【僧帽筋から】背中 Part.14 【脊柱起立筋まで】

**無記無記名** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM76-bgq8) · 2022/01/02(日) 20:34:10.20

!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512

前スレ
【僧帽筋から】背中 Part.13 【脊柱起立筋まで】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1599102209/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ f9b8-VJg5) · 2022/01/19(水) 21:52:56.50

スモウデッドやったわ
やって良かったー

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4) · 2022/01/19(水) 21:59:11.20

やるだけ無駄だ支離滅裂エアプ雑魚

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 821f-9BXF) · 2022/01/20(木) 18:33:42.36

>>31
王道だね
実はすごい背中とみた

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4943-76Y4) · 2022/01/20(木) 18:39:35.82

ベントオーバーロウイングはうまくできないと言ってる運痴がすごい背中なわけがないだろ知障雑魚

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ dfc9-fO3Y) · 2022/01/27(木) 18:23:35.45

>>39
腰が悪いからこそデッドをやるべき
正しいフォームを習得すればむしろ腰痛対策になる

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ dfc9-fO3Y) · 2022/01/27(木) 19:04:01.89

>>39
スモウデッドは駄目
ヨーロピアンデッドでやってこそ腰痛対策になる

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4743-i5gI) · 2022/01/27(木) 23:51:24.37

>>46
無責任なことほざくなよエアプ雑魚
腰悪い奴は諦めて筋トレやめて死ねばいい

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4743-i5gI) · 2022/01/27(木) 23:51:37.32

>>47
でもお前デッドしてないじゃん

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a5ec-CJFy) · 2022/01/29(土) 07:09:13.49

>>49
は？なぜわかった？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ c543-EU2m) · 2022/01/29(土) 07:18:49.40

>>50
他の奴にはあれやれとかほざいてるお前みたいな奴はエアプ雑魚
本当に大事なものなんて他人にタダで教えるかよバーカ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ f167-0Kfv) · 2022/01/29(土) 19:51:06.67

デッドやらずに背中大きくするには何をやればいい？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6d0a-ZxzR) · 2022/01/29(土) 20:35:46.48

アウトラインだけだったら懸垂やりまくりゃええぞ。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b60b-0Kfv) · 2022/01/30(日) 00:33:18.24

ラットプルでも良い？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ c543-rjnY) · 2022/01/30(日) 06:16:44.83

>>52
楽しようとする雑魚は何やってもペラペラのまま

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ c543-rjnY) · 2022/01/30(日) 06:16:56.90

>>53
懸垂なんかででかくなるかよエアプ雑魚

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ c543-rjnY) · 2022/01/30(日) 06:17:18.88

>>54
懸垂すら怠けてやらない怠けゴミは一生雑魚

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 2a97-Pip3) · 2022/01/30(日) 10:01:28.82

>>54
むしろラットプルでグリップ位置や引く方向色々変えると捗るよ！

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ c543-EU2m) · 2022/01/30(日) 11:04:44.42

>>58
捗ると思ってるだけで無駄なことしてる怠け雑魚

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b5b8-iBkA) · 2022/02/03(木) 23:00:20.83

今日もスモウデッドやったー！
https://aws1.discourse-cdn.com/tnation/uploads/default/original/3X/5/5/552a825ea19a51eb75f34cb477fca1502c568c67.png

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ c543-rjnY) · 2022/02/04(金) 02:08:21.02

スモウなんてやってるからお前はいつまでも雑魚なんだよエアプ知恵遅れ馬鹿

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b60b-0Kfv) · 2022/02/04(金) 03:14:20.23

>>60
立派な力士になるんだよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ c543-ytzj) · 2022/02/04(金) 06:59:27.19

>>62
お前は一生何もやらない雑魚

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-n9Pd) · 2022/02/04(金) 09:46:33.23

>>63
お前は一生何も言えない雑魚

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ c543-rjnY) · 2022/02/04(金) 13:00:50.26

>>64
お前が一生何も言えない弱虫無職雑魚

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-n9Pd) · 2022/02/04(金) 13:24:28.00

あ、キレ夫より力が強いとほざいたくせに、
一切重量言えない弱虫だw

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ c543-rjnY) · 2022/02/04(金) 19:14:10.89

やっぱりクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が俺に負けてることを認められない一切重量言えない弱虫無職雑魚だ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-n9Pd) · 2022/02/04(金) 19:46:46.89

