) 16:22:13.72ID:AOM6MTOq関節や靭帯を痛めるし怪我のリスクも高いらしい
特に首肩肘に怪我が多い
今は大丈夫でも老後に痛みが出て後悔する場合もある、四十肩のリスクも高まる
0225無記無記名
2022/02/25(金) 17:23:28.96ID:MmnpxXQzフリーウエイトで限界までやったらすぐ壊しちゃうんだろうな
0226無記無記名
2022/02/25(金) 17:48:11.15ID:ItaZV5iW0227無記無記名
2022/02/25(金) 18:25:04.48ID:ReJBNO+Dそれなら納得だよｗ
最初から横川やその他大勢のボディビルダーやフィジーカーが言ってるような追い込むことが大切という話と噛み合わないわけだｗ
１０１理論は身体をデカくするための理論じゃなくて末永く健康にフィットネスしましょうねって話なんだもんな
でもさ、それなら山本の話聞かなくても、ググればいくらでも出てくる話だから、あんたはいらねーんだよｗ
みんな必死に身体を大きくしたくて、どうやったらデカくなるのか考えてるんだから
山本はお呼びではないよ
0228無記無記名
2022/02/25(金) 18:43:21.86ID:6Hr7PGn7はいはい、関節関節ぅ(ﾌﾟｯ、
0229無記無記名
2022/02/25(金) 19:18:56.97ID:CKjeXgUX初期のディオ様みたいだな
0230無記無記名
2022/02/25(金) 19:48:42.98ID:tC4jXAR/0231無記無記名
2022/02/25(金) 19:53:04.55ID:zwTysONz> まあビーフのトップ選手で関節悪いのなんかほとんど居ないのが現状よ>
> まあビーフのトップ選手で関節悪いのなんかほとんど居ないのが現状よ>
> まあビーフのトップ選手で関節悪いのなんかほとんど居ないのが現状よ
0232無記無記名
2022/02/25(金) 19:56:08.87ID:mw52Xhu70233無記無記名
2022/02/25(金) 20:09:16.51ID:Mu1f0AHAそれ聞いて思い出したのは
プロ野球の投手で選手寿命の長い人の殆どが左投げ
打者は右が多い→外角低めの投球時に左投げだと肩と体幹を右投手ほど使わなくて良い→この何万球の蓄積の差
らしい
右投手に比べて左投手のほうが肩の可動域の使い方がトータルでみるとかなり少なく済む
0234無記無記名
2022/02/25(金) 21:01:38.21ID:MmnpxXQzなるほど やはり関節は消耗品てことの証左だね
0235無記無記名
2022/02/25(金) 22:06:52.30ID:nKF3mQgGおーい、ビーフのトップ選手で関節悪いのなんか居ないとかほざいてた奴息してるか？？
0236無記無記名
2022/02/25(金) 22:29:20.28ID:j3QuU9yi0237無記無記名
2022/02/25(金) 22:31:47.36ID:KyIKmIzqすでに関節が変形してるって言ってたな
可哀想に…
0238無記無記名
2022/02/26(土) 00:06:34.67ID:YPlDFtMI0239無記無記名
2022/02/26(土) 01:11:23.42ID:w43CEJ8kアレはアスペ
って言ってりゃ自分の方が偉いと思ってる老害オヤジ乙w
0240無記無記名
2022/02/26(土) 01:21:45.42ID:G1bc82EN大会出ないならやらない方がいいな
0241無記無記名
2022/02/26(土) 02:02:02.98ID:yeamE+yb0242無記無記名
2022/02/26(土) 02:10:40.91ID:a9E4tGpiやっぱ横川もぶっ壊してたか。
長時間高強度なんて体壊しに行ってるのとおなじだからな。
週一健康のためにジム行ってる程度の人間の膝が90歳まで持つとしたら
横川の膝は時間の流れが20倍速く劣化という所かな。
なにせ90歳まで軟骨ありで歩ける人間と、27歳で軟骨すり減りで骨剥き出しの
悲惨な状態の違いだから。
0243無記無記名
2022/02/26(土) 02:16:45.22ID:a9E4tGpiたとえ山本のボリュームが正解であろうとなかろうと、結果的に
関節を守ることにつながる方向性の探り方だとという話。
ただでさえ体に悪い筋トレ。クレバーにやらないとな。
死ぬまで追い込む。これは脳筋と呼ばれるアホのやること。
27歳で
http://www.hokkaido-seikei-kinen.jp/examples/%E5%A4%89%E5%BD%A2%E6%80%A7%E8%86%9D%E9%96%A2%E7%AF%80%E7%97%87
こんなじじばばみたいな膝になりたいのか？
という話。
0244無記無記名
2022/02/26(土) 02:46:44.10ID:psFCPFNV0245無記無記名
2022/02/26(土) 03:40:20.27ID:E8Y9byrMおまえ、ずっと粘着してるけど異常だ。病院いけや、チンカス。
山本理論とかいうやつでデカいやつ、はよ誰なんだ
タケタコか？はよ書けやチンカス。
0246無記無記名
2022/02/26(土) 03:55:30.71ID:QDkwuCxc膝悪いしな
週一全部１セット
0247無記無記名
2022/02/26(土) 04:18:14.14ID:27eQN2C2欠陥理論じゃん
馬鹿じゃねーのw
0248無記無記名
2022/02/26(土) 04:24:05.78ID:8wLiLFZz十字靭帯が切れたとかではなく痛いだけでしょ？
0249無記無記名
2022/02/26(土) 04:51:20.87ID:zdHHlyEp0250無記無記名
2022/02/26(土) 09:55:24.49ID:GsN+ZRluつまり天才ということ
凡人がそれを真似すると関節壊してしまうだけ
ということに40歳越えたあたりで気づいた 若い人も気をつけてほしい
0251無記無記名
2022/02/26(土) 11:05:17.15ID:9HUFqo1Q関節スレwww
0252無記無記名
2022/02/26(土) 12:35:28.92ID:YPlDFtMIなら横川も凡人だな
0253無記無記名
2022/02/26(土) 12:38:58.68ID:1Z1ZUCnXどちらがデカくなるか？
山本理論とかいう今回の話で本人の山本が関節の話してる部分、たったひとつでもいいからはよ貼れ。
それこそ、エビデンスの糞もなんもない。
目的が2つにはならない。できない。
どうやって論文書くの？低学歴奇形。
筋肥大について、であって関節は無関係。
くだらない屁理屈しかいえないな。
詭弁のガイドライン
あたかも関係ありそうなことにスリカエをし、無関係なことに粘着する。
↑おまえのこと
0254無記無記名
2022/02/26(土) 12:57:52.78ID:YPlDFtMI0255無記無記名
2022/02/26(土) 13:04:13.21ID:1Z1ZUCnXそして、横川とタケタコがどちらがデカいか？とか目も悪いらしい。
0256無記無記名
2022/02/26(土) 13:06:10.82ID:YPlDFtMI0257無記無記名
2022/02/26(土) 13:08:11.07ID:1Z1ZUCnX無関係な話に粘着して意味ないけど？
0258無記無記名
2022/02/26(土) 13:14:24.02ID:YPlDFtMI0259無記無記名
2022/02/26(土) 13:24:49.05ID:QT9ZKR48口だけドシロウトセンセイ
0260無記無記名
2022/02/26(土) 13:34:22.96ID:YPlDFtMI0261無記無記名
2022/02/26(土) 13:36:34.08ID:a9E4tGpiまさ 膝 肘 ETC
合戸 全身 背骨の椎間板破壊で消えた
ヒデ 全身 かたの軟骨なし 股関節崩壊 スクデッド厳禁。
番外編
体操のお兄さん。 全身ボロボロ。ボールを投げるのにも苦労する。
これが長時間ハードトレの実態だよ。
横川理論なんてボディに命かけてる奴以外やらないほうがいい
ことが証明されてる。大体そんなこと飲み込んでやろうという奴何人いる？
そこいらのフィジーク出ている奴でもいやだろ？20代で軟骨なくなるのは。
99パーセントの人間はやらない方がいいということだよ。
1パーセントのやってる奴らですら40代で後悔している。
彼らももし内視鏡モニターで今月の軟骨の減り具合0.何ミリとか見せられたら
絶対にやめている。見えない痛くないから無謀なことをやっているだけ。
無知は破滅を招くということ。
0262無記無記名
2022/02/26(土) 13:45:25.80ID:/L/GOSWtでも対比するスレだから議論としてはそれでも良いのか
0263無記無記名
2022/02/26(土) 13:46:35.26ID:YPlDFtMI0264無記無記名
2022/02/26(土) 14:51:59.00ID:2wre1Sz9> まあビーフのトップ選手で関節悪いのなんかほとんど居ないのが現状よ
> まあビーフのトップ選手で関節悪いのなんかほとんど居ないのが現状よ
0265無記無記名
2022/02/26(土) 15:29:13.09ID:YPlDFtMI昔のビルダーは、ほぼ東大だが
昔のビルダーは、ほぼ東大だが
0266無記無記名
2022/02/26(土) 16:12:11.99ID:WY38nDL80267無記無記名
2022/02/26(土) 16:33:57.46ID:pspHpymf山本義徳 三頭筋断裂で選手生命を絶たされる
101もだめだから家でゲームでもしてろ
0268無記無記名
2022/02/26(土) 16:59:50.32ID:9HUFqo1Q多分、現役時代は101理論でやってないと思う。
引退してトレーナーに専念するようになってから101理論に行きついた？のかと。
なので、ホントに101理論を証明するのはこれからなんだと思う。
いつになるかは分からんけど…。
0269無記無記名
2022/02/26(土) 17:08:24.57ID:YPlDFtMI0270無記無記名
2022/02/26(土) 17:36:03.97ID:JAVUtSi90271無記無記名
2022/02/26(土) 17:53:05.08ID:a9E4tGpiそのころには肩の軟骨すらなくなってるよ。
人は過去の人々の経験から学ぶもの。本能でやって壊してから気づく奴は
アホ。
0272無記無記名
2022/02/26(土) 17:58:54.12ID:NhhSIzi5自分に有利な将来像を持ち出す
主観で決めつける
0273無記無記名
2022/02/26(土) 18:01:50.15ID:NhhSIzi5自分には出来ない他人の心配ばかりしてないで、
どれだけ有効でデカい成果物がいるのか、無関係なことに粘着してないで、はよ書けや。
だから、タケタコか？そうやって言えよ、まず。
グチグチグチグチと。
0274無記無記名
2022/02/26(土) 18:03:38.16ID:a9E4tGpi今や階段降りるのも苦しく、落ちた物をひろうことすらままならない伝説の彼の
言葉に勝るものはない。
ttps://twitter.com/nolimits_gym/status/1495238679841112064
三土手 大介
@nolimits_gym
今日ワイドショーで「過去と未来行けるならどっち？」と言うのがあって、私なら過去かな？と思いました。
トレーニング始めた当初の自分に会って「関節は消耗品だよ！」と強く伝えたい。
でもその当時の私が言う事を聞くかは疑問ですが（笑）
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0275無記無記名
2022/02/26(土) 18:09:58.53ID:NhhSIzi5バカだから、n=1すら理解できないようで。
中卒だろなぁ。
0276無記無記名
2022/02/26(土) 18:15:04.64ID:YPlDFtMI0277無記無記名
2022/02/26(土) 18:16:46.89ID:NhhSIzi5惨めだな、なんの反論すら出来なくて。
アタマが悪く産んだバカな親恨めよ。
山本信者はn=1すら教育受けてないことが判明。
0278無記無記名
2022/02/26(土) 18:18:53.63ID:YPlDFtMI0279無記無記名
2022/02/26(土) 18:21:16.10ID:a9E4tGpi訳ではない。それでも長年の筋トレにより前身はぼろぼろ。
つまり超ベビー級のリフターやボディの選手だけの話ではないということ。
ttps://withnews.jp/article/f0190509002qq000000000000000W0bx10701qq000019033A
「筋肉や骨は新陳代謝が速く、損傷しても回復できる高い能力があります。一方、
は血流がほとんどないため代謝が遅く、多少の損傷は回復するものの、基本的には
酷使すれば消耗し続けていくものです。今は大丈夫でも、後から来るんです」
重さにこだわりすぎて無茶なトレーニングをしていると、5年後、10年後に大きな
関節の障害が我が身に返ってくることも――実はそんな経験が谷本さん自身にもあります。
「僕自身、満身創痍の状態なんです。かつては“重いものを挙げる”ことにこだ
わっていて、ベンチプレスなら広い手幅に高いブリッジの“高重量を挙げられる
テクニック”を用いて、140kgでセットを組んでいました。すると30代中盤くら
いから無理が生じて」
現在、肩が痛くてボールを投げられないほどで、腰も悪いという谷本さん。
この人、突然体が痛くなり車いすを使うほどに劣化している。
長時間トレの弊害だな。
0280無記無記名
2022/02/26(土) 18:22:12.21ID:NhhSIzi5おまえのバカな親、はよ焼身自殺でもしろよ。
社会の迷惑だ。糞虫アスペルガー。
0281無記無記名
2022/02/26(土) 18:22:19.11ID:8wLiLFZz0282無記無記名
2022/02/26(土) 18:23:39.79ID:NhhSIzi5n=1ならば、横川が圧倒的にデカいので、圧勝とか言うまでもないだけ。
0283無記無記名
2022/02/26(土) 18:25:03.88ID:a9E4tGpi将来車いすかもよ。
0284無記無記名
2022/02/26(土) 18:31:59.70ID:JjM40Wxf理論もクソもただの見栄っ張りトレーニーの末路じゃねぇか
0285無記無記名
2022/02/26(土) 18:33:22.85ID:KcR9liPl才能あったのに無意味なトレーニングで体を壊して将来を棒に振ってしまった
0286無記無記名
2022/02/26(土) 19:24:20.88ID:a9E4tGpi全くその通り。
101と全く同じでなくてもいいが、せめて発達する適量のボリュームを考える頭があればな。
でも根性論で酷使したからな。まあしょうがない。
0287無記無記名
2022/02/26(土) 19:39:42.72ID:NhhSIzi5将来の話しに粘着してるのはおまえだけ。
なんだって屁理屈言えるだろ。
成果物以外に指標なんかねーよ、チンカス。
はよ、山本理論でデカいヤツは誰なんだ。
書けやチンカス
0288無記無記名
2022/02/26(土) 19:43:59.95ID:L7u718510289無記無記名
2022/02/26(土) 19:49:01.24ID:aqzX69Jxで？恥ずかしくねーのかな、こいつ
0290無記無記名
2022/02/26(土) 19:54:00.17ID:a/L6IVfOビーフのトップ選手で関節悪いのなんかほとんど居ないんですか？
0291無記無記名
2022/02/26(土) 19:54:57.72ID:/Ztwe1dVケーシーヴィェター
屁理屈はおまえだよバーーーーーーーーーカw
0292無記無記名
2022/02/26(土) 19:56:29.54ID:8lGNgvet横川が圧倒的にデカいwwwwww
おまえどんだけ小さいんだよwwwww
0293無記無記名
2022/02/26(土) 20:00:24.58ID:NhhSIzi5タケタコと山本本人の動画観て、横川が比較するまでもなくデカいとかすら認知できないなら、
おまえは脳に重度の疾患があるだけ。
今までも以下も、ただのキチガイ発狂してるだけということ。
山本本人なんか、腕太く盛りまくるためにアプリ使いまくってるけど、もうただのジジイなんだから、あんまムリしないように。
0294無記無記名
2022/02/26(土) 20:03:42.42ID:NhhSIzi5結論はおまえがバカなだけ。
横川が比較するまでもなくデカいとか圧勝。
0295無記無記名
2022/02/26(土) 20:15:10.43ID:r+8OIUNVおまえの祖父と祖母の愚劣さがおまえに現れた
ようだな一族揃って無能wwwwwwwww
市寝よwwww
0296無記無記名
2022/02/26(土) 20:19:32.44ID:qoJuT9a2はスルーしとけよ
構って欲しくて泣きながら9レスとか
相手にする価値もないだろw
0297無記無記名
2022/02/26(土) 20:21:21.42ID:NhhSIzi5そりゃバカになって言ってもムダだなだけ。
おまえだわ、低学歴奇形は。
n=1なんて中学校だろ。
おまえ、偏差値43以下だよ。低学歴。
0298無記無記名
2022/02/26(土) 20:23:12.49ID:NhhSIzi5キチガイ発狂してバカな真似繰り返してるだけ。
脳がやられていて、しかも低学歴奇形。
n=1すら理解できないとか、子供でもおらんわ。
0299無記無記名
2022/02/26(土) 20:33:23.52ID:KA2vcM7Aお願いです
相手にしてください
構ってください
一人にしないでください
そんな悲痛な泣き声が聞こえるわ
親の育て方が悪かったんだね 笑
0300無記無記名
2022/02/26(土) 20:42:41.14ID:NhhSIzi5私のパーソナリティなんて無関係にも程がある。
アタマが悪いから何一つ反論すらできないな。
幼稚な山本信者。
目がおかしいのとか私にはどうにもできんよ。
そんなバカなこと言って発狂してるのは、低学歴奇形のおまえだけ。
0301無記無記名
2022/02/26(土) 21:14:08.98ID:UmPMdbTZ0302無記無記名
2022/02/26(土) 21:20:48.63ID:a9E4tGpiもうやめとけよ。よけい惨めになるだけ。
君の文章にアホの匂いが染み出てるから。
ｎ＝1なんて背伸びの知識を連呼して興奮するのもやめときなよ。哀れなだけ。
使い方すら間違えてるし。
0303無記無記名
2022/02/26(土) 21:26:41.85ID:3feErB84お願いです
相手にしてください
構ってください
一人にしないでください
そんな悲痛な泣き声が聞こえるわ
親の育て方が悪かったんだね 笑
0304無記無記名
2022/02/26(土) 21:46:40.57ID:UZwm6wMM＞>>300
＞もうやめとけよ。よけい惨めになるだけ。
＞君の文章にアホの匂いが染み出てるから。
＞ｎ＝1なんて背伸びの知識を連呼して興奮するのもやめときなよ。哀れなだけ。
＞使い方すら間違えてるし。
使い方間違えてる？(爆笑
キミ、中卒以下だろ。チンカス。
n=1が背伸び？はあ？
0305無記無記名
2022/02/26(土) 21:48:06.31ID:kToJJavvお願いです
相手にしてください
構ってください
一人にしないでください
そんな悲痛な泣き声が聞こえるわ
親の育て方が悪かったんだね 笑
0306無記無記名
2022/02/26(土) 21:53:09.43ID:UZwm6wMM何回同じこと繰り返せば気が済むの。
私のパーソナリティなんて無関係にも程があるだけ。
