0162無記無記名 (アウアウウー Sa09-PN0l [106.180.13.85])垢版 | 大砲2022/02/09(水) 05:33:28.16ID:p7bkkpkka ダンベルカールってチートなしで正しいフォームで8回から12回何キロ出来たら凄いんですか?