キレ夫がジムでベンチ230kg、スクワット370kg挙げてる動画を見たらそりゃ自分の重量言えないよなあw
確実に負けるもんなあw
大惨敗ざまあwwwww

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ c543-rjnY) · 2022/02/04(金) 19:57:46.38

お前がクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が俺から逃げたことを認められない上に自分の重量を言えない弱虫無職雑魚（笑）
カタワだから確実に負けるもんな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-n9Pd) · 2022/02/04(金) 20:05:30.94

>>69
逃げたのはおまえなんだよバーカw
まあ力じゃ絶対勝てないからしょうがないかw
だから300万要求したんだもんなw
大惨敗ざまあwwwww

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ c543-ytzj) · 2022/02/04(金) 20:28:38.38

>>70
やっぱり認められないでやんの（笑）
逃げたのはどう見ても払うと言った300万払わずに逃げたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫だバーカ（笑）
まぁ力で敵わないから逃げたんだろう（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-n9Pd) · 2022/02/04(金) 20:44:47.52

キレ夫にびびって300万要求した弱虫はもやしにも格闘家にもびびって逃げた臆病者だから誰にも信じてもらえないw
大惨敗ざまあwwwww

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ c543-ytzj) · 2022/02/04(金) 20:47:45.98

クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫がびびって300万払わず逃げたことを認めない弱虫無職雑魚はクソデブオカマも自称格闘家もびびって逃げたことも認めないから誰にも信じてもらえない（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sdbf-xu+V) · 2022/02/06(日) 08:16:09.91

すぐ荒らされるんだからおーぷん2chいこうぜ
こいつらアク禁できるぞ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1743-akZs) · 2022/02/06(日) 08:33:53.41

行くなら独りで行けカス
ここに書き込むなよ荒らし

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d70e-mmVN) · 2022/02/06(日) 11:24:33.61

ベントオーバーやったら僧帽筋に効くんだけど角度悪いってことかな？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1743-akZs) · 2022/02/06(日) 13:00:46.43

お前の頭が悪い

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b728-1gYf) · 2022/02/06(日) 22:12:46.91

>>76
順手でやると僧帽筋、逆手だと広背筋に効くから使い分けるといいよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-fYBg) · 2022/02/07(月) 00:14:05.02

>>78
https://yamajiblog.com/workout-dorianrowing/
この人は逆手のドリアンローも僧帽に入ると言ってるけどね
実際にやってみてもそう感じる
ベントオーバーローで僧帽に効かせないフォームというのはムリなんじゃないかな
僧帽にも広背筋にも起立筋にも効く背中の総合種目がベントローなわけで

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d70e-mmVN) · 2022/02/07(月) 00:51:12.99

>>78-79
ありがとう
試してみる

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1743-PXxd) · 2022/02/07(月) 09:33:53.65

>>78
頭が悪い奴が使い分けれるわけないだろ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1743-PXxd) · 2022/02/07(月) 09:34:18.94

>>79
誰が効かないなんて書いてんだ知恵遅れ馬鹿

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1743-PXxd) · 2022/02/07(月) 09:34:32.38

>>80
でもお前試さないじゃん

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 570a-wdgR) · 2022/02/07(月) 09:56:36.22

自分は僧帽狙いでやる事多いなー
広背筋狙いで肩関節の伸展意識してもあまり入ってる感じがしない。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1743-PXxd) · 2022/02/07(月) 10:20:03.82

お前が運痴雑魚だからだろ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ c2c9-ZnMP) · 2022/02/18(金) 09:53:39.73

いつもと違うジムでデッドリフトをやろうとしたら、ブロッククッションが敷いてあって
バーベルの位置がいつもより高かった。そのため背中の調節が微妙に狂って
少し腰を痛めてしまった。床引きでやる時は自分は静かにおろすのでブロッククッ
ションは邪魔だと思った。

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMd2-h/TU) · 2022/02/18(金) 11:40:17.29

お前が邪魔だから消えろ正当化雑魚カタワ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4693-dqWg) · 2022/02/18(金) 19:26:01.11

やっとデッド80kg5×5できた。嬉しい(^^)

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMd2-h/TU) · 2022/02/18(金) 19:42:06.46

お前雑魚だから床から引いてないだろ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sac3-A1v3) · 2022/02/18(金) 20:07:16.12

厳密に言えばプレートの半径だけ床より上。

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMd2-h/TU) · 2022/02/18(金) 20:28:39.75

と床引きの意味すらわかってないエアプ馬鹿が泣く

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d297-acBD) · 2022/02/18(金) 23:15:43.62