低学歴は誹謗中傷とレッテル貼りしかできんな。
親がバカだから。
n=1なら横川が圧倒的にデカいので、山本理論とか大惨敗でしかないよ。
おまえの書いたブーメラン。
0307無記無記名
2022/02/26(土) 21:55:55.76ID:r76/d+7Uお願いです
相手にしてください
構ってください
一人にしないでください
そんな悲痛な泣き声が聞こえるわ
親の育て方が悪かったんだね 笑
0308無記無記名
2022/02/26(土) 22:15:38.72ID:UZwm6wMM自分の見解を述べずに人格批判を繰り返す。
0309無記無記名
2022/02/26(土) 22:18:27.96ID:YPlDFtMIwww
0310無記無記名
2022/02/26(土) 22:22:03.75ID:UZwm6wMM？
n=1なら横川が圧倒的にデカいので、山本理論とか大惨敗でしかないよ。
おまえの書いたブーメラン。
はよ、山本理論でデカいの誰なんだ。
おまえな、人格批判しかしてないのは。
0311無記無記名
2022/02/26(土) 22:24:26.65ID:UZwm6wMM＞対比スレだから山本理論が勝ち残った で終わり
どっちがデカくなるかという対比スレ
関節なんか無関係
誰それさんの関節が酷い！！とかなら、n=1で横川が圧倒的にデカいので十分
0312無記無記名
2022/02/26(土) 22:26:24.35ID:UZwm6wMMそら、ジジイなんだから
アプリで盛りまくる盛りまくる
0313無記無記名
2022/02/26(土) 22:34:03.13ID:Pu1cpMRfお願いです
相手にしてください
構ってください
一人にしないでください
そんな悲痛な泣き声が聞こえるわ
親の育て方が悪かったんだね 笑
0314無記無記名
2022/02/26(土) 22:36:25.00ID:CZJyhemO> まあビーフのトップ選手で関節悪いのなんかほとんど居ないのが現状よ
> まあビーフのトップ選手で関節悪いのなんかほとんど居ないのが現状よ
0315無記無記名
2022/02/26(土) 22:43:23.12ID:tAHOKiVVスレタイにも>>1にもそんなの書かれてないが
0316無記無記名
2022/02/26(土) 22:43:32.87ID:e51IKOdr0317無記無記名
2022/02/26(土) 22:49:41.01ID:/L/GOSWtそれは確かにそうだな案外両方の特徴を冷静に書き込むのが正解なのかもしれない
0318無記無記名
2022/02/26(土) 22:57:14.17ID:e51IKOdr0319無記無記名
2022/02/26(土) 22:59:16.72ID:H8ft6ZdM一人で発狂してるビーフ信者？横川信者？ってこの程度の認識の無知なアホウだから理論どうこう語れるレベルじゃないのよ
0320無記無記名
2022/02/26(土) 23:01:31.48ID:e51IKOdr0321無記無記名
2022/02/26(土) 23:38:50.84ID:aqzX69Jxなんの対比なの？キミ、友達おらんよね
じゃあ、書いとけよ
0322無記無記名
2022/02/26(土) 23:52:12.44ID:/L/GOSWt山本理論ではトレーニングがフレッシュに行えなければオーバーワークと定義して、JBBFの選手は壊すレベルをオーバーワークと定義しているように見える
0323無記無記名
2022/02/27(日) 00:02:18.16ID:261N5OK70324無記無記名
2022/02/27(日) 00:04:41.43ID:NLL2Xo5U理論を話し合って意見交換をしてるのに怒って喧嘩しちゃいけないよね
0325無記無記名
2022/02/27(日) 00:08:50.45ID:6fTpQs835chなんかもはやSNSでは相手されない絞りカスが大半だから…
爆サイの動物園みたいなもんよ
0326無記無記名
2022/02/27(日) 00:14:42.10ID:ewn3d/em0327無記無記名
2022/02/27(日) 00:18:40.89ID:NLL2Xo5U5ちゃんはSNSって言えるのか？
0328無記無記名
2022/02/27(日) 00:21:16.69ID:261N5OK70329無記無記名
2022/02/27(日) 00:29:59.20ID:86BR/aqQ爆サイは知り合いに聞いて覗いた事あるけどまさに池沼の集まりだったな
0330無記無記名
2022/02/27(日) 00:44:12.27ID:OFIqSjnUそうじゃないでしょ
JBBFの選手：オーバーワーク＝回復中に同じ部位の筋トレを行うこと
だから、山本からみたら高負荷でオーバーワークに思えるようなハードな筋トレでもちゃんと回復が間に合ってればそれはオーバーワークとは言わないといっている
オーバーワークの定義は一旦置いておいて、何故そんなにハードなトレーニングをしているのかといえば、山本がいっている１０１理論（自分の100%を超える力を出すこと、つまりオールアウトすること）にはそれだけハードにやらないとできませんよってこと
山本：オーバーワークも101理論を達成すればそれ以上やる必要はない
ただし、山本は持てる力の101%を出せと言っておいて、さも簡単に101%出し切れるような言い方をしている
そこに強い違和感を抱いているのがベテラントレーニーだったりJBBFの選手だったりする
0331無記無記名
2022/02/27(日) 00:46:33.45ID:Ub+giUIn0332無記無記名
2022/02/27(日) 00:50:10.94ID:86BR/aqQそんなおかしくもないでしょ
山本氏がこの前ベンチプレスの動画の中で二頭筋に疲労感を感じるならオーバーワークと語っていたから、そのレベルでオーバーワークって言うのは違和感があるってことでしょう？
別に君の主張と内容は変わらないわけだが
0333無記無記名
2022/02/27(日) 00:51:28.63ID:/3GTR+Zuこれで101到達って事なんかな？101理論って抽象的で分かりにくい…。
0334無記無記名
2022/02/27(日) 00:53:03.43ID:86BR/aqQそういう時は打ち消しから入るから拗れるんだぜ
0335無記無記名
2022/02/27(日) 00:54:17.47ID:86BR/aqQ0336無記無記名
2022/02/27(日) 01:01:57.59ID:86BR/aqQ0337無記無記名
2022/02/27(日) 01:26:28.49ID:1vCC9qVT101達成は｢筋肉痛が来れば｣が定義らしいから、そりゃJBBFの人らは、んなバカな、という話しになる
0338無記無記名
2022/02/27(日) 02:37:24.86ID:fBokE6MP山本は偉い人
そんなの〜、常識〜
0339無記無記名
2022/02/27(日) 02:45:11.42ID:OFIqSjnU”JBBFは身体を壊すレベル＝オーバーワークといっているようにみえる”っていうのがおかしいつってんだよ
”身体を壊すレベルで筋トレすること”＝”オーバーワーク”ではなくて回復が追いつかないサイクルに陥ることがオーバーワークつってるの
山本とJBBFの選手や山岸などの主張の決定的な違いは
山本は1回のトレーニングのボリュームを指しているが、JBBFの選手らは1回のトレーニングのボリュームのことを指しているのではない点
0340無記無記名
2022/02/27(日) 02:49:29.66ID:OFIqSjnUそうですね
JBBFの選手らはオールアウトするのは簡単じゃないと考えているから出来得る限りハードなトレーニングを行っている
同時にオーバーワークに陥らないように栄養と休養をキチンととり、且つ細かく分割してトレーニングをしている
山本さんの理論では筋肉痛が来たらオールアウトできている、且つハードなトレーニング＝オーバーワークという稀有な考えだから反論が尽きないんだろう
0341無記無記名
2022/02/27(日) 07:04:45.45ID:86BR/aqQ回復が追い付かなければ疲労が蓄積して怪我したり明らかに低迷するけど、そんな重箱の隅をつつくような指摘してどうするんだよ
0342無記無記名
2022/02/27(日) 08:16:21.59ID:jaJO0VD4ジムにだらだら3時間！
追い込みました！
0343無記無記名
2022/02/27(日) 08:27:08.90ID:Ttj3S8hTで筋肉付く人間みたらステ認定してうさをはらす
0344無記無記名
2022/02/27(日) 08:39:41.17ID:XHdLSVhe16：00
あたりから。記録みんな終わるんだな最後。
知らなかった
トップで終わってないビルダーっているの？
0345無記無記名
2022/02/27(日) 08:40:02.46ID:XHdLSVhe0346無記無記名
2022/02/27(日) 08:41:39.00ID:eoKOKWiH過負荷や疲労蓄積も毎日の積み重ねだろ
0347無記無記名
2022/02/27(日) 10:21:19.45ID:6DlKdBaQ努力する対象が筋トレしかない人には横川理論はたしかに理想的かもしれません
0348無記無記名
2022/02/27(日) 10:30:01.94ID:ayY7tZTgそして関節潰して一生後悔するはめになる
0349無記無記名
2022/02/27(日) 10:50:02.51ID:wW98EYV80350無記無記名
2022/02/27(日) 11:55:33.20ID:ZNlTdbka0351無記無記名
2022/02/27(日) 12:22:43.06ID:V8VwuPpl山澤の実績は？
山本信者はド素人ということがよくわかる。
0352無記無記名
2022/02/27(日) 13:11:33.03ID:HfqvVrLzまあある意味肥大ではあるw
0353無記無記名
2022/02/27(日) 13:15:16.65ID:yLN9wIv6一気にでかくできるっていう話。
ナチュラルででかくした場合と違いあるの？
関節は回数が少ないから摩耗しないよね
0354無記無記名
2022/02/27(日) 13:33:25.40ID:wrGByBDN0355無記無記名
2022/02/27(日) 14:01:34.18ID:yLN9wIv6睾丸すぐ縮まない気が
10年のユーザーもいるわけだし
0356無記無記名
2022/02/27(日) 14:20:14.06ID:/3GTR+Zuやっぱり覚悟とか色々違うのかな。増減量の差一つとって見てもその差は歴然。
竹迫は多分もう増量期終わりのはずだけど、小さいまま。山澤の方が逆に大丈夫か？というぐらい
ブクブク。いい悪いは別として結果をだすという点では徹底してる。(超絶に気持ち悪いが…)
0357無記無記名
2022/02/27(日) 15:53:09.35ID:RUPlQ33nそれがハリウッドの手法。
http://supersaiyajin.club/10_steroid_hollywoodstars
こういう風にすぐに変化できる。
もちろんダブルスプリットで鍛えたりするんだけど、ステありき。
トムハーディなんか格闘技映画でムキムキに変身していた。
あんなの数カ月じゃ無理。
関節には優しいんだけど、きちんと薬を管理しないとダメだけどノウハウも
ある請負人にトレーニングを任せるからOK.比較的簡単にウルヴァリンが
作れる。
でも抜いたらしぼむこととの戦いなので、ビルダーでいちおうクリーンと呼ばれる
検査のある組織で大会に出続けるなら、必死でトレーニングしないとダメ。
これが〇〇式の長時間高重量につながっている。ここで関節をやられる。
あれほどやっても抜いてるからその後は筋肥大しない。
映画俳優は別にその後しぼんでもＯＫ．また役が来れば限定で頑張るから。
関節には優しいよ。
0358無記無記名
2022/02/27(日) 15:58:44.74ID:RUPlQ33n山本式でボリュームの下限を探るのが正解なんだけど、そういう手を使ってる奴が
もしいるならどうしてもしぼむことへの心理的焦りもあるのでトレがハードに傾く
んだろうな。まあマッスルメモリーは最大筋量を記憶しているからどんな手段で獲得
してもしばらくは有効と言われているしね。
0359無記無記名
2022/02/27(日) 16:02:16.14ID:yLN9wIv6ステロイド検査にひっかからないぎりぎりの期間までもたせれば
記録出ちゃうわけか
ステの辞める時期の計算法とか気になるわ
何か月前なのか
0360無記無記名
2022/02/27(日) 16:05:24.38ID:RUPlQ33nステの効果はそれほど絶大。よく海外のビルダーがやり始めて数カ月で10キロ増えた
とか言ってるけど、それが普通。
数カ月でウルヴァリンができるか？普通のそこいらの俳優だよ。別に才能ある
ビルダーじゃない。
そういうこと。
0361無記無記名
2022/02/27(日) 16:18:08.65ID:XWOkYCTV周りは100kgのベンチプレスを必死になって挙げてるのに、自分は150kgをスイスイ挙げたら気分もいい
鈴木雅は駆け出しの頃からあり得ないくらいの超高重量ぶん回しトレーニングをしてたのは有名な話
0362無記無記名
2022/02/27(日) 18:49:32.46ID:ZzSFHH+i0363無記無記名
2022/02/27(日) 19:08:05.27ID:VE2P8Vs/早死にしたくないから
0364無記無記名
2022/02/27(日) 19:12:04.82ID:/4t/iz6/お金と根性がないから
まあ全てにおいて貧乏なのよ
0365無記無記名
2022/02/27(日) 19:32:27.24ID:RUPlQ33n化け物だよ。必要性もないのにデカくする。ようはでかくしないと
自分の価値を感じない。自己承認欲求が満たされないと心が安定しない。
ようは心理状態に欠陥があるんだよ。
自己承認欲求が健全なレベルをこえた化け物はたくさんいるだろ？
ファックファックしかいえなかったガッテムの化け物がいただろ？
やりすぎで死んじまった。ああいうのがそう。一種の病気。
大会でズルしなければ、中年から高齢者はステロイドやってもいいんじゃないの？己の減少するホルモンをチェックして補充。
アンチエイジングで海外ではやってるだろ？
日本でも費用はかかるが自己診療で受けられる。
0366無記無記名
2022/02/27(日) 19:37:09.49ID:W+RFPFe60367無記無記名
2022/02/27(日) 19:46:46.27ID:ZzSFHH+i社会を威圧するために筋トレするわけだが
全身に絵を描いてもらうのと同じ発想だよ
0368無記無記名
2022/02/27(日) 19:54:05.05ID:bEViQ9kn0369無記無記名
2022/02/27(日) 19:56:18.43ID:1gNxxAks僻み根性が文に表れてる
0370無記無記名
2022/02/27(日) 20:01:08.34ID:e61X7P6d0371無記無記名
2022/02/27(日) 20:03:49.29ID:26x8CDTZぼっちだから相手にして欲しいのかよw
0372無記無記名
2022/02/27(日) 20:29:54.70ID:RUPlQ33nチンピラと同じ発想なんだな。哀れよ。
0373無記無記名
2022/02/27(日) 21:22:07.54ID:/S8heTAT弱いやつにはこれでもかってぐらいボロカスにやるからな
屑が大量の世の中だよ。
0374無記無記名
2022/02/27(日) 21:24:14.70ID:sr3UJ6ML0375無記無記名
2022/02/27(日) 21:31:24.48ID:OFIqSjnUむしろプロ目指すわけでもないのに何でステ使うんだよ
ＪＢＢＦのハードな筋トレは身体をぶっ壊すだけだからバカげてるって言ってる人がいるけど、ステ使うのも同じやんけ
趣味と健康のためにやってるならどっちにしろのめり込み過ぎはあかんよ
0376無記無記名
2022/02/27(日) 21:44:28.86ID:NeAgfl/T健康によいスポーツって水泳大会かな？
0377無記無記名
2022/02/27(日) 21:45:25.06ID:ewn3d/em健康的なエクササイズて
0378無記無記名
2022/02/27(日) 21:46:08.36ID:geLvXCZ30379無記無記名
2022/02/27(日) 21:50:08.14ID:ZlmuMg6I渋谷の肥満外来でダイエットで注射進められて3ヶ月でバーベルベンチプレス110キロ挙げれるぐらいまでいけてコンプレックスだった男でFカップが解消された
0380無記無記名
2022/02/27(日) 21:52:45.34ID:ppRz+5ZFその上トップを目指すことも可能
0381無記無記名
2022/02/27(日) 22:01:15.78ID:4PRiAFgy恥ずかしい奴
0382無記無記名
2022/02/27(日) 22:59:09.44ID:ewn3d/em「ドロップセットは無意味」
0383無記無記名
2022/02/27(日) 23:00:01.36ID:OFIqSjnU0384無記無記名
2022/02/27(日) 23:07:09.81ID:ewn3d/em0385無記無記名
2022/02/27(日) 23:10:01.32ID:qkVNg3rC0386無記無記名
2022/02/27(日) 23:12:24.24ID:ZzSFHH+i年取ったら普通にテストステロン打つよね
0387無記無記名
2022/02/27(日) 23:15:56.16ID:U1jT/JZN合戸はただの自己満
0388無記無記名
2022/02/27(日) 23:43:55.39ID:OFIqSjnUじーさんのことなんて知るかよ
0389無記無記名
2022/02/28(月) 00:11:00.98ID:bBHWtNyC>とか言ってるバカが横川理論とか理論になってない根性論語ってるんだから話にならないわな
0390無記無記名
2022/02/28(月) 01:02:49.71ID:z0jcyztp0391無記無記名
2022/02/28(月) 08:17:47.25ID:0ntgcm0b0392無記無記名
2022/02/28(月) 10:39:59.65ID:psmMAgKa合〇とかみたいにマゾ的トレーニングで故障自慢なんてのは本人がいうのは
自由だし、好きにすればいいが周囲が持ち上げたらだめだろ。
彼にトレーニング習いましたがすごすぎたとか、数日たつがいまだに
筋肉痛が取れませんとか馬鹿じゃねえのかと。
体壊しながらオーバートレさせられては喜んで相手を持ち上げているアホが多すぎるよ。
脳筋の極みというべきか。
体躯大学で指導しているような胸筋自慢の奴ですら持ち上げてる。
話にならんよ。本来リスクを説明すべき立場の人間。やっちゃいけないね。
0393無記無記名
2022/02/28(月) 11:30:47.18ID:VuBSfcQq0394無記無記名
2022/02/28(月) 12:27:26.39ID:ziEJgrY00395無記無記名
2022/02/28(月) 12:38:48.27ID:z0jcyztp決着ついたから
0396無記無記名
2022/02/28(月) 12:42:08.89ID:KqrTrWWs0397無記無記名
2022/02/28(月) 13:47:51.03ID:FagEC2Ebそれで結果が変わるなら今までは休息とトレが釣り合ってない
その後は睡眠時間を増やすかトレのメニューを見直すかどっちか
0398無記無記名
2022/02/28(月) 14:00:05.36ID:rSjFRyoC0399無記無記名
2022/02/28(月) 14:23:46.37ID:xNl79xGL0400無記無記名
2022/02/28(月) 14:32:52.22ID:KLTbNobAいい歳こいて
