0105無記無記名 (オッペケ Sra1-wNUg [126.205.207.58])垢版 | 大砲2022/02/08(火) 16:18:54.26ID:Fwbnfv2Nr >>101 普段の姿勢が悪いんじゃないの? 要は肩甲骨の下制ってニュートラルスパインだから。 普段の姿勢で胸張って、肩甲骨下制、肘関節回外を 意識してればそれが普通になる。