>>91
お？負け戦ふっかけてきたじゃん、
床引きってどんな意味？、ねえ、どんな意味？？？

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMd2-h/TU) · 2022/02/18(金) 23:47:49.70

と床引きの意味がわからない負け犬が鳴く

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff97-x1u3) · 2022/02/19(土) 11:19:04.07

ガチで書けないのかよ…

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM1f-gJJb) · 2022/02/19(土) 11:25:14.00

とガチで床引きの意味がわからない負け犬が鳴く

**無記無記名** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKff-h9en) · 2022/02/19(土) 18:13:53.13

大会出る人は、競技用の道具使って(プレート直径450mm)競技のルールでやるから仕方ないが
デッドリフトをトレーニング目的としてやるなら、自分の手足の長さを勘案して工夫しないとな

自分は腕が長いからデッド自体は得意で
セット組むナローの床引きは2cmの木板2枚重ねたヤツに乗ってやってるし(逆にプレスベンチは毎回、他人よりシャフトホルダー1段上げなきゃラックアウト出来ん)

ワイドスモウは床引きで体重2.5倍(ストラップ有)達成してからは、セット組まなくなったが
背中の日にやるトップサイドのスモウは、腰が立った状態でシャフト握れるギリの高さのプレート下用木台を2つ自作して
210を3発とか、もっと軽いスナッチグリップのビハインドハックリフトをセット組んでやってるわ

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM1f-gJJb) · 2022/02/19(土) 18:41:47.21

チートの言い訳すんな運痴雑魚
45cmより小さいならいいがそれ以上なら全部チートだから出来ると言うなよエアプ雑魚
お前はスモウですら250kgできないだろ早く死ねホラ吹き知恵遅れ
てめえがそれでやってる証拠出さない限り何の役にも経たない糞レスだから死ね

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff97-x1u3) · 2022/02/19(土) 22:35:23.80

>>96
rogueでも売ってるwagon wheelって名前の、
直径66cmのウェイトつけて楽にトップサイドデッドができる品があって、
海外のリフターがやってる動画が最近よくsnsに上がってるね。

ウェイトの位置を底上げする木製ボックスが有れば本当はいいけど、
一般のジムだとほぼないから、自作されて使えてるってのは羨ましい。
自分はパワーラックの一番下にセーフティー設定して、
+9cmで設定してやってる。

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM1f-gJJb) · 2022/02/20(日) 05:29:38.15

とやっぱり床引きエアプの床引きの意味がわからない負け犬が鳴く

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Sr07-rc7b) · 2022/02/20(日) 15:10:31.07

と、貧乏楽天

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM1f-gJJb) · 2022/02/20(日) 16:14:02.62

とやっぱり床引きエアプの床引きの意味がわからない負け犬貧乏ソフバンが鳴く

**無記無記名** (JP 0H7f-Xmkg) · 2022/02/23(水) 09:55:20.94

日
プルアップ
ベントオーバー・ロウイング
デッドリフト
木
ハンマーストレングスフロントラットプルダウン
ハンマーストレングスD.Y.ロウ
加重ローマンベンチバックエクステンション

日曜順手木曜逆手
背中は三種目が限界と思い知るこの頃

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 43b8-oSGv) · 2022/02/23(水) 10:17:02.18

>>102
D.Y.ロウってドリアンローのこと？

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM1f-gJJb) · 2022/02/23(水) 12:35:41.62

>>102
お前やった週だけ書いてるエアプ雑魚だろ

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM1f-gJJb) · 2022/02/23(水) 12:37:07.49

>>103
早く死ね知恵遅れ雑魚

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-MjjP) · 2022/02/23(水) 13:06:49.45

>>102
背中で同部位週ニはしんどくないか？
特に起立筋
広背筋と僧帽、起立筋で日を分けてるわ。

**無記無記名** (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9f-W9c7) · 2022/02/23(水) 13:32:15.55

背中メインセット12がやりすぎみたいで、筋が2週間ぐらい痛かったわ
これがオーバーワークかな？

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-Fxe6) · 2022/02/23(水) 13:33:24.51

知るかよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff6c-undS) · 2022/02/23(水) 14:00:07.85

>>102
重量とrepsが適切ならそんなもんよな
個人的には3種目限界までやると2日目は軽い日になる

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM1f-gJJb) · 2022/02/23(水) 14:11:39.60

>>106
また怠け雑魚が同調してもらおうとしてんのか早く死ねよ雑魚

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM1f-gJJb) · 2022/02/23(水) 14:12:54.06