0401無記無記名
2022/02/28(月) 14:42:25.14ID:3XbRI4pa0402無記無記名
2022/02/28(月) 14:42:43.60ID:Gy2Wpzu6サイヤマンと比べると全然違うわ
0403無記無記名
2022/02/28(月) 14:44:45.75ID:z0jcyztpタケタコと山本の勝ち
0404無記無記名
2022/02/28(月) 14:47:46.27ID:FagEC2Eb痛めればその部位は鍛えるのが難しくなるからな
0405無記無記名
2022/02/28(月) 14:50:53.37ID:z0jcyztpサイヤは5ヶ月でもう膝傷めた
0406無記無記名
2022/02/28(月) 14:51:16.42ID:kq+6kKaC0407無記無記名
2022/02/28(月) 14:58:40.96ID:FagEC2Ebサイヤ氏は後の方の動画で告白していたな
効かせるトレーニングが苦手なのはありますって
0408無記無記名
2022/02/28(月) 15:08:15.10ID:+EPo33W10409無記無記名
2022/02/28(月) 15:13:21.36ID:VuBSfcQq0410無記無記名
2022/02/28(月) 15:35:53.04ID:USbSYV8A筋形質増大には効くんだろ？
筋肉をデカするには無意味とは思わないけど
デカさではなく筋力の増大を狙うアスリートのウエイトトレーニングでは無意味
0411無記無記名
2022/02/28(月) 15:38:27.83ID:z0jcyztp0412無記無記名
2022/02/28(月) 16:13:52.54ID:/yGRbeRB車椅子生活目指して頑張れよ
0413無記無記名
2022/02/28(月) 17:37:19.60ID:FagEC2Eb心筋とかは大きくなるとよろしくないのよね
他の臓器とかもよろしくない変化を及ぼすわけだし
ホルモン補充療法のための適量は良いとしても
筋肥大を狙えるほど大量に投入するのはちょっとな
0414無記無記名
2022/02/28(月) 18:34:19.30ID:gRYjgNB40415無記無記名
2022/02/28(月) 18:50:48.66ID:QXHXk6N00416無記無記名
2022/02/28(月) 19:25:30.76ID:S3/cVqXc0417無記無記名
2022/02/28(月) 20:07:00.80ID:U351r6kdダーティでいけよ激変した姿を見せてくれ
0418無記無記名
2022/02/28(月) 20:07:45.39ID:psmMAgKaだれか身近な奴が忠告してやればいいのにな。
無理やりでも関節のMRI取らせればいい。
自分の目で見て外科の先生から
「何か激しい運動をしているのですか？気を付けてくださいね。
膝と股関節の摩耗が激しいです。軟骨が薄くなり部分的にはが
れています。年齢で言えば40代後半くらいでの関節ですね。」
「今は若いからいいですが中年を過ぎると必ず後悔することになります。
みなさん知らないんですよ。軟骨は神経が通ってないから無茶しちゃうんです。」
こうアドバイスもらえば、さすがの彼でも考えるだろうに。
それでも筋トレをやり続けたいなら筋肉博士の門でもたたけばいい。
ボリューム下げて案外さらに筋肥大する可能性大。
0419無記無記名
2022/02/28(月) 20:14:33.38ID:psmMAgKaそう思ってるんなら、なおさら関節保護の観点を頭にいれてやれよ。
老人になるまで楽しみたいくせに27歳で膝の軟骨消耗して骨剥き出しで
骨と骨がこすれあうまで劣化していたら問題外だろう？
人生後半では散歩が趣味の同世代の人間にすら負けることになる。
トレーニングは発達していく最低限の刺激量をさぐってやる。これに尽きるよ。
不必要な馬鹿の根性試しはアホにやらせておけばいい。
0420無記無記名
2022/02/28(月) 20:25:33.29ID:psmMAgKaああいうのまだまだ先だし、一般に下りてきてもまずは自己診療で莫大な
金を払わないと治療できないところから始まる。そして保険で治療できるよ
うになるのはさらに先。
つまりたいていのトレーニーにはほぼ恩恵はないと思って正解。
あとは人工関節だが、これは保険がきく場合もあるが、人工関節自邸の
地妙がある。何せ単なる機械なんだからすり減るわけだよ。
だから50歳の人間なら70までにこわれて再手術。でも体力ないからできないとか
そういう問題が起こる。なるべく痛みを我慢して一度手術したら死ぬまで持つ年齢
まで引き延ばす。
つまりだよ。筋トレで若くして
軟骨を失うと人生で2度は人工関節をとりかえないといけなくなる可能性があるわけだ。
地獄だよ。
簡単に言えば、今ある関節を大事にしようよという話。
0421無記無記名
2022/02/28(月) 20:29:01.08ID:FagEC2Eb0422無記無記名
2022/02/28(月) 22:38:26.53ID:bgG8G8Kc0423無記無記名
2022/02/28(月) 22:40:40.84ID:9rCCy7ig合うもなにも横川信者のバカは横川のやってること再現出来ないのに横川が正しいって言ってるからな
0424無記無記名
2022/02/28(月) 22:46:16.25ID:z0jcyztp0425無記無記名
2022/02/28(月) 23:31:58.44ID:psmMAgKaやればやるだけボロボロになるし、最大
筋力を出してこそ維持できる下半身の
最大筋量維持ができなくなるからな。
連覇のチャンプが引退したのもそこいらが
原因だろ
0426無記無記名
2022/02/28(月) 23:39:40.33ID:z0jcyztpアタマ悪サイヤｗ オマエと横川の膝が答えだ
0427無記無記名
2022/02/28(月) 23:43:09.81ID:X3oHu08rタケタコが結果出すかどうか以前に横川理論実践者が自滅してますよ？
0428無記無記名
2022/02/28(月) 23:46:05.32ID:3XbRI4pa0429無記無記名
2022/02/28(月) 23:51:04.77ID:z0jcyztp↓
横川「ヒザｲﾃﾃﾃ…」
サイヤ「ｲﾃﾃﾃ…」
山本理論を身を呈して証明するとは、さすが元全日本チャンピオン(と金魚のﾌﾝ)
0430無記無記名
2022/02/28(月) 23:51:56.84ID:0ntgcm0bオーバートレーニングして合戸みたいになりたいんですか？
合戸をかっこいいとかああなりたいとか思う人いますか？絶対いないですよね
むしろあんな風にはなりたくないと思う人しかいないでしょ
つまり山本先生と山本理論の圧勝なんですね いい加減気づいてください
0431無記無記名
2022/02/28(月) 23:57:52.58ID:h7w8n2Rn0432無記無記名
2022/03/01(火) 00:04:45.10ID:170hJD8X0433無記無記名
2022/03/01(火) 00:09:42.45ID:rxlrlmN10434無記無記名
2022/03/01(火) 00:10:44.29ID:CtVqeHOT0435無記無記名
2022/03/01(火) 00:12:04.21ID:MrVnDlQb0436無記無記名
2022/03/01(火) 00:24:18.72ID:170hJD8X大会で怪我の有無なんか審査基準に全くないのでどうでもいいよ
病院の待合室必死さん
タケタコとかいうの大会勝てると思ってるわけですよね？
0437無記無記名
2022/03/01(火) 00:25:51.96ID:170hJD8X0438無記無記名
2022/03/01(火) 00:27:32.19ID:rxlrlmN10439無記無記名
2022/03/01(火) 00:29:19.45ID:170hJD8Xタケタコとかいうの大会勝てると思ってるわけですよね？
はよ答えたら？？
病院の待合室必死さん
0440無記無記名
2022/03/01(火) 00:31:22.19ID:rxlrlmN1ミスター日本は相澤隼人だから
頭悪横川と信者は詐称止めろ
0441無記無記名
2022/03/01(火) 00:31:58.78ID:1iPORAwqそう考えたら自ずと答えは分かる
0442無記無記名
2022/03/01(火) 00:36:39.41ID:170hJD8X＞元だけど
＞ミスター日本は相澤隼人だから
＞
＞頭悪横川と信者は詐称止めろ
で？
タケタコとかいうのは元でも現でも、なに？(ﾌﾟｯ、
おまえ、タケタコとかいうの山本理論(爆笑)とかいうので5月の大会で勝てるのか？
はよ書けや
屁理屈ばっかだな、逃げて逃げて
病院の待合室必死さん
0443無記無記名
2022/03/01(火) 00:36:43.95ID:+b0SffEIにおわせツイートしてるやん
0444無記無記名
2022/03/01(火) 00:40:42.33ID:rxlrlmN1出てからデカい口叩けよ横川と信者は
0445無記無記名
2022/03/01(火) 00:44:57.27ID:170hJD8X＞におわせｗ
＞出てからデカい口叩けよ横川と信者は
何、逃げてんの？
はよ、5月の大会でタケタコとかいうの山本理論(爆笑)とかいうので、勝てるんだよな？
はよ
0446無記無記名
2022/03/01(火) 00:44:57.86ID:Vvvsxfvo横川本人も分かってるから去年も出なかったんだし
0447無記無記名
2022/03/01(火) 00:46:06.07ID:170hJD8X＞におわせｗ
＞出てからデカい口叩けよ横川と信者は
病院の待合室必死さん
審査基準の怪我しないとかありませんよ
しってますかぁ？？
0448無記無記名
2022/03/01(火) 00:47:55.70ID:170hJD8Xはいはい、病院の待合室必死ですね
0449無記無記名
2022/03/01(火) 00:54:27.30ID:c5RhBYpaトレーニングしてるのか？って聞いてるんだが？
アスペルガーかお前は(笑)
0450無記無記名
2022/03/01(火) 01:01:58.78ID:rxlrlmN1↓
横川「ヒザｲﾃﾃﾃ…」
サイヤ「ｲﾃﾃﾃ…」
↑
山本「ﾎﾗねｗ ドロップセットは無意味」
ﾀｹﾀ「ﾊﾊﾊ！」
山本「ハハハハ！！」
0451無記無記名
2022/03/01(火) 01:03:33.55ID:H1msM8J00452無記無記名
2022/03/01(火) 01:11:21.70ID:g9pThPJa0453無記無記名
2022/03/01(火) 01:15:51.79ID:rxlrlmN1ハ （ l ',＿＿_＿,､ (:::} ｌ ｌ ｌ ,} ／ ＼
ハ （ .', ﾀ ﾄ───‐' ｌ::ｌ￣￣ｌ ｌ │
ハ （ .', ｹ | ｌ::|二二ｌ | ハ 横 .|
（ ／ｨ ﾀ ｈ , '´￣￣￣｀ヽ | ハ 川 │
⌒⌒⌒ヽ(⌒ヽ／ ', ｺ ｌ.ｌ ,' ｒ──―‐tｌ. | ハ 理 │
￣ ', ｆｌｌＪ. { ｒ' ー-､ﾉ ,r‐ｌ | ！ 論 │
ヾ ﾙ'ﾉ |ll ,-ｌ ｌ ´~~ ‐ ｌ~｀ﾄ,. ｌ ？ |
〉vw'ﾚﾊﾉ l.lll ヽｌ ｌ ', ,_ ! ,'ﾉ ヽ __＿＿／
l_,,, =====､_ !'lll .ﾊ. ｌ ｒ'"__ﾞ,,｀ｌ| )ノ
＿,,ノ※※※※※｀ｰ,,, / ｌヽﾉ ´'ー'´ﾊ
-‐'"´ ヽ※※※※※_,, -''"｀''ｰ-､ _,へ,＿', ヽ,,二,,/ .ｌ
｀''ｰ-､ ｌ ﾄ､へ
山本ｾﾝｾｲ
0454無記無記名
2022/03/01(火) 01:38:56.09ID:H0tU5ddrネックが好き
0455無記無記名
2022/03/01(火) 02:06:58.60ID:ZCZhHmuZ追い込み派に理を持たせるには長期的な筋肥大に役立つ衛星細胞の増加しかないよな
ここら辺なんとか解明してくれないかなあ
トップユーザーが追い込み派なのは筋肥大と衛星細胞増加が効率よくできるからだと思ってる
おまけに細胞核オーバーロードとかいう理論もあるくらいだし
0456無記無記名
2022/03/01(火) 02:12:21.91ID:BtJZtOpH0457無記無記名
2022/03/01(火) 03:28:24.25ID:c5RhBYpa馬鹿丸出し
0458無記無記名
2022/03/01(火) 03:30:50.42ID:c5RhBYpaネックは恭介とのコラボで合戸と田代と横川、相澤隼人が好きって言ってたw
0459無記無記名
2022/03/01(火) 03:59:22.22ID:0LKnKCjoシェーンフェルト博士とそのエピゴーネン
0460無記無記名
2022/03/01(火) 04:45:30.30ID:ylUBUHNyただの統計でしかないわけで、現実の成果物を単純に目視しただけでも正解でもなんでもないことがわかる
科学という響きを万能だと勘違いする知ったかぶりの人を量産してるだけとしか思えない
特に使い方を他人の意見を封殺するのにというのは、性格が悪いというか問題があるように
0461無記無記名
2022/03/01(火) 05:28:49.60ID:eMBx+LlCそうそのとおり
山本は科学の力に頼った挙げ句バレて追放された小狡い反則野郎って事を忘れちゃあいけない
0462無記無記名
2022/03/01(火) 07:18:56.89ID:e6Hq3t48科学こそが定義
0463無記無記名
2022/03/01(火) 07:22:16.70ID:3NsncylQ0464無記無記名
2022/03/01(火) 07:55:26.37ID:gDMRl5y1本気にするひともいるんだね
0465無記無記名
2022/03/01(火) 08:00:35.98ID:nbnG7rkNそういう錯誤をなくすために科学があるんじゃないの？
たとえば横〇のサイズがデカかった→長時間トレが正解だった。みたいな。
単なる一例に過ぎないのに正解と信じる馬鹿を排除するために。
おまけに同じｎ＝1ならでかいほうが勝ちとか言う、力が抜けるレベルの
宇宙クラスののアホまでいたわけだし。
おまけにその一例とやらはフィジークからボディの一年間だけなぜか
魔法のようにでかくなってるしね。
目視できる一例なんてその程度のもの。
0466無記無記名
2022/03/01(火) 08:09:42.02ID:n2aZLTm/双方とも間違った思考を持って生きてるってのだけは分かるわ
更年期だろうな
0467無記無記名
2022/03/01(火) 08:58:38.44ID:CtVqeHOTオーバートレーニングして合戸みたいになりたいんですか？
合戸をかっこいいとかああなりたいとか思う人いますか？絶対いないですよね
むしろあんな風にはなりたくないと思う人しかいないでしょ
つまり山本先生と山本理論の圧勝なんですね いい加減気づいてください
横川「ヒザｲﾃﾃﾃ…」
サイヤ「ｲﾃﾃﾃ…」
合戸「左目ミエナイ・・・」
0468無記無記名
2022/03/01(火) 09:33:07.51ID:FiIIOVhE山本さんにもなりたない
何も結果残してないし
0469無記無記名
2022/03/01(火) 09:33:50.01ID:FiIIOVhE失礼しました
0470無記無記名
2022/03/01(火) 09:34:43.48ID:gDMRl5y10471無記無記名
2022/03/01(火) 09:37:52.11ID:EYnq97t+死ねガイジ
0472無記無記名
2022/03/01(火) 09:45:07.02ID:nbnG7rkNという方に。
https://www.jinko-kansetsu.com/knowledge/11.html
人工関節になったらできるスポーツ。たとえばひざ。
ゴルフ
ダンス
ウォーキング。。。。
爺さんでもできるものしかないよな。
十分注意して行うもの。
ハイキング サイクリング。
えっ？自転車も注意？
やってはいけないスポーツ
ジョギング、サッカー
走ることもできないのか・・・
ゆっくり動いて激しく動かず、15年持たせろということだよな。
再手術まで。地獄やん。
ウェイトなんてもちろんできない。普通の運動していない人よりも行動制限される。
議論の余地なんてない。発達に必要な必要最低限度以上のトレーニングは
障害を生み出すだけ。
横川式とかいわれているものは即刻辞めるべきトレーニング・
0473無記無記名
2022/03/01(火) 10:10:06.74ID:BWnyK2Ma科学を捻じ曲げる反科学と言っても良い
0474無記無記名
2022/03/01(火) 10:14:16.33ID:mjVYOvTAそれが次回のモチベにもなるし、ヘトヘトになるまで追い込んで関節壊して廃人みたいな生活送りたくないし。
0475無記無記名
2022/03/01(火) 10:19:21.21ID:gqMr6yCBあいつは論文のつまみ食いじゃなくて
論文を引用してる誰かしらのをつまみ食いしてる自己顕示欲の強いただの馬鹿なオッサン
0476無記無記名
2022/03/01(火) 10:27:49.03ID:R+Ftg7s70477無記無記名
2022/03/01(火) 10:31:54.39ID:nbnG7rkNプラスアルファ負荷のあまりない関節運動が日常に入っているとベスト。
関節は負荷のかからない動きの時にわずかずつだけど再生している。
ウォーキングでもいいし、肩関節等もそう。
いそがしく歩き回り、手足を動かす生活の時間が再生時間。
そしてワークアウトはすり減らす時間。
ワークアウトは負荷を与えて骨密度等組織を強く維持するプラスの側面もあり。
最悪は、家でじっとしている。もしくはオフィスでほとんど動かず、車で
ジムに行ってハードに長時間追い込んで関節をすり減らし、また次のトレーニングまで
じっとしている生活。無負荷運動で関節液が循環して軟骨を表面を修復する場面
がない。
こういうタイプはあっという間にすり減る。
0478無記無記名
2022/03/01(火) 10:41:59.96ID:+czIh3h2いつも「〜という論文があります」とか言ってるけどさ、「〜じゃない」って論文もそれと同じくらいある事には触れない雰囲気
0479無記無記名
2022/03/01(火) 10:45:49.61ID:+czIh3h2アンカー無しのレスに反応してて草
自分がアホな自覚あるんか？(笑)
0480無記無記名
2022/03/01(火) 10:58:47.74ID:nbnG7rkNいえないことは当然知っていると思われる。なんでも調べている彼の
ことだから知らないわけがない。時短のトレもその面も考慮に入っているはず。
でも触れられない事情もあるよな。商売だから。
ジムを開いてサプリを売るのに、ボディビルは体に良くないと解説するのも
利益相反になるから。柳井がウクライナ問題スルーするのと似ているかな。
でも口には出さずとも結果的にそのトレーニングが一番関節に負担が少ないならば
いいという話だよ。
0481無記無記名
2022/03/01(火) 11:21:29.56ID:FxUnB+Wp当初、サイドライイング・リアレイズを紹介した時に、ダンベルは小指を上にした方がいいです、
と言ってたのに、こないだの動画ではこの持ち方は肩に悪いみたいな事を言い出す始末。
サプリとかの能書きはいいから、もう少し具体的に解剖学的な話をすればと思う。
というか知らないからしゃべれないのか？
0482無記無記名
2022/03/01(火) 11:30:45.00ID:gqMr6yCBいつもそういう研究があるそういう研究があるといって騙そうとしてるけど具体的にどこのどういう研究かを明示した事なんか皆無だからな
まあ騙される方が馬鹿なんだが
0483無記無記名
2022/03/01(火) 12:12:22.31ID:n2aZLTm/そういう研究があります
0484無記無記名
2022/03/01(火) 12:12:43.70ID:/0OGRcWa0485無記無記名
2022/03/01(火) 12:18:43.61ID:koFJdlhDただの統計なんだから、カラダの中は全くわかってないのにただの有意差で人のカラダを正解扱いにしても、たくさんの例外があることを無視してるだけですよ。
統計で何ができて何ができないとか、あなたも理解してないのでは。
0486無記無記名
2022/03/01(火) 12:22:38.89ID:koFJdlhD見てる側は
まともな教育受けてないと何が言えて何が言えないとかわからんまま、すぐに先鋭化する人が多いように思うけどね。
0487無記無記名
2022/03/01(火) 12:28:24.21ID:cjbmZPdPまだ信じて実践してる人いるのかな知らんけど
0488無記無記名
2022/03/01(火) 12:29:50.83ID:cjbmZPdP日本でチャンピオン…？
0489無記無記名
2022/03/01(火) 12:31:31.79ID:75j797Sc0490無記無記名
2022/03/01(火) 14:08:48.09ID:BlrKLPjcそれって家具売ってた元女社長じゃん
0491無記無記名
2022/03/01(火) 15:58:52.36ID:VFEqnJAVまあYouTubeのコメント欄見てると騙すの楽勝だもんなw
0492無記無記名
2022/03/01(火) 16:52:54.01ID:Gz5Yi8Llあいつらサクラって聞いた事あるよ
0493無記無記名
2022/03/01(火) 18:27:05.10ID:nbnG7rkNhttps://youtu.be/Y9J7e4HrjE4?t=144
関節の新陳代謝は極めて遅い。基本消耗品。筋トレ愛好家は注意。
https://youtu.be/Y9J7e4HrjE4?t=196
これが僕が言った悪い例ですね。（ロニコーの写真を出して）この方
４００キロかついでますね。彼はすでに人工股関節なんです。
この年ですでにロコモなんです。（会場から笑い）
https://youtu.be/Y9J7e4HrjE4?t=309
週に5回走るのではなくて2回にして、残りは水泳と自転車にするとか。
中山選手の写真を写してますが、彼は半月板がすでにないですから復帰しても
それほどできないと思います。もう治らないんです。新陳代謝が遅いから
いくらまっても戻らない。
この人自身、全身ボロボロだとみずから言ってるだけあって説得力がある。
横川式といわれているものは人体に最悪。そして筋トレ自体が関節を
削りとってる行為だから最小限を考える。そう認識しよう。
0494無記無記名
2022/03/01(火) 18:29:49.68ID:nbnG7rkN基本関節というのは悪くなる一方。よくするだけの新陳代謝はありません。」
彼のこの言葉をキチンと理解してヘビーにやるのか考えよう。
0495無記無記名
2022/03/01(火) 18:30:14.12ID:ifCRjW0sしょーもない屁理屈ばっかでつまらんのですよ。
0496無記無記名
2022/03/01(火) 18:47:04.12ID:InxAAjda体壊したらそもそもコンテストにもでれない
0497無記無記名
2022/03/01(火) 18:49:15.87ID:W3vBRRLx「1日3時間ドロップやれ」
0498無記無記名
2022/03/01(火) 18:51:32.14ID:gpQvXoYX0499無記無記名
2022/03/01(火) 18:54:32.85ID:ifCRjW0sタケタコとかいうのはまともな大会なんか出てないから、関節ボロボロなのか？
幼稚な論法だと。
ブーメランの名人ですな。
0500無記無記名
2022/03/01(火) 18:55:27.63ID:nbnG7rkN今は後悔してるんじゃないの？
膝はすでにあの若さで消耗してるらしいから。
他にやりようがあったはず。
0501無記無記名
2022/03/01(火) 18:56:41.92ID:d0JpnjXA日本語でOK
0502無記無記名
2022/03/01(火) 18:58:40.79ID:ifCRjW0sあんなタケタコとかいうゴミ丸出しのショボいカラダとか5月の大会で大惨敗するから。
褒め殺しで前振りやってんですよね。
盛大にワラカスなぁ。
0503無記無記名
2022/03/01(火) 19:02:17.28ID:rxlrlmN10504無記無記名
2022/03/01(火) 19:21:38.51ID:Tg8XiwCH0505無記無記名
2022/03/01(火) 19:25:45.02ID:MkJilmeU借金背負った障害者って終わってるな
0506無記無記名
2022/03/01(火) 19:26:46.69ID:/0OGRcWa0507無記無記名
2022/03/01(火) 19:38:25.34ID:Tg8XiwCH人権無し
0508無記無記名
2022/03/01(火) 19:44:25.38ID:4PxhpyFx女？ステ？親？食事？
0509無記無記名
2022/03/01(火) 19:57:35.00ID:0LKnKCjo金があればあるだけ使っちゃうみたいなこと言ってたよ
ただの浪費癖だと思う
0510無記無記名
2022/03/01(火) 20:05:07.78ID:0LKnKCjo口座の残高がゼロでもカードで買いまくるレベル
0511無記無記名
2022/03/01(火) 20:07:03.30ID:N0CiAH680512無記無記名
2022/03/01(火) 20:52:10.66ID:+b0SffEI0513無記無記名
2022/03/01(火) 21:19:15.78ID:IVHU8Eu2ビーフのトップ選手で関節悪いのなんかほとんど居ないとか言う無知な知ったかぶりが自分は実践出来ない横川理論が正しくて山本理論が間違ってるって言ってるんだから問題あるよな
0514無記無記名
2022/03/01(火) 21:27:36.50ID:OxQjxA3f？
屁理屈ばっかりでタケタコとか全くデカくもなんともないことから逃げてるだけなので。
現実には横川が圧倒的にデカいわけなのは目視すれば、あなた以外は誰でも確認できる。
それが万人にやれるかどうかは、全くこの場合は問うてないので。
いくらただの統計持ち出しても、現実確認できないなら話しになりませんよ。
後、関節は無関係なこと。
統計とかそんなもんで科学とか吹聴して、ましてや正解扱いなんて図々しいだけ。
0515無記無記名
2022/03/01(火) 21:34:35.54ID:koFJdlhD山本理論とかいうのが｢俺らは正解！｣とか、ただの統計持ち出して多数決みたいなことドヤ顔してるわけですよ
横川がやってることは正解ではないだろ。
ただ、成果物はデカいわけでそれに統計持ち出していくら文句言っても、無駄というか滑稽以外にないだけ。
0516無記無記名
2022/03/01(火) 21:37:54.44ID:OxQjxA3f0517無記無記名
2022/03/01(火) 21:50:46.61ID:rxlrlmN1横川は膝壊しててもうコンテスト出られない=タケタコ以下のポンコツ
なのはあなた以外は誰でも確認できる。話しになりませんよw
0518無記無記名
2022/03/01(火) 21:52:25.49ID:2eg7AzTzいつもID変えて自演してるのがバレちゃったなw
0519無記無記名
2022/03/01(火) 21:54:24.38ID:rxlrlmN10520無記無記名
2022/03/01(火) 21:56:48.97ID:OxQjxA3f横川のデカさとタケタコとか比較すらできないヤツが、聞いてもいないことにすぐすり替えして。
タケタコがデカいとか思ってるなら、ただのアホだ。
逃げてるわけだから、そう言われても仕方ないだけ。
0521無記無記名
2022/03/01(火) 21:58:49.32ID:OxQjxA3f現実はあなた以外の100人に聞いたら全員横川がデカいと言うわ。
関節のことなんて誰が気にするの？
あなただけ。
0522無記無記名
2022/03/01(火) 22:22:55.98ID:R7L3wZaYどこがですか？
彼処がですか？
0523無記無記名
2022/03/01(火) 22:58:54.87ID:wBBHKAaf正確でもなくて再現出来ないんだったら理論でも何でもないだろ
スレタイ読めないのか？お前バカだろww
0524無記無記名
2022/03/01(火) 23:19:48.07ID:nATQKS/v>関節のことなんて誰が気にするの？
ビーフには関節怪我してる奴なんて一人もいないもんなw
0525無記無記名
2022/03/01(火) 23:26:12.25ID:rlF0EOeb80kgでデカいとか有り得ないから
デカいと言えるのは120kg超えた辺りで
コンテスト体重110kg以上の奴を言うんだよ
0526無記無記名
2022/03/01(火) 23:44:27.31ID:rxlrlmN1↓
横川「ヒザｲﾃﾃﾃ…」
サイヤ「ｲﾃﾃﾃ…」
↑
山本「ﾎﾗねｗ ドロップセットは無意味」
ﾀｹﾀ「ﾊﾊﾊ！」
山本「ハハハハ！！」
0527無記無記名
2022/03/01(火) 23:48:12.24ID:koFJdlhD＞横川がデカいのかよ
＞80kgでデカいとか有り得ないから
＞デカいと言えるのは120kg超えた辺りで
＞コンテスト体重110kg以上の奴を言うんだよ
タケタコは？ブーメランすぎますね
0528無記無記名
2022/03/01(火) 23:49:36.28ID:koFJdlhD＞>>515
＞正確でもなくて再現出来ないんだったら理論でも何でもないだろ
＞スレタイ読めないのか？お前バカだろww
なので山本理論の成果物は？
再現性とかムリしなくていいよ。
成果物ゼロの再現性とは？？
コントですかね
0529無記無記名
2022/03/01(火) 23:55:43.58ID:koFJdlhD答 山本信者→関節ガー。体重110キロ以上デー
これぐらいの重度のアスペルガーとかそりゃ屁理屈ばっかだわ。
0530無記無記名
2022/03/02(水) 00:07:12.06ID:19uShFPn答 タケタコ →山本理論の勝ち 横川も理論もボロ負け
アスペルガーなID:koFJdlhD 以外には誰でも自明ｗ
0531無記無記名
2022/03/02(水) 00:12:03.51ID:+QtEhIm8こんな幼稚なので言い返せてると思えるとかアスペルガー奇形ガイジは。
他人の言ってることを猿マネして自分の都合良いようにして、言い返せてると思えるとか、
これが発達障害の極地です。
0532無記無記名
2022/03/02(水) 00:15:41.70ID:1RKYzGnFだけどデカくなりたければある程度のリスクは覚悟しなければならん
JBBFトップ目指すならそれ相応の覚悟が必要だが、ゴールがそこじゃないのであればJBBFのトレーニングを参考にして自分に落とし込めばいいと思うの
0533無記無記名
2022/03/02(水) 00:18:11.09ID:19uShFPnコレが“自己紹介”ってレスですｗ
0534無記無記名
2022/03/02(水) 00:24:21.79ID:jWssaXFz眼鏡作れやwwwwww
0535無記無記名
2022/03/02(水) 00:29:34.11ID:+QtEhIm8＞>>531
＞コレが“自己紹介”ってレスですｗ
また他人の発言、歪曲させてるだけだが。
発達障害すぎるね。
統計なんて知ったかでしかないし。あなた、バレバレだよ。まともな教育すら受けてないし。
だから、再現性とか知ったかするんだよ。
なんの成果物もないのに。
0536無記無記名
2022/03/02(水) 00:30:30.32ID:+QtEhIm8＞>>531
＞コレが“自己紹介”ってレスですｗ
どこが標準偏差になるのか、山本理論で明示して。
知ったか発達障害。
0537無記無記名
2022/03/02(水) 00:49:34.53ID:19uShFPnコントですね 出来の悪い
0538無記無記名
2022/03/02(水) 00:53:28.27ID:+QtEhIm8おまえのバカ親では標準偏差すら教えること不可能だと思うので、コントの意味ぐらい教わってきたら？
統計とか知ったかしてイキりたいわけですか？
標準偏差すらもわからないくせにね。
0539無記無記名
2022/03/02(水) 00:55:51.18ID:HsNCw6JM理論の話してるのにすぐ横川がデカいって話すり替えて逃げてるわけだからただのアホだな
借金して根性で筋トレして根性で飯食って根性で風呂にプロテイン入れて２０代で関節ぶっ壊すのが横川理論
0540無記無記名
2022/03/02(水) 00:58:16.76ID:+QtEhIm8＞>>520
＞理論の話してるのにすぐ横川がデカいって話すり替えて逃げてるわけだからただのアホだな
＞借金して根性で筋トレして根性で飯食って根性で風呂にプロテイン入れて２０代で関節ぶっ壊すのが横川理論
横川がなんの統計取ってるの？
言葉尻ばかりで中身全く考えてもいない低学歴さん。
敢えて言うなら、そういう呼称てあるだけだろ
そんなことケチつけて、非常に学力が低いですね
0541無記無記名
2022/03/02(水) 00:58:50.83ID:+QtEhIm8＞>>520
＞理論の話してるのにすぐ横川がデカいって話すり替えて逃げてるわけだからただのアホだな
＞借金して根性で筋トレして根性で飯食って根性で風呂にプロテイン入れて２０代で関節ぶっ壊すのが横川理論
おまえでいいから、山本理論の標準偏差ここに書けよう、どうぞ
0542無記無記名
2022/03/02(水) 00:59:40.01ID:19uShFPnつまんね
コレが横川も信者も偏差値43な証
0543無記無記名
2022/03/02(水) 01:00:56.30ID:19uShFPnおまえが書けよ 自分で出来もしないで相手に求めんな43w
0544無記無記名
2022/03/02(水) 01:01:46.59ID:+QtEhIm8なんで統計なんか知ったかのくせに、理論理論と中身のないことばっかになるのは、知ったかだから
0545無記無記名
2022/03/02(水) 01:03:13.00ID:19uShFPn0546無記無記名
2022/03/02(水) 01:03:41.45ID:+QtEhIm8＞>>541
＞おまえが書けよ 自分で出来もしないで相手に求めんな43w
恥ずかしいね。おまえが書けよだって
標準偏差すら知らない低学歴、統計なんか知ったかのくせにイキりたいけど、バカだからな。
おまえ、偏差値の求め方すら数式書けないのにな。
惨めや脳。ばーかm9
0547無記無記名
2022/03/02(水) 01:10:16.28ID:+QtEhIm8書いたら、恥かかせる質問してあげるよ。低学歴重度の発達障害。
0548無記無記名
2022/03/02(水) 01:12:07.29ID:+QtEhIm8バカな親恨めや。糞が。
0549無記無記名
2022/03/02(水) 01:16:21.94ID:+QtEhIm8＞>>541
＞おまえが書けよ 自分で出来もしないで相手に求めんな43w
今日はこれぐらいにしといたるわ、とかいつ書くの？低学歴重度の発達障害(ﾌﾟｯ、
恥ずかしい脳m9
0550無記無記名
2022/03/02(水) 01:40:03.50ID:19uShFPn0551無記無記名
2022/03/02(水) 02:06:12.49ID:VYEK78mD0552無記無記名
2022/03/02(水) 02:18:39.35ID:DsCh1NQY健康的でおすすめだよ
多少のスポーツやってれば一流レベルじゃなくても
怪我がついてくるのは当たり前だしなあ
帰宅部の発想だよな
0553無記無記名
2022/03/02(水) 02:18:48.41ID:+QtEhIm8＞↑偏差値43怒りの連投ｗ 見えないけど
はい、ググっても偏差値の求め方数式とかわかりませんでしたー(ｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗm9
惨めな脳m9
ばーーかm9
0554無記無記名
2022/03/02(水) 02:31:16.76ID:6gZUT+bF0555無記無記名
2022/03/02(水) 02:34:42.86ID:MT+c+wGu0556無記無記名
2022/03/02(水) 02:44:02.30ID:6gZUT+bF平然と殺す屑をみてるからその程度だと大したレベルじゃないよ
0557無記無記名
2022/03/02(水) 03:08:36.84ID:eo3KaiGk検査対象になる前にドーピングしてガイノ発症も追加で
https://i.imgur.com/50UYryT.jpg
0558無記無記名
2022/03/02(水) 07:29:20.22ID:kPzBHgCbオーバートレーニングして合戸みたいになりたいんですか？
合戸をかっこいいとかああなりたいとか思う人いますか？絶対いないですよね
むしろあんな風にはなりたくないと思う人しかいないでしょ
つまり山本先生と山本理論の圧勝なんですね いい加減気づいてください
横川「ヒザｲﾃﾃﾃ…」
サイヤ「ｲﾃﾃﾃ…」
合戸「左目ミエナイ・・・」
0559無記無記名
2022/03/02(水) 07:54:19.52ID:Yx3wV5Fz0560無記無記名
2022/03/02(水) 08:03:30.01ID:DN+f/pfs山本みたいになりたくないんですが
0561無記無記名
2022/03/02(水) 09:28:55.71ID:lj+qqGAC馬鹿かお前は
どこぞのなんだか分からんとこの太鼓持ちなんかやらされてるよりケンタイからスポンサーされた方が1億倍羨ましいだろう普通わ
よって合戸の勝ち
0562無記無記名
2022/03/02(水) 09:45:40.91ID:CfxJkinq0563無記無記名
2022/03/02(水) 10:04:39.71ID:O4ia190Fオレもそう思った。
喋りが馬鹿すぎる
0564無記無記名
2022/03/02(水) 10:59:40.86ID:mwoVlg/y>>557
この写真のふくらみって今でもあるのかな？それとも現状なくなってるのか？
疑問に思われている2016年の魔法の筋量変化を説明できる人は誰もいないようだね。
その後たいして変わらないことも。
真剣にトレーニングしている人間がある年だけ劇的に変わり、その後見る限り
ほぼ増えないなんてことがあるのか？
普通は初心者ボーナス。2年目もその半分、3年目からは微増、そういう流れだが。
急に最後の年だけ異常にでかくなりその後急に停滞なんて考えられないけどね。
こういうのをクリアに見れない限り横なんとか理論も議論する以前の問題。
へたすりゃチート理論と呼ばれる可能性すらある。
0565無記無記名
2022/03/02(水) 11:21:34.88ID:MT+c+wGu0566無記無記名
2022/03/02(水) 11:48:54.15ID:kPzBHgCb馬鹿はおまえだろうがチビハゲが
あんなブサイクになりたいのかって話だろ
おまえのような脳に障害抱えたチビハゲはしんだほうがいい
0567無記無記名
2022/03/02(水) 13:00:02.09ID:NeFhOq6A結果的にどっちが身体にいいかわからんね
0568無記無記名
2022/03/02(水) 13:01:18.12ID:QOI7UGc1薬物汚染してるわけだし
0569無記無記名
2022/03/02(水) 13:03:44.50ID:NeFhOq6Aまぁそうだよな 一度使ったらステだけじゃ止まらないだろうしな
てことはナチュラルで低ボリュームでチョコチョコやるのがいちばんいいという結果になるな
答え出たな
0570無記無記名
2022/03/02(水) 13:37:47.88ID:xCFVi+lM横バカもバキに憧れて筋トレしてたらしいからな