>>107
お前はただ二週間怠けただけだろ無駄なことしただけの雑魚

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM1f-gJJb) · 2022/02/23(水) 14:14:05.53

>>109
お前も怠ける日を同意してもらいたい雑魚だろ早く死ね運痴無能

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM1f-gJJb) · 2022/02/23(水) 14:14:12.34

>>109
お前も怠ける日を同意してもらいたい雑魚だろ早く死ね運痴無能

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ bfc9-iDSx) · 2022/02/25(金) 11:57:19.34

デッドリフトですが、バウンドさせるのではなく、一回一回床において、仕切り直して
から持ち上げているのですが、その際、ファーストプルで足をレッグプレスのように
地面を押すために軽く反動をつけて持ち上げているのですが、これは駄目ですか？
同じ様な方法でやっている人をあまり見たことがないので、質問してみました。

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM1f-gJJb) · 2022/02/25(金) 14:16:59.29

反動つけてるバカ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ bfc9-iDSx) · 2022/02/25(金) 17:45:52.22

【筋トレ】デッドリフトでよくある間違い5つ｜プラットフォーム作り【DIY】
https://www.youtube.com/watch?v=m0pQGQO9oY4&;ab_channel=ShoFitness

この動画の一気にあげるやり方に自分は似ていると思います
でもゆっくり挙げるとむしろ背中が丸まってしまうんですよね

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff97-x1u3) · 2022/02/25(金) 17:56:41.91

>>116
そもそも高重量扱ってたらそんなに素早くあげられないから、
筋力に対して軽いだけじゃね？

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM1f-gJJb) · 2022/02/25(金) 18:00:49.96

間違いって書いてるのが見えないのか知障（笑）

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM1f-gJJb) · 2022/02/25(金) 18:02:13.19

>>117
でもお前は床引きエアプの床引きの意味すらわからない負け犬雑魚じゃん

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 0992-3kjm) · 2022/03/16(水) 15:45:05.43

ハイプーリー、ロープーリーのやめ時が難しい。
明らかに負荷が二頭や三頭にかかってきたら背中が限界を迎えてるんだろうと思ってやめてるけど。

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM82-slKw) · 2022/03/17(木) 00:55:45.13

馬鹿は筋トレするな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6144-9JJM) · 2022/03/18(金) 09:00:07.37

うまく効かせられてないからやめ時が難しく感じるんじゃないの

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM82-slKw) · 2022/03/18(金) 09:07:46.09

雑魚「効かせる」

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 12c9-pPbi) · 2022/03/18(金) 13:34:16.57

この人59キロとガリガリのアラフォーなのにデッドリフト230キロ挙げるとか凄いな
https://www.youtube.com/watch?v=OIWt6YZY2Ro&;ab_

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-slKw) · 2022/03/18(金) 15:41:49.53

また他人の話してる雑魚か
傾いてるし

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 59ec-3fEZ) · 2022/03/22(火) 01:30:02.44

凄いけど危ない上げ方してんなぁ
横から映ってないから釣竿かどうかはわからんけど怪我しないで欲しいね

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM73-Ryty) · 2022/03/22(火) 06:06:17.51

最初に無駄に勢いつけてるだけで別に危なくないだろ知ったかぶりの嫉妬エアプ雑魚（笑）

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 13b8-3UUG) · 2022/03/22(火) 11:28:35.03

>>124
凄い
けどファーストプルで脚あんま使ってないし腰にヤバそうなフォームだな
ただストラップ使ってないのは単純に凄い
自分は200からはパワーグリップ必須だわ

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM73-Ryty) · 2022/03/22(火) 11:39:20.59

どこが脚で挙げてねえんだよ嫉妬エアプ雑魚200ポンド馬鹿

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-qDBe) · 2022/03/22(火) 11:56:14.98

多分、普通のフォームだと思うが

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 59ec-3fEZ) · 2022/03/22(火) 12:05:09.49

>>130
シャフトとプレートの隙間を埋めずにいきなりガチャンと上げだす時点でもうヤバいんだけど
まぁ上げたもん勝ちだし本人が大丈夫ならええわな

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-qDBe) · 2022/03/22(火) 12:08:07.80

この挙げ方でやって重いのを挙げてる人は海外にわんさか居るぞ
結局は挙げたら挙がってるんだし、フォームに難癖付けるのって日本だと多いよな

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM73-Ryty) · 2022/03/22(火) 12:16:33.75

>>131
隙間なんて埋まってんだろ