リアルな人間の身体ではあんな筋肉つかねーから
0571無記無記名
2022/03/02(水) 13:59:51.17ID:MT+c+wGu0572無記無記名
2022/03/02(水) 14:12:09.11ID:O4ia190Fステは睾丸萎縮と女性化が怖いw
0573無記無記名
2022/03/02(水) 14:57:14.50ID:xCFVi+lM0574無記無記名
2022/03/02(水) 15:06:23.04ID:tlUeyPbJソープは週5で行くよね？
0575無記無記名
2022/03/02(水) 17:08:05.13ID:h0BxzovO体の歪みを治す方法を探すのが難しいんだよなぁwww
お前らにはぜってー教えてやらんけどwwwww＾＾
0576無記無記名
2022/03/02(水) 17:18:59.74ID:tlUeyPbJで、おまえはオリンピア何位？
0577無記無記名
2022/03/02(水) 17:33:25.66ID:h0BxzovO答えを知らない者か？www
0578無記無記名
2022/03/02(水) 17:42:20.59ID:lQWHnozJ頼まれてもいないのに教えて欲しくないね
0579無記無記名
2022/03/02(水) 17:45:59.73ID:h0BxzovOそれなら良かった＾＾
0580無記無記名
2022/03/02(水) 17:55:54.69ID:tlUeyPbJ結果出してないやつから教わることは何もない
0581無記無記名
2022/03/02(水) 18:38:13.51ID:lQWHnozJこのスレに来なくていいよ＾＾
0582無記無記名
2022/03/02(水) 18:47:53.87ID:DN+f/pfs0583無記無記名
2022/03/02(水) 19:46:23.28ID:JR6+YGnP0584無記無記名
2022/03/02(水) 20:07:10.32ID:EUvcwkND怪我という名の結果でも出してろw
>>581
羨望の眼差し^^
0585無記無記名
2022/03/02(水) 20:11:03.87ID:EUvcwkNDこういう奴の殆どはとある答えを知らない現実…w
その答えさえ知ればあっという間に解決してしまうんだ…w
だがしかし！勘の良い奴なら気づいてることだ…
なおお前らには教えたくないので答えを当てようとしてきても全無視させてもらいますぜ＾＾＾
0586無記無記名
2022/03/02(水) 20:16:32.01ID:EUvcwkND全部「違うぞ」で返すわwww
うはwwww俺天才wwwww^^
0587無記無記名
2022/03/02(水) 21:12:20.80ID:JJxZwfgQしかし、2人の偉大なビルダーはアーサージョーンズ博士の話を忠実に実行した。
当時はアーノルドの大量トレーニングが支流だった。
そこに低セット短時間で高強度のトレーニングの風を
吹き込んだ。
0588無記無記名
2022/03/02(水) 22:54:21.87ID:gqiw1lpk0589無記無記名
2022/03/02(水) 22:59:58.63ID:pD6VuuOO竹迫は頼りにならん気がしてきた。今日の動画をみたが、あんなプルコギフライやってりゃ
そりゃどんな理論でもデカくならんもん。他の種目も絶望的にフォームが悪い。
もうすでにどっか故障してんじゃないのか？
0590無記無記名
2022/03/02(水) 23:17:18.66ID:1RKYzGnF竹迫のフォームが悪いってのは山本が教えてるフォームが悪いってことだぞ？ｗ
0591無記無記名
2022/03/03(木) 00:05:36.44ID:Veje+8DW横川は膝痛いし 合戸は左目見えないし
0592無記無記名
2022/03/03(木) 00:26:44.23ID:8Hk9Xthr0593無記無記名
2022/03/03(木) 00:43:19.45ID:vIetjXdS山本の下についてたら世界も狙えた
0594無記無記名
2022/03/03(木) 00:48:25.14ID:lEq9wr9iいや、それが先生の言うフォームを実現できんのよw。
もっともそれを指摘しないのもアレだが。1回は矯正するんだが、次からまたダメダメの状態というのが定番。
それでいて「コレ、きますね〜♪」だから、もう笑うしかない。
0595無記無記名
2022/03/03(木) 00:52:43.54ID:JotACnrjプルコギフライとはなんですか？
美味しそうですが
0596無記無記名
2022/03/03(木) 06:52:36.32ID:Obm5A3ssじゃあ山本理論で結果を出したやつを100名挙げよ
0597無記無記名
2022/03/03(木) 08:39:45.58ID:LGgrfL0Eまたお前か
0598無記無記名
2022/03/03(木) 08:44:00.95ID:LGgrfL0E0599無記無記名
2022/03/03(木) 09:18:56.94ID:9+tyIef+喜んでいいんだぞ＾＾
0600無記無記名
2022/03/03(木) 10:29:47.21ID:uiLsvkGxアナボリックステロイド？
0601無記無記名
2022/03/03(木) 10:35:58.42ID:GOtKQUKRあれじゃ筋肉つかんわ
0602無記無記名
2022/03/03(木) 10:56:04.13ID:4uilme6G0603無記無記名
2022/03/03(木) 11:08:38.59ID:If85/zn7超狭レンジでぜんぜん胸筋に効いてないね
あんな動画をOKにしちゃう山本先生に責任あるわな
撮影前にちゃんとリハやって正確なフォームを教えた上で、たけザコたんの筋力に合った軽めのダンベルにしてあげればいいのに
無理な重いウエイト強要して公開SMみたいなノリの動画がウケると勘違いしてるんじゃないのかい？
0604無記無記名
2022/03/03(木) 11:11:17.69ID:HbR/ZCh2レッドギア
0605無記無記名
2022/03/03(木) 11:54:18.72ID:4uilme6G0606無記無記名
2022/03/03(木) 12:02:18.20ID:uiLsvkGxサプリにステロイド混入してあるのかな？
0607無記無記名
2022/03/03(木) 12:21:13.82ID:1D7tqeI1過去動だと6kgの3/7のフライでもかなりきつそうだったのに
今回はあれ22か24kgだよね
フライというより変なプレスにしか見えなかった
0608無記無記名
2022/03/03(木) 14:24:58.13ID:3PbcUXJk0609無記無記名
2022/03/03(木) 14:26:58.88ID:8Toqyqhtまともなトレーナーだったらその悪いフォームを直せるもんなんだよ
そのくらい出来るようになれよハゲ
0610無記無記名
2022/03/03(木) 14:34:42.22ID:4uilme6G0611無記無記名
2022/03/03(木) 16:21:50.47ID:GOtKQUKR0612無記無記名
2022/03/03(木) 16:21:56.65ID:/YKeSFLv山澤さんしかりたこたけ君しかり
0613無記無記名
2022/03/03(木) 19:47:35.83ID:8Toqyqht山本がまともに指導が出来ない証拠
0614無記無記名
2022/03/03(木) 19:48:26.05ID:4uilme6G0615無記無記名
2022/03/03(木) 19:58:25.41ID:BDEUIeNJ成長しないのを弟子のせいにするって最強だよなぁ・・・
山本は理論もフォームの指導も完璧だってか？
0616無記無記名
2022/03/03(木) 20:16:35.73ID:BbuuS5bz0617無記無記名
2022/03/03(木) 21:04:56.58ID:9wSKFumj山本のフライがこんな感じだからあれでもいいってことなのだろう
https://youtu.be/vW9giSuTepY?t=533
0618無記無記名
2022/03/03(木) 21:40:59.70ID:LGgrfL0Eステならあれでも肥大するんだろ
それよりも息止めてやってるの見てるとなんか不安w
0619無記無記名
2022/03/03(木) 21:55:58.85ID:lEq9wr9i確かに。
そりゃ竹迫に注文つけないはずだなぁ。
しかし100kg近い体重で、自重とはいえ懸垂25回？最近まで現役だった山岸さんでも無理だろうに。
やっぱり怪物だわ。
0620無記無記名
2022/03/03(木) 22:01:25.71ID:wSwyCLUhビーフ選手は検査される前の若いうちの短期間にドーピングして抜いて仕上げるから大量に入れ続けて深刻なガイノになったひとみたいに手術しなくても自然に収まっていく
ビーフ信者はステロイドは使用を止めたらステロイドの効果で増えた筋肉は落ちるとか、命に関わる副作用が一生続くとか思ってる(思いたい)けど、抜いたあとにトレーニングとか食事とか同じようにやれば筋量を100％ではないが維持できる
0621無記無記名
2022/03/03(木) 22:20:02.64ID:qPEWis/Vなぜこの粘着ド素人は毎度同じこと繰り返すのだろうか。
いくらそういう説明あっても粘着ド素人の中ではそういうことに脳が奇形の発達障害なのでなるんだろうな
山本本人にドーピング検査やらせたら？
0622無記無記名
2022/03/03(木) 22:42:03.45ID:Lb66HEV/昔の薬物使用歴まで分かる？ライフタイムドラグフリー？
どこの世界の夢物語だよ
0623無記無記名
2022/03/03(木) 22:43:18.62ID:Lb66HEV/それから数年後にやっと技術が追いついて保管した尿でドーピングがバレるってことね
0624無記無記名
2022/03/03(木) 23:07:24.96ID:Fhc8rhCJ改めて見ると腕エグいわ
ステ抜いて10年ぐらいたってるだろうに
0625無記無記名
2022/03/03(木) 23:11:50.52ID:yGoUUMQeんで、ガイノ粘着ガイジ、横川の証拠は？
0626無記無記名
2022/03/03(木) 23:12:30.53ID:yGoUUMQe＞オリンピック選手でも尿保管してやった数年後に分かるぐらいザルなのに
＞昔の薬物使用歴まで分かる？ライフタイムドラグフリー？
＞どこの世界の夢物語だよ
重度の発達障害がなんでって？？
0627無記無記名
2022/03/03(木) 23:16:09.26ID:Fhc8rhCJもうやめようその話題
本人がほっとけって言ってるんだし
0628無記無記名
2022/03/03(木) 23:44:15.69ID:4uilme6G0629無記無記名
2022/03/04(金) 00:24:04.59ID:614glP4wそれだけステの筋肉増強作用が凄いってこと
0630無記無記名
2022/03/04(金) 00:25:18.47ID:614glP4wステ抜いたらもっと萎んでるわw
0631無記無記名
2022/03/04(金) 00:51:10.80ID:GFZQ6eC70632無記無記名
2022/03/04(金) 01:08:45.25ID:DxC+/ocz>>625
無駄な火消し業務おつかれw
総本山のJBBFスレにはもっと凄いのがいるぞwわくわくするだろ
0633無記無記名
2022/03/04(金) 01:28:16.45ID:va1vWs0t0634無記無記名
2022/03/04(金) 03:40:05.68ID:poXj/Nm0山本は前者っぽいがパーカーは後者だし
0635無記無記名
2022/03/04(金) 05:40:36.55ID:tED46Axcもはやフライではないなコレ(笑)
0636無記無記名
2022/03/04(金) 07:31:19.81ID:LyuEBZgn0637無記無記名
2022/03/04(金) 07:59:59.13ID:poXj/Nm0この2019年の山澤が今あのサイズになってるけど
それでもサイヤマンの2019→今の方が伸び幅でかいんだよなあ
0638無記無記名
2022/03/04(金) 08:02:32.70ID:9fKaM+Z20639無記無記名
2022/03/04(金) 08:08:05.14ID:tED46Axc(笑)
0640無記無記名
2022/03/04(金) 08:10:11.47ID:Ak4vF+Rrプレスより可動域取れてないフライワロタw
0641無記無記名
2022/03/04(金) 08:12:48.26ID:2p8+9X6vダンベルがくっつくまで絞ってなかったけど
0642無記無記名
2022/03/04(金) 09:09:22.06ID:in6eUkEWEAAおじさんのはそれにしても浅いとは思うが
0643無記無記名
2022/03/04(金) 11:36:58.77ID:QqLohfhS0644無記無記名
2022/03/04(金) 11:53:39.18ID:xaJw4MwC0645無記無記名
2022/03/04(金) 12:50:36.34ID:IHJs/AyG0646無記無記名
2022/03/04(金) 12:58:54.09ID:ERmKI5Uuダンベルくっつくまで上げるかどうかは完全に好みで別れるしダンベルの負荷って事では無意味だしね。
0647無記無記名
2022/03/04(金) 13:25:47.10ID:SOfUy/0c花っぺバズーカって永井豪先生が
0648無記無記名
2022/03/04(金) 13:33:00.73ID:Ak4vF+Rrダンベルくっつくまで絞るとか無意味
負荷抜けてるから
あくまでもフライはストレッチ種目
0649無記無記名
2022/03/04(金) 13:35:56.73ID:4NgVGo7vいくらなんでもパーシャルすぎる
三頭筋にしか効いてないなこれ
0650無記無記名
2022/03/04(金) 15:15:09.69ID:hDyrAXni流石に今は抜いてるでしょ？
0651無記無記名
2022/03/04(金) 18:02:39.70ID:tWxukcK70652無記無記名
2022/03/04(金) 18:08:10.87ID:vWhtJOzv0653無記無記名
2022/03/04(金) 18:51:02.09ID:ibEpqLYZ0654無記無記名
2022/03/04(金) 19:14:57.42ID:DbeQYd9g0655無記無記名
2022/03/04(金) 19:23:03.40ID:DbeQYd9gこの二つを飲めばコンテストで勝ったも同然！凄い！
0656無記無記名
2022/03/04(金) 19:23:05.39ID:49s3gmmNどうせこいつらは土壇場で逃げるだろうに100万ペソ
0657無記無記名
2022/03/04(金) 19:32:18.54ID:tWxukcK70658無記無記名
2022/03/04(金) 19:45:32.73ID:oZ6l+Yi70659無記無記名
2022/03/04(金) 20:09:44.89ID:QqLohfhS前回の減量は素人目に見ても酷かったもんな、筋肉ほとんど持ってかれて。
素人の3ヶ月ダイエット企画も、病的な痩せ方で打ち切りだったし。この人のクライアントって、
今どれくらいいるんだろう？
0660無記無記名
2022/03/04(金) 20:33:14.57ID:xaJw4MwCダイエットは糖質か脂質のどちらかのみをカットするんだよな
あのサプリ飲むと筋肉をナクセルってかw
0661無記無記名
2022/03/04(金) 23:35:31.10ID:tWxukcK70662無記無記名
2022/03/05(土) 01:27:46.58ID:4sSIZgBZ0663無記無記名
2022/03/05(土) 05:32:58.30ID:8Udn19AG0664無記無記名
2022/03/05(土) 06:17:34.59ID:FtiyL1ss今の自分の限界が１００だとしたら
毎回限界を超えないんといけないのだから
0665無記無記名
2022/03/05(土) 06:51:17.01ID:lbPZkg9Y0666無記無記名
2022/03/05(土) 07:56:37.78ID:56HCvc02にわかトレーニーと大差無いレベル
0667無記無記名
2022/03/05(土) 09:15:25.74ID:O8HOW4qm0668無記無記名
2022/03/05(土) 09:18:58.58ID:NC7ZZbjM0669無記無記名
2022/03/05(土) 09:31:37.54ID:C6+A53po何か決定的な問題とかあるんじゃないのかな？もう2年近くやってるはずが。
そう考えると、101理論が怪しいって事か…？
0670無記無記名
2022/03/05(土) 10:31:04.60ID:lbPZkg9Y0671無記無記名
2022/03/05(土) 10:33:19.60ID:NC7ZZbjM0672無記無記名
2022/03/05(土) 10:42:15.76ID:eChRmQn/山本本人は言わずもがな竹迫があの身体だからな
嘘つき、詐欺野郎、金返せって罵倒されても文句は言えない
山本はよほどの厚顔無恥で心臓に気が映えてるんだと思う
大体、論文を片手にイキってるけど
実際にデータの作成とか実験とか自分が動いてやってみればわかることなんだけど、妥当な分析をするのが如何に難しいことか
生体反応がまだまだわかってないことが多いのに、観察で得た実権結果なんて参考程度にしかならんよ
0673無記無記名
2022/03/05(土) 11:53:19.94ID:X5PEaLckなんでタケタコがあんなに変わらないのか
山澤がスペシャルだっただけかもしれない
0674無記無記名
2022/03/05(土) 11:55:16.73ID:eChRmQn/やっちゃってるんじゃないの？
ごく少量だろうけど
0675無記無記名
2022/03/05(土) 12:18:42.75ID:eChRmQn/竹迫というサンプルから目を背けるな
0676無記無記名
2022/03/05(土) 12:32:24.06ID:vXzcddTxニューカマ部門なら勝てるだろ！
0677無記無記名
2022/03/05(土) 12:42:13.58ID:8GWaG6e+> 心臓に気が映えてるんだと思う
初めて聞いたw
0678無記無記名
2022/03/05(土) 12:44:34.84ID:XemoyLYOネコのよしりんを掘ったことによってヤマサーの粘膜にステロイドが入ったとか
0679無記無記名
2022/03/05(土) 12:50:46.91ID:C6+A53po実際のところ凄いデータだと思うが、山本先生はそこをどう思ってるんだろう？
総括して動画で上げてもらえると興味深い。
0680無記無記名
2022/03/05(土) 12:51:18.96ID:FgvwUEBo0681無記無記名
2022/03/05(土) 13:15:42.35ID:eChRmQn/竹迫は完璧に山本流だろうけど
0682無記無記名
2022/03/05(土) 13:18:52.18ID:IalbdOF60683無記無記名
2022/03/05(土) 13:19:57.07ID:NC7ZZbjM0684無記無記名
2022/03/05(土) 14:12:05.55ID:ROG+86A/それが筋肉量あまり増えない原因かも
0685無記無記名
2022/03/05(土) 14:13:16.11ID:e13ykJ9U0686無記無記名
2022/03/05(土) 14:37:50.40ID:eChRmQn/１０１理論実績０・・・竹迫が悪いだけだから101理論はただしい
なぜこうなのかｗ
0687無記無記名
2022/03/05(土) 15:01:17.40ID:hPanDAiqタケタコ以外でそんな変なものを実践してるヤツなんているのか?
0688無記無記名
2022/03/05(土) 15:13:45.03ID:zS8HD4qJ量を食べられるってやっぱり才能なのかも
0689無記無記名
2022/03/05(土) 15:25:25.39ID:cf39z5qv40手前の痩せ型ならあんなもんだろう
0690無記無記名
2022/03/05(土) 15:39:43.22ID:64uSfqEF0691無記無記名
2022/03/05(土) 16:22:12.36ID:4sY728PF何の比較にもならないよ。
少なくとも乳首ピンピンにして変身してからボディデビューするよりはまし。
0692無記無記名
2022/03/05(土) 16:35:49.85ID:8GWaG6e+0693無記無記名
2022/03/05(土) 16:36:01.24ID:vQbKs5Ra食事管理も限界がある
山澤は筋トレが仕事の自営業だからずっとやれるし好きなタイミングで好きなメニューの飯食える
この差よ
0694無記無記名
2022/03/05(土) 16:52:00.65ID:Jzj5gEgr才能あるやつなんか自己流でもグングン伸びるわ。
0695無記無記名
2022/03/05(土) 17:11:47.82ID:8GWaG6e+> 才能あるやつなんか自己流でもグングン伸びるわ。
ほんとコレ
0696無記無記名
2022/03/05(土) 17:33:25.87ID:e13ykJ9U0697無記無記名
2022/03/05(土) 17:48:10.46ID:KTtpLsBd大会出て結果だすのも奴らの仕事だろ
言い訳無用
0698無記無記名
2022/03/05(土) 17:51:39.84ID:QERgmLpJずっとやってるならオーバーワーク
山本理論ではないな
0699無記無記名
2022/03/05(土) 18:07:24.68ID:Yh6vwqPZタケタコって20代だと思ってたが40手前なのか
0700無記無記名
2022/03/05(土) 18:24:42.48ID:FgvwUEBo0701無記無記名
2022/03/05(土) 20:47:58.20ID:NC7ZZbjM0702無記無記名
2022/03/05(土) 21:54:45.29ID:eChRmQn/だよなｗ
結局、ここにいる才能ないヤツらが山本理論を真似したってデカくならないってことだからなｗ
0703無記無記名
2022/03/05(土) 22:07:34.97ID:CH9oLonG無職ボディビルダーやフィジーカーなんて見たことない
でもタケタコより凄い身体してるよな
0704無記無記名
2022/03/06(日) 00:34:41.77ID:oveViO27その当人の山本が才能ないだろ
ステ使ってもあの程度だぞ
0705無記無記名
2022/03/06(日) 00:37:27.90ID:ViarCt1B0706無記無記名
2022/03/06(日) 05:32:12.98ID:dFtJWmLYいつの間にか欧米人の俳優ぐらいの筋肉のやつふえた
ステロイドって月1トレーニングぐらいで一気に増量して
すごい筋肉になるのをしらなかった
戦時中の日本兵の筋肉みるとすごいやつはすごいから
遺伝的要素のもあるのか
0707無記無記名
2022/03/06(日) 08:49:58.33ID:XiWXd1e10708無記無記名
2022/03/06(日) 08:52:19.68ID:ViarCt1B信者乙
0709無記無記名
2022/03/06(日) 08:52:29.59ID:imMz9MJ4上級者は3分割でいいですっていてたのに昨日のYouTubeで私は2分割でやってます
上級者は2分割で出来ますに変わってたぞ
なんでや
0710無記無記名
2022/03/06(日) 10:38:58.81ID:h4SgmZJv0711無記無記名
2022/03/06(日) 10:44:38.70ID:+2qN5anpナチュラルの頃の山本ってデカかったの？
0712無記無記名
2022/03/06(日) 10:45:03.49ID:+2qN5anp0713無記無記名
2022/03/06(日) 14:44:13.57ID:UVvLS3g5あれだけつききっきりで指導してもらってもデカくならねーわけどからな
竹迫だって一応は一般人よりは多少なりとも才能はあるから山本動画に出てるわけだからね
才能を持たない諸君が山本理論を実践したってダメよ
0714無記無記名
2022/03/06(日) 15:04:05.32ID:ntYIIjXjステロイドやっててでかくなっただけでやってないと言い張ってるのか
遺伝ででかいのか
どれだか見分けつかんだろ
0715無記無記名
2022/03/06(日) 15:13:57.22ID:Jq1vSweq0716無記無記名
2022/03/06(日) 15:54:32.18ID:9fZBzg1/しよう・YOU
ソイや、ソイや、ソイや、
S、老い、
一世風靡セピア
やな、儀、場
お題、場！
https://youtu.be/JK2Zs3LFab8
ちりめんじゃ！子
0717無記無記名
2022/03/06(日) 17:04:51.42ID:k26ddx29一般人よりは良い身体だなって見えるぐらいで良い層にとっては
山本理論は最高だろう
実際俺も山本理論1年で見違えるほど身体が変わった
0718無記無記名
2022/03/06(日) 17:13:34.25ID:x0EZE4sC0719無記無記名
2022/03/06(日) 17:19:11.32ID:+CsMfMsk俺はそんな志でトレーニングしてないから
0720無記無記名
2022/03/06(日) 17:38:09.98ID:U8fSGKwkアウトデラックスとかトリニクとか終わるんだな
次はアパレルか
0721無記無記名
2022/03/06(日) 18:11:50.44ID:UVvLS3g50722無記無記名
2022/03/06(日) 18:21:04.07ID:+2qN5anp大会出ないのならステ入れまくれよ、中途半端なやつだな
人生すべて中途半端か？
東大医学部行けなかったやつか？
中途半端やのお
0723無記無記名
2022/03/06(日) 18:23:39.10ID:5jRSUcSGさすがにコンテストで勝てるとは思ってないだろう(薊さんやゲキンさんでもプロカード獲れないのに)し、
それでも出なきゃいけない状況に追い込まれてるからなぁ。
今から「ケガが無ければ」なんて予防線はってるくらいだから、土壇場でケガでキャンセルも十分あり得る。
0724無記無記名
2022/03/06(日) 18:34:58.54ID:+MLEcCaN高校３年生の頃でベンチプレス140kg
さすがに高校時代はナチュラルだろう
0725無記無記名
2022/03/06(日) 18:47:47.57ID:npjjRGhGお前はフィットネス板行けよw
0726無記無記名
2022/03/06(日) 19:03:39.42ID:J6Vmlawiわけわからんイベントの余興の記録を誇らし気に語ってるのって虚しいよね
ドーピングってホント虚しい
0727無記無記名
2022/03/06(日) 19:28:13.07ID:cF+HvXrT現役時代に気合い入れてステとかやってた人ほど、引退後は燃え尽き症候群でメンタルやられる余生になりそうだ
0728無記無記名
2022/03/06(日) 19:55:36.19ID:+2qN5anpいや、一般人も50歳過ぎたらクリニックでステ入れるのが当たり前だから
0729無記無記名
2022/03/06(日) 19:58:25.04ID:7YKyfo0T睾丸小さくなったり乳房が出来たりするの嫌だしw
0730無記無記名
2022/03/06(日) 20:09:09.92ID:T8AsgrZs100歳の人にステうって
20歳ぐらいの筋量にあげたことってあるの？
0731無記無記名
2022/03/06(日) 20:51:10.72ID:x0EZE4sC0732無記無記名
2022/03/06(日) 21:38:21.45ID:UVvLS3g5陽キャの前に出された陰キャって感じやなｗ
0733無記無記名
2022/03/06(日) 22:48:25.36ID:P1yx2UCt0734無記無記名
2022/03/07(月) 06:35:13.80ID:/xgccQW/それを空気読まずにコラボしちゃうサイヤマンもアホやけど
結果ぜんぜんおもんない動画やった
0735無記無記名
2022/03/07(月) 10:42:31.35ID:OehFTHzt俺は元軍医さんの肥満外来で3種類の注射して貰って4ヶ月で120キロまでいけた
コンプレックスだったFカップからBカップにはなった
0736無記無記名
2022/03/07(月) 10:47:36.97ID:OehFTHzt水だって大量に接種したら死ぬんだしw
0737無記無記名
2022/03/07(月) 12:32:36.90ID:s1Tf1NUB0738無記無記名
2022/03/07(月) 12:47:11.60ID:kK8vJwK7なんかこの先生、だんだん言う事が変わってきたというか、どんどん抽象的になってきてるな。
いままで散々「少ないセットで…」と言ってたのが、手のひら返しで「初心者はセット数多目で…」
とは、信者もさぞびっくりだったろうw。
0739無記無記名
2022/03/07(月) 12:53:32.21ID:bddmbOtS頻度増やした方が落としやすいって
なんで2とか3に減ってんだよ
0740無記無記名
2022/03/07(月) 13:16:37.07ID:Y5rX318Rドロップセットは筋力向上には効果薄いけど、科学的刺激による筋肥大は効果的。
セット数は個人差多いけど、同一部員で40セットもできるくらいならより高重量にするべき。乳酸耐性の向上するのでセット数あげるのもそれなりの意味はあるけど頭打ちになる
0741無記無記名
2022/03/07(月) 13:23:32.24ID:exRAJn7E0742無記無記名
2022/03/07(月) 13:25:29.73ID:Y1x6+Zibそれは前からいってなかったっけ？
0743無記無記名
2022/03/07(月) 13:38:26.55ID:xmHu/ygr0744無記無記名
2022/03/07(月) 14:30:18.25ID:Z+aQhRStなんか思いつきでテキトーに言ってる感がありありだよねw
0745無記無記名
2022/03/07(月) 15:07:23.88ID:+MDlmXmW0746無記無記名
2022/03/07(月) 15:12:30.82ID:O6sdm1YGベンチプレス140kgって大会で出したの？
そうじゃなければいくらでも嘘つける
0747無記無記名
2022/03/07(月) 15:43:34.35ID:bddmbOtSステを使用してないと嘘ついては大会出てバレて出入り禁止になってる人にそんな事を確認してもねえ
0748無記無記名
2022/03/07(月) 16:21:40.66ID:/xgccQW/ステの副作用は怖いのお
0749無記無記名
2022/03/07(月) 16:28:02.83ID:TJ0bCH3/0750無記無記名
2022/03/07(月) 16:58:08.70ID:gJs4MASP0751無記無記名
2022/03/07(月) 19:50:41.25ID:HZfZAsV6https://youtu.be/iixRJbrucC8
シス・てま
経済ヤクザ＆パシリ、子分
ポリスマン・スタンダード
0752無記無記名
2022/03/07(月) 21:07:22.28ID:Atq8N1vx0753無記無記名
2022/03/07(月) 21:21:32.48ID:FKybfvAsアラフォーでも痛いのにアラフィフがそんなノリするかよ知恵遅れ
0754無記無記名
2022/03/07(月) 21:36:58.94ID:4DEb7NsT何時間もできるトレーニング
は強度が低い
0755無記無記名
2022/03/07(月) 21:41:51.40ID:+or8M06X惨めになりませんかぁ。
0756無記無記名
2022/03/07(月) 23:51:20.74ID:17XJdbd30757無記無記名
2022/03/07(月) 23:53:29.39ID:17XJdbd3ぶっちゃけ、山本も才能があるサイヤマンをしごいた方が楽しそうだよなーｗ
0758無記無記名
2022/03/07(月) 23:56:43.73ID:nurMGiPP0759無記無記名
2022/03/08(火) 00:03:04.07ID:sMNYqNJw0760無記無記名
2022/03/08(火) 00:06:55.15ID:Ei/bq2zW0761無記無記名
2022/03/08(火) 00:10:30.20ID:1f2NXjce0762無記無記名
2022/03/08(火) 03:01:24.52ID:I01UbI+3脚やらなくていいとか言うのも脚太くしたくなくて上半身だけデカくしたいっていう一般トレーニーに向けて答えただけだし
0763無記無記名
2022/03/08(火) 09:46:46.45ID:DLLSZHAP0764無記無記名
2022/03/08(火) 09:47:48.86ID:hYTwgb1V0765無記無記名
2022/03/08(火) 09:48:04.77ID:X6CvSvfH海外の人のメソッドの輸入だよ
0766無記無記名
2022/03/08(火) 09:59:51.97ID:FMI99EZj翌年別人にようにデカクなるが大会は見送り。
1994年ミスター東京優勝しステを疑われるが本人は使っていないと否定。
1996年、抜き打ち検査で陽性反応、ステロイド使用を認める。
自分は世界を目指しているから薬を使った、薬を使わないと筋肉は付かないと
開き直りJBBFから追放される。
こんな人の何を信じろと？
0767無記無記名
2022/03/08(火) 12:52:09.35ID:b1neNAjs0768無記無記名
2022/03/08(火) 13:02:37.20ID:qb2zK7jl自分は世界を目指しているから薬を使った、薬を使わないと筋肉は付かないと
開き直りJBBFから追放される。
ひでぇなｗｗｗ
それなら最初からJBBFに出るなよｗｗｗ
0769無記無記名
2022/03/08(火) 13:07:08.30ID:DLLSZHAPあのおっさん何でも自分で発明したような言い方するから紛らわしい
0770無記無記名
2022/03/08(火) 13:17:06.87ID:FmZEXvH/両方ともそれだけやってりゃいいなんて絶対思って無いからあんな茶番出来るんだぞ
0771無記無記名
2022/03/08(火) 13:41:24.35ID:3KYsE4sqウソつけ！！山本先生がそんな事するわけないだろ
0772無記無記名
2022/03/08(火) 15:32:08.18ID:dv39f9VH道化に徹することができる
0773無記無記名
2022/03/08(火) 18:03:56.02ID:rt7cShBVステロイドユーチューバーとか
使った画像みると
月1かそのぐらいのトレーニングで
1年でバキバキになってる人だらけ
短期で導入はお勧めにしか思えん
0774無記無記名
2022/03/08(火) 18:10:45.29ID:r5eA3YWVこれ全然101じゃねーじゃん。こんなのを1セットって呼ぶかよ
それに多いセットやってる奴が突っ込んできたら即5の5って
全然普段言ってるセット数と違うじゃねーかよ。完っ全に負けてるわ
0775無記無記名
2022/03/08(火) 18:15:22.49ID:zBl/zMQJ0776無記無記名
2022/03/08(火) 18:20:36.87ID:p3qpSefa奥さんにそれ（ステ）やらないとダメなの？って言われて
これを飲まないとデカくならないって言ってる動画
0777無記無記名
2022/03/08(火) 18:23:08.29ID:r5eA3YWV0778無記無記名
2022/03/08(火) 18:38:22.39ID:m/DsAGtLhttps://m.youtube.com/watch?v=eE8szn5dJD4
0779無記無記名
2022/03/08(火) 18:38:45.84ID:Rt3oTpmY0780無記無記名
2022/03/08(火) 18:39:15.95ID:m/DsAGtLそれな
ほとんど屁理屈みたいなもん
0781無記無記名
2022/03/08(火) 18:59:17.37ID:r5eA3YWVいや、ほんとぐうの音も出ねぇわ。草生やしてくれてありがたいくらい
0782無記無記名
2022/03/08(火) 19:02:32.93ID:w3qxg5iA0783無記無記名
2022/03/08(火) 19:34:25.98ID:lQpv6Z1G0784無記無記名
2022/03/08(火) 19:48:09.60ID:5ffCnkHFhttps://twitter.com/kazuwanwa/status/1501050260055281678?t=3VWAXJgQsCfv0fHRKCPyWQ&;s=19
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0785無記無記名
2022/03/08(火) 19:49:37.73ID:p3qpSefaありがと
この時は刃牙の克己だなぁ
これキッズが見たらどう思うんだろ
0786無記無記名
2022/03/08(火) 21:01:20.62ID:MncEpRl/山
0787無記無記名
2022/03/08(火) 21:21:09.06ID:3KYsE4sqウソつけ！！山本先生がそんな事するわけないだろ
0788無記無記名
2022/03/08(火) 22:58:02.43ID:6lXcjOn/0789無記無記名
2022/03/08(火) 23:07:51.28ID:DEoWu1zn0790無記無記名
2022/03/08(火) 23:09:23.94ID:MCcWLdfA0791無記無記名
2022/03/08(火) 23:28:34.71ID:ZMi/IhcX横川理論実行出来ない山本アンチのスレですよ？
0792無記無記名
2022/03/08(火) 23:36:45.30ID:sMNYqNJwただ、現実的に２−３セットで力を出し切れないから長時間トレに勤しめる者がデカくなってる現実がある
0793無記無記名
2022/03/09(水) 00:05:56.44ID:VkZT8GQy山本のほうが難易度は高いな
0794無記無記名
2022/03/09(水) 01:07:15.07ID:TSh/zh8u0795無記無記名
2022/03/09(水) 01:10:30.60ID:TSh/zh8uそれに向かって努力するみたいな事か
0796無記無記名
2022/03/09(水) 01:56:51.77ID:15P4Bm0uその山本が出来てないからな
0797無記無記名
2022/03/09(水) 06:56:31.48ID:PrUu3ABu0798無記無記名
2022/03/09(水) 08:14:30.64ID:lnKgtHbSハイボリュームなんて採用してる人はいないでしょ
そんなことしてたら故障一直線だし、いかにフィジカルエリートでもナチュラルじゃ回復が間に合わないからオーバーワークになる
0799無記無記名
2022/03/09(水) 09:15:53.63ID:jwjBnD/yそのとおりなんだけど山本のようなインチキ野郎が言うと荒れるだけだよね
そこ分かろうか
0800無記無記名
2022/03/09(水) 09:39:57.03ID:+oy+aFSo0801無記無記名
2022/03/09(水) 09:47:27.13ID:3baJYjDx元々日本のスポーツは軍隊式からきているから理屈じゃなくてとにかく
根性。学生は1年奴隷2年人間3年神様。そういう非合理の塊から発生している。
筋肉って全開でパワーを出し切れば、なかなか回復しないしハイボリューム
出来るということは甘いということ。
短距離の選手など100ｍ一本全力で走っただけで、ハムを痛めたり、ダメージ
軽減のために次の全力での練習まで日数開ける位。
ハイボリュームは甘え。
0802無記無記名
2022/03/09(水) 09:57:36.91ID:3baJYjDx競技スポーツなら、膝への負担を減らすために全力で走る時間を減らして
ウェイトで代用したりしながら選手寿命をいかに伸ばすかを考える。
ハイボリューム高重量込みなんてのは、選手寿命は減らすは効率は悪いわで
なにもいいことはない。引退後の杖もついてくる。
0803無記無記名
2022/03/09(水) 10:07:41.72ID:ablsEJzn若いやつなら騙せるとでも？
調べて昔の山本知ってる奴はかなりいるぞ
0804無記無記名
2022/03/09(水) 10:09:38.07ID:NUhVhnKi怪我しとるやんw
0805無記無記名
2022/03/09(水) 10:17:25.81ID:NUhVhnKi競泳のカティンカホッスーなんか複数種目競技で泳いだ翌日の朝9時からがんがんウエートトレーニングやってたし1年の365日ほとんど休みなしでハードな練習&トレーニングしてた
日本人からするとあり得ないくらいハード
0806無記無記名
2022/03/09(水) 10:20:06.76ID:ablsEJzn0807無記無記名
2022/03/09(水) 11:05:02.74ID:3baJYjDx競泳は関節にやさしいんだよ。
サッカーの中山みたいに走る種目は何も考えないでハードにやると
あっという間に関節の骨むき出しになる。
0808無記無記名
2022/03/09(水) 11:50:49.42ID:/QtA7W9uという話しにスポーツエリートの話しとか持ち出すバカは本気で言ってるならアタマが悪いだけなので。
本当に屁理屈しか言えないな。山本信者。
0809無記無記名
2022/03/09(水) 11:51:32.76ID:/QtA7W9u0810無記無記名
2022/03/09(水) 12:06:23.94ID:50bdfdzR0811無記無記名
2022/03/09(水) 12:34:02.02ID:3baJYjDx0812無記無記名
2022/03/09(水) 12:52:28.11ID:V4JmeaJM時間かかるわりに効果薄い気がする
ジムであれやってる奴いたら、とっとと帰れって思うわ
0813無記無記名
2022/03/09(水) 12:54:37.64ID:FD/qpVcx10レップ部分もスローな上げでやって
1レップ半で終わるバージョンもあるぞ
山本先生は採用してないみたいだが
0814無記無記名
2022/03/09(水) 13:06:11.11ID:RU5UAE5Aウソつけ！！山本先生がそんな事するわけないだろ
0815無記無記名
2022/03/09(水) 13:14:28.23ID:BFo8lHgW＞一番有害なのは、文句ばかり言って自分で提示しない奴。
典型的な重度の発達障害だな。
無能以外に言葉ない。
無関係な話ししてドヤ顔するなよ、チンカス。
筋肉がどうやったらでかくなるのか？という話ししかしてねーわ
アスペ
0816無記無記名
2022/03/09(水) 13:15:18.16ID:/QtA7W9u＞リアルでもこういう無関係な例えする無能とか、マジで有害。
よっぽど悔しいみたいだな。
0817無記無記名
2022/03/09(水) 13:17:33.57ID:BFo8lHgW周囲は大迷惑でしかないのに、本人は得意気というアレさ。
重度の発達障害なだけ。
0818無記無記名
2022/03/09(水) 13:29:16.14ID:XEe7OFpn0819無記無記名
2022/03/09(水) 13:33:30.08ID:qf4UquVb逆だぞ
トップアスリートがどんなトレーニングしているか
1日1時間の時短トレーニングをしてるのか？
陸上選手にしろ相撲取りにしろサッカー選手にしろ毎日何時間もトレーニングしてるだろう
彼らはオーバーワークなのかといえばそうではない
あくまでオーバーワークというのは回復が追いつかない状態をさしている
限界を出し切るために山本が言うように1時間やそこらで十分であればアスリートたちのトレーニングももっと時短になっているね
0820無記無記名
2022/03/09(水) 14:00:42.52ID:jwjBnD/y山本に根をもってる奴なんかいないだろ
単に蔑みの対象でしかないんよ
0821無記無記名
2022/03/09(水) 14:07:21.58ID:NUhVhnKi図星だったらしく激昂してて草
0822無記無記名
2022/03/09(水) 14:15:31.20ID:zmu/pqf90823無記無記名
2022/03/09(水) 14:19:34.53ID:/xtulZVf＞>>815
＞図星だったらしく激昂してて草
日本語すら読めない重度の発達障害は焼身自殺しとけよ。
無関係な話ししてドヤ顔とかどんだけ発達障害なんだろうか。
0824無記無記名
2022/03/09(水) 14:23:20.69ID:/QtA7W9u＞>>805
＞競泳は関節にやさしいんだよ。
＞サッカーの中山みたいに走る種目は何も考えないでハードにやると
＞あっという間に関節の骨むき出しになる。
また関節バカか。何回目なんだろうか、この関係ない粘着。
本当に山本信者は糞丸出しの詭弁しか言わねー
0825無記無記名
2022/03/09(水) 14:23:55.17ID:XEe7OFpn山澤なんてさっさと切れば良いのに。山本になんの得もないだろこれ
0826無記無記名
2022/03/09(水) 14:25:29.21ID:zmu/pqf90827無記無記名
2022/03/09(水) 14:45:37.46ID:NUhVhnKi本当の事言われて腹立ってるんですねわかりますw
0828無記無記名
2022/03/09(水) 15:04:02.66ID:3baJYjDx>図星だったらしく激昂してて草
な？笑うだろ。自分が屑だとわかってるから突かれると興奮すること興奮すること。
0829無記無記名
2022/03/09(水) 15:11:57.18ID:VTmDwfuu親がとてつもなくバカなんだろうなぁ。
0830無記無記名
2022/03/09(水) 15:14:21.54ID:VTmDwfuuネットで発達障害を披露するだけの山本信者
0831無記無記名
2022/03/09(水) 15:15:16.95ID:r01YpXQa低学歴乙
0832無記無記名
2022/03/09(水) 15:22:27.40ID:qf4UquVb0833無記無記名
2022/03/09(水) 15:50:56.32ID:+TtNssw9ビルダーにショートスリーパー多いで
それがナチュラルかは別のはなしやけど
0834無記無記名
2022/03/09(水) 17:36:04.78ID:VTmDwfuu＞頭が悪いから煽り方もワンパターン
＞低学歴乙
こういう発達障害は本質を繰り返されてることが理解できないだけ。
煽りもないもサイヤがタケタコなんか比較にもならん圧倒的にデカいとか、それ以外になんもねーわ
発達障害は負け認めたくないのでチンカス屁理屈繰り返して、バカ重ねるしかないもんな。
0835無記無記名
2022/03/09(水) 17:42:04.63ID:lnKgtHbS筋肉のトレーニング自体は一時間程度だろ
動作や戦術の勉強・練習時間だ
肉体を追い込んでるわけじゃない
低強度なんだからマラソンンランナーと同じようにハイボリューム扱いにはならないし
オーバーワークにもならないだけ
0836無記無記名
2022/03/09(水) 17:46:43.07ID:lnKgtHbS試しにググったサッカー選手の練習日のスケジュール
8:30 クラブハウスへ向かう 練習グラウンドがあるクラブハウスへ向かい、食堂で朝食をとります。
9:00 自主トレーニング ランニングやウエートトレーニングなど、個人のトレーニングを行います。
10：00 午前中の練習 シーズン中は戦術練習を中心に行います。
12:00 昼食 雑誌やテレビなどからインタビューの依頼があれば、休憩時間に行うこともあります。
14:00 午後の練習 次の試合の対戦相手を想定しての練習などを行います。
16:00 居残り練習 フリーキックやシュート、ドリブルなど、個人的に強化したい練習に取り組みます。
17:00 取材対応 チームの担当記者がいれば、練習後に取材を受けることもあります。
18:00 帰宅 練習後にチームメイトと食事などに行くこともあります。
ランニングやウエイトのトレーニング自体は1時間しか取られていない
あとは戦術やテクニックの練習だ
0837無記無記名
2022/03/09(水) 18:42:26.94ID:V4JmeaJMボディメイクのための筋肉と特定スポーツ特化の筋肉では特性が全然違うだろうに
0838無記無記名
2022/03/09(水) 19:33:06.00ID:BZHk+FBM0839無記無記名
2022/03/09(水) 19:53:07.40ID:ablsEJznおまえの足りないアタマの中では山本センセイってサッカー選手だったのかwww
ステロイド使用しながらサッカーやって優勝したってかwwwwww
0840無記無記名
2022/03/09(水) 21:56:33.72ID:qf4UquVbhttps://www.youtube.com/watch?v=bapagcSLQ6A
0841無記無記名
2022/03/09(水) 22:24:13.33ID:dYIcMfxEアスリートのハイボリュームトレーニングは
慣れだからな
筋発達のような常に強度の高い刺激を与えて
行かなければならないものとは全く違うこと
を理解できないヤツがいて
辛いな
0842無記無記名
2022/03/09(水) 23:26:31.88ID:p6C4JxCI最後のプレスダウンの追い込みなんて聞いた事ねえぞ
0843無記無記名
2022/03/09(水) 23:34:54.74ID:yKC+Lcuj口だけおいまさん
0844無記無記名
2022/03/09(水) 23:35:16.95ID:bV2T0e9f0845無記無記名
2022/03/09(水) 23:41:33.19ID:PrUu3ABu0846無記無記名
2022/03/09(水) 23:46:10.35ID:qf4UquVb色々あるのはいいけどさぁ
じゃあ何で横川やサイヤマンがやるとオーバーワークっていうんだい？
0847無記無記名
2022/03/10(木) 00:11:12.05ID:mHaqLrxe0848無記無記名
2022/03/10(木) 01:37:50.72ID:lkoG6cdeマウント取りたいだけの小物ステオヤジ
0849無記無記名
2022/03/10(木) 03:15:55.70ID:4FWNXzqQ30-10-30もそれと似たようなものでは
0850無記無記名
2022/03/10(木) 04:16:19.01ID:MEDa1Osjいまさら
0851無記無記名
2022/03/10(木) 04:22:10.41ID:2o2TtuUQ重量設定ミスは痛いな
0852無記無記名
2022/03/10(木) 06:45:40.71ID:IVMO23X30853無記無記名
2022/03/10(木) 06:46:05.11ID:IVMO23X30854無記無記名
2022/03/10(木) 07:17:57.09ID:x50abs4Aって何…？
0855無記無記名
2022/03/10(木) 07:57:52.48ID:UGfJ3Ia6他人のハイボリュームはジャンクレップスだぞ
0856無記無記名
2022/03/10(木) 08:41:30.46ID:Jy/VKdnzオーバーワーク？
0857無記無記名
2022/03/10(木) 09:37:48.46ID:z/rKnUos0858無記無記名
2022/03/10(木) 11:42:38.50ID:91ZeSYRMエキセントリック刺激重視というのは理にはかなってる。
0859無記無記名
2022/03/10(木) 11:52:51.85ID:EzqxNglfサイヤマンの最新の感想動画とかマジで一つも言い返せんだろあれ
「101じゃねーだろ」「追い込んでそれ超えてんじゃん」
いやほんとおっしゃる通りですわ
0860無記無記名
2022/03/10(木) 11:58:46.45ID:JFYNuXs+日本でいうミスター江戸川みたいな超ローカル大会
0861無記無記名
2022/03/10(木) 12:00:29.03ID:epJT/D+d筋肉痛が来たら101(ﾌﾟｯ、
0862無記無記名
2022/03/10(木) 12:01:28.80ID:9pidi3UT0863無記無記名
2022/03/10(木) 12:06:10.62ID:R0b+MTmdバデビってそういうもん
アメリカ観とけ
0864無記無記名
2022/03/10(木) 12:20:22.51ID:c2SY6swp0865無記無記名
2022/03/10(木) 12:22:33.03ID:epJT/D+dアレが101なの？？？(ばーーかm9
0866無記無記名
2022/03/10(木) 12:33:10.99ID:yr0GikLQ0867無記無記名
2022/03/10(木) 14:36:05.56ID:EnCU7SPS0868無記無記名
2022/03/10(木) 15:17:23.67ID:91ZeSYRM0869無記無記名
2022/03/10(木) 15:51:56.41ID:Do8kU9BZ0870無記無記名
2022/03/10(木) 15:56:48.03ID:Do8kU9BZ0871無記無記名
2022/03/10(木) 16:55:59.79ID:VRSG+JeCリープリは二頭だけで30セットだっけか？
0872無記無記名
2022/03/10(木) 17:17:31.17ID:EzqxNglf「セブンスラッシュなんとかみたいに数字で管理しても人によって効きが違う」
もうサイヤのがトレーナーとして優秀としか思えない…
0873無記無記名
2022/03/10(木) 17:49:06.03ID:zHgQ1CvZ素直だから最初のうちは成長するかもしれないけどそこから先が伸びない
0874無記無記名
2022/03/10(木) 18:48:32.06ID:T5k/6ckP語るが落ちるとは山本の事かと
0875無記無記名
2022/03/10(木) 19:16:52.81ID:hJEyoZS6人間の体は分からないことばかりだから、例外を認めて幅を持たせていかないとそりゃ矛盾が生まれて破綻する
0876無記無記名
2022/03/10(木) 19:22:23.62ID:zHgQ1CvZノーベル賞学者のありがたいお言葉
「私たち科学者は真理（真実）に迫ろうと生涯をかけて努力していますが、いくら頑張っても近づくことが精一杯です。真理（真実）と思ったことが、後で間違いであったことに気づくことを繰り返しています。」
中途半端に頭が良い（＝勤勉な人）ほど、科学を盲信してしまうんだよな
0877無記無記名
2022/03/11(金) 01:01:32.33ID:w08sELUv0878無記無記名
2022/03/11(金) 03:40:07.50ID:diWxwdwQ0879無記無記名
2022/03/11(金) 05:33:24.04ID:ZTc+kxKk0880無記無記名
2022/03/11(金) 06:53:11.45ID:jtqXjjms正しかったら薬使わないで理論通りに行っても結果出してるだろ
アホなやつだな
0881無記無記名
2022/03/11(金) 08:42:15.48ID:M0SmHhj+結果は才能と骨格も関係するからなー
0882無記無記名
2022/03/11(金) 08:43:35.34ID:/m/78hNZ0883無記無記名
2022/03/11(金) 08:55:51.60ID:6VwP9i1Sつまり凡人が頑張ったところで無意味なんだよ
0884無記無記名
2022/03/11(金) 08:56:49.59ID:gHBBTkMxステロイドの使い方ノウハウ系動画に路線変更すればいいんじゃね？
自分の過去経験を活かして、ステユーザーの質問や悩みに答えるとかね
0885無記無記名
2022/03/11(金) 09:04:04.15ID:0A9gawU8趣味で東京オープンでたけど入賞したし、本業の仕事の方が結果出すのが難しいわ
0886無記無記名
2022/03/11(金) 09:08:29.23ID:s3Jz9/lnアメリカみたいに賞金が出るわけでもねえし集まる連中のレベルなんてたかが知れる
0887無記無記名
2022/03/11(金) 09:08:55.94ID:anIS3n9h下手くそなサイヤと比べると差がすごいわかるよ
素質だけでやってるのはどっちかというと30代後半で横川のトレーニングについて行ってるサイヤの方
0888無記無記名
2022/03/11(金) 09:12:56.25ID:8X8yuTXZ確かにな、横川のインクラインベンチのフォーム凄く綺麗だった。他のyoutuberとは比にならない。
0889無記無記名
2022/03/11(金) 11:51:34.15ID:qzZh+Wguあれで良くわかった。あらはマジでひどかった
0890無記無記名
2022/03/11(金) 17:21:07.43ID:989CN6bdあんな無駄に重さ持って耐えたらそら怪我するわ〜w
0891無記無記名
2022/03/11(金) 17:53:57.03ID:H5jYqvXc俺も同じ事思った
0892無記無記名
2022/03/11(金) 18:05:11.70ID:Fd4INvq80893無記無記名
2022/03/11(金) 18:09:59.81ID:GTn4QCc9えっ、そーなん？どこケガしたの？
0894無記無記名
2022/03/11(金) 18:12:38.39ID:X9tkxS+tまあ大会にまた出れない口実が出来たからいいんじゃねw
0895無記無記名
2022/03/11(金) 18:27:11.78ID:6d63jnAuまた逃げるのか
根性ない連中だな
0896無記無記名
2022/03/11(金) 18:58:59.02ID:4N8fn9eSこれ
0897無記無記名
2022/03/11(金) 18:59:08.18ID:4N8fn9eS0898無記無記名
2022/03/11(金) 20:00:34.56ID:8JcR/xNSそりゃデカくなるわ
0899無記無記名
2022/03/11(金) 20:02:30.19ID:KFA8eUuGあんな流した蹴りでもあんなにくっきり出るんだな
0900無記無記名
2022/03/11(金) 21:16:24.19ID:Ax07aiJ1ステやってたからな
そりゃあデカくなるわ
MRガイノ横川
0901無記無記名
2022/03/11(金) 21:52:17.49ID:DeyTA8Paじゃあ相澤はどうなんだよ
0902無記無記名
2022/03/11(金) 22:23:15.09ID:CN5eBzYk筋トレに特化した発達障害って認識なんだけどあってるかな。
喋り方や社会性がなく妙に童顔なところが知り合いのADHDにそっくりなんだわ。
0903無記無記名
2022/03/12(土) 05:47:46.76ID:SusjpVff山本先生だけは格が上
0904無記無記名
2022/03/12(土) 09:03:16.17ID:50MsZmAm0905無記無記名
2022/03/12(土) 09:24:56.52ID:MxsYOaSlあれはヤラセ
センセは最初から知ってる
0906無記無記名
2022/03/12(土) 09:58:16.62ID:MxsYOaSlヤラセではない
0907無記無記名
2022/03/12(土) 10:06:30.20ID:ugz6cNLY0908無記無記名
2022/03/12(土) 10:06:42.63ID:2dKJYst5>>906
なんだ山本信者の自作自演失敗かwww
0909無記無記名
2022/03/12(土) 10:17:36.85ID:1z4EeB6r0910無記無記名
2022/03/12(土) 10:36:49.31ID:QohGoesI効いてて草
0911無記無記名
2022/03/12(土) 10:37:52.02ID:QohGoesIそんな雰囲気ねえよ統失きっしょw
0912無記無記名
2022/03/12(土) 10:42:01.89ID:MxsYOaSl3レップ以上やってるのに誰も突っ込めない雰囲気
0913無記無記名
2022/03/12(土) 10:43:19.62ID:MxsYOaSl10日後にレスしてももう遅い雰囲気
0914無記無記名
2022/03/12(土) 10:44:49.89ID:QohGoesI見てて草
0915無記無記名
2022/03/12(土) 11:01:08.69ID:MxsYOaSlその人とは違う人の雰囲気
0916無記無記名
2022/03/12(土) 11:17:10.53ID:BSZc5Ornイライラで草
0917無記無記名
2022/03/12(土) 11:35:54.20ID:2dKJYst50918無記無記名
2022/03/12(土) 11:46:14.99ID:ssKCw2Kr0919無記無記名
2022/03/12(土) 12:01:01.56ID:BSZc5Orn0920無記無記名
2022/03/12(土) 13:00:05.84ID:Ke6jQ1j0あたまわるw
0921無記無記名
2022/03/12(土) 13:15:15.72ID:QohGoesI効いてて草
0922無記無記名
2022/03/12(土) 13:54:25.61ID:Ke6jQ1j0草しか言えなくて草
0923無記無記名
2022/03/12(土) 14:01:59.32ID:OjjijVJV0924無記無記名
2022/03/12(土) 14:26:28.78ID:QohGoesI0925無記無記名
2022/03/12(土) 15:09:56.11ID:dI3u8AhU隠れてお薬使ってましたがそれが何か?
0926無記無記名
2022/03/12(土) 15:25:06.59ID:OjjijVJV0927無記無記名
2022/03/12(土) 15:33:46.41ID:Ke6jQ1j0お前がな(笑)
0928無記無記名
2022/03/12(土) 17:34:32.26ID:BSZc5Orn0929無記無記名
2022/03/12(土) 21:00:52.96ID:oCx2eNkr最近ショルダープレスやめたら、ダンベルベンチプレスが45kg→50kgに短期間で伸びた
まじで驚いたわ
疲労に鈍感なやつは停滞したらメニュー見直した方がいい
0930無記無記名
2022/03/12(土) 22:26:17.35ID:Ke6jQ1j0とりあえずアンカーつける事を覚えたまえ(笑)
0931無記無記名
2022/03/12(土) 22:29:18.03ID:LBlM3SDKなるほど。ショルダープレスが下手糞で肩じゃなくて胸に入ってたんだな
0932無記無記名
2022/03/12(土) 22:35:22.23ID:5TV0Aue+0933無記無記名
2022/03/12(土) 22:39:24.06ID:BSZc5Orn0934無記無記名
2022/03/12(土) 22:43:32.11ID:uCBd/cJ3脚は怪我してて不明
背中は下手
0935無記無記名
2022/03/12(土) 23:09:35.97ID:1AXyCm600936無記無記名
2022/03/13(日) 00:52:34.72ID:cNqESWNmダンベルプレスって三角筋前部も使うからな
0937無記無記名
2022/03/13(日) 01:48:34.47ID:+rt/s6gvこいつ語彙力が横川臭いな
0938無記無記名
2022/03/13(日) 07:27:38.33ID:9NptAykv0939無記無記名
2022/03/13(日) 07:35:54.29ID:Hms8tb8zそうだな
ショルダープレスやめてダンベルプレス専門になればいいんだ
0940無記無記名
2022/03/13(日) 07:40:07.03ID:G2zOfYKZ個人的には3ヶ月くらいかと思ってたけど
0941無記無記名
2022/03/13(日) 07:58:21.94ID:XiQFgwHBダンベルプレス、アーノルドプレス、インクラインサイドレイズ、サイドライイングリアレイズ
各レップ数が１〜３伸びた
やっぱり筋トレ科学や山本先生のいう事は正しかったんや！
0942無記無記名
2022/03/13(日) 08:03:01.96ID:NnN3rFba0943無記無記名
2022/03/13(日) 09:10:32.73ID:Hms8tb8z0944無記無記名
2022/03/13(日) 09:18:11.44ID:Rv6c+8naしかも何かに取り憑かれたようにサイドレイズ
まあ個人的にはありがたいw
0945無記無記名
2022/03/13(日) 09:22:26.40ID:dIBMU3lw0946無記無記名
2022/03/13(日) 10:15:25.78ID:NhPCJB+Vアメブロ時代のが本性で今も変わらない
丁寧な口調は演技
0947無記無記名
2022/03/13(日) 10:18:26.07ID:Rwaw0ly00948無記無記名
2022/03/13(日) 10:25:53.32ID:D4jzGlFq0949無記無記名
2022/03/13(日) 10:35:28.69ID:XiQFgwHB僕は脚トレ大好きだからイキリなんかじゃない！
0950無記無記名
2022/03/13(日) 11:05:45.04ID:/q1cmC5D伊切だろ
0951無記無記名
2022/03/13(日) 11:07:01.77ID:/q1cmC5D疲労が取れただけ
0952無記無記名
2022/03/13(日) 12:05:19.06ID:mGUruV3G0953無記無記名
2022/03/13(日) 12:05:46.34ID:mGUruV3Gガイジw
0954無記無記名
2022/03/13(日) 14:08:01.20ID:/q1cmC5Dすぐ上におるで
0955無記無記名
2022/03/13(日) 14:09:03.84ID:/q1cmC5Dやっとアンカーつけることを覚えたようだ
従順な奴で良かった＾＾
0956無記無記名
2022/03/13(日) 14:14:27.04ID:J8yF6yJkこれからは相手にレスする時はアンカーをつけるんだぞ
ちゃんとやれば出来るじゃないか(笑)
次からは出来るね！
おりこうさんだね！
0957無記無記名
2022/03/13(日) 14:41:55.23ID:VpWdHfTn安価すらつけれない発達障害が盛大に滑ってて臭
0958無記無記名
2022/03/13(日) 14:48:14.30ID:T7SEe62d0959無記無記名
2022/03/13(日) 14:50:04.57ID:J8yF6yJk0960無記無記名
2022/03/13(日) 14:50:21.70ID:gWW9LNG/0961無記無記名
2022/03/13(日) 14:53:30.71ID:FKQTfuCi犬以下(笑)
0962無記無記名
2022/03/13(日) 14:58:54.75ID:SlgcVOE2ワロタw
0963無記無記名
2022/03/13(日) 15:16:07.03ID:Eukvl5Bq犬がかわいそうだろ
0964無記無記名
2022/03/13(日) 15:24:28.73ID:VNAAM/9zこいつ頭悪過ぎるw
0965無記無記名
2022/03/13(日) 15:25:48.55ID:4hzfSXAQやめたれw
0966無記無記名
2022/03/13(日) 15:27:09.14ID:+lO/OAhD草
0967無記無記名
2022/03/13(日) 15:27:32.90ID:nps1mW09たれぇいw
0968無記無記名
2022/03/13(日) 15:28:08.77ID:nps1mW09面白すぎるwww
0969無記無記名
2022/03/13(日) 15:28:23.17ID:cCkj47YX腹抱えて笑ったwww
0970無記無記名
2022/03/13(日) 15:28:41.18ID:W/3zM/fLクソワロタwwww
0971無記無記名
2022/03/13(日) 15:28:58.52ID:hIwSqtNSテラワロスwww
0972無記無記名
2022/03/13(日) 15:30:19.64ID:PJodnTfB>>968
ガイジ自演失敗してて草
0973無記無記名
2022/03/13(日) 15:30:44.15ID:u8/snXHnお前の勝ち
0974無記無記名
2022/03/13(日) 15:31:39.06ID:9nSOSAWrｗｗｗｗｗｗｗ
0975無記無記名
2022/03/13(日) 15:32:53.47ID:mGUruV3G0976無記無記名
2022/03/13(日) 15:34:27.20ID:mGUruV3G0977無記無記名
2022/03/13(日) 15:36:09.15ID:rWv11exLよく頭良いって言われない？
0978無記無記名
2022/03/13(日) 15:36:57.96ID:YpF05BnZ高学歴そう
0979無記無記名
2022/03/13(日) 15:40:44.53ID:27tsRAH8センスある
0980無記無記名
2022/03/13(日) 15:41:08.24ID:il1bKi7Nいいね
0981無記無記名
2022/03/13(日) 15:41:42.88ID:il1bKi7Nつよい
0982無記無記名
2022/03/13(日) 15:42:05.98ID:dJx3QaZS圧勝でわろた
0983無記無記名
2022/03/13(日) 15:42:30.05ID:mGUruV3G0984無記無記名
2022/03/13(日) 15:42:48.48ID:pTzupf7cモテそう
0985無記無記名
2022/03/13(日) 15:42:56.94ID:SlgcVOE20986無記無記名
2022/03/13(日) 15:43:02.14ID:mGUruV3G0987無記無記名
2022/03/13(日) 15:43:46.99ID:mGUruV3G自演もまともにできないガイジが責任転嫁に必死w
0988無記無記名
2022/03/13(日) 15:44:19.66ID:SlgcVOE2かわいそうな犬(笑)
0989無記無記名
2022/03/13(日) 15:44:36.90ID:mGUruV3G自演失敗ガイジw
0990無記無記名
2022/03/13(日) 15:45:22.43ID:SlgcVOE2複数IDで自演とか必死かよ(爆笑)
0991無記無記名
2022/03/13(日) 15:46:04.55ID:bZdBx/urお前の負けw
0992無記無記名
2022/03/13(日) 15:46:05.35ID:SlgcVOE2ほらほらもっとレスしなワンコちゃんw
0993無記無記名
2022/03/13(日) 15:47:01.55ID:SlgcVOE2ワンワンおU^ェ^U
0994無記無記名
2022/03/13(日) 15:48:15.73ID:bZdBx/ur負けてて草www
0995無記無記名
2022/03/13(日) 15:50:21.62ID:Yp7GkUcBお前の負けwwww
0996無記無記名
2022/03/13(日) 15:50:22.58ID:ShGfmWzx僕の負けですごめんなさい！
アンカーの付け方教えてくれてありがとうございましたmOm
0997無記無記名
2022/03/13(日) 15:50:50.11ID:T68XjAmIお前の負けやでwwww
0998無記無記名
2022/03/13(日) 15:50:50.34ID:T68XjAmIお前の負けやでwwww
0999無記無記名
2022/03/13(日) 15:50:51.59ID:mGUruV3GID:c5RhBYpa
ID:SlgcVOE2
の負けwww
スレ落ちて何も言い返せない不甲斐なさ、行き場のない怒りをずっと抱えながら書き込んでらw
せいぜいID被ってる人でも煽って精神的勝利得られたらいいねwww
1000無記無記名
2022/03/13(日) 15:50:52.15ID:mGUruV3GID:c5RhBYpa
ID:SlgcVOE2
の負けwww
スレ落ちて何も言い返せない不甲斐なさ、行き場のない怒りをずっと抱えながら書き込んでらw
せいぜいID被ってる人でも煽って精神的勝利得られたらいいねwww
10011001
Over 1000Thread新しいスレッドを立ててください。
life time: 22日 1時間 32分 23秒
10021002
Over 1000Thread運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
ニュース
- 【サッカー】UEFA-CL準決勝第2戦 レアル・マドリード×バイエルン [久太郎★]
- 新宿の女性刺殺、51歳男はストーカー容疑で逮捕歴…飲食店で知り合い「1000万円返して」 ★3 [蚤の市★]
- 最近の映画、セックスシーンが減少していることが判明 [朝一から閉店までφ★]
- 【防衛】護衛艦いずもをドローンで撮影か 映像分析で防衛省 [牛乳トースト★]
- 【MLB】大谷翔平、胴長短足のイラストが物議 ポケットには札束、アメリカ老舗雑誌の表紙に「蔑視」「理解」「不快」反応飛びかう [jinjin★]
- 「はっ水機能有り」表示の服→実際は水はじかず……「THE NORTH FACE」運営企業が謝罪、自主回収実施 [牛乳トースト★]
- 【悲報】おぢ「１，０００万円貢いだんだから結婚してくれよ！！！殺すぞ！！！」 [343992359]
- 出勤前に🏡立てときますね
- ズレた間の悪さも🎵それも君の🎵
- お前らからワロタレスを貰ったときは俺のレスとワロタレスをスクショ撮ってたまに見返してる
- 井上尚弥って強いと言われてるけど所詮はあのチビ階級での話だよな。そこで最強って言われても別にねぇ？
- タワマン滅多刺しおじさん、クソしょうもない理由で命を奪っていた。「１０００万円を返してもらいたかった」 [389326466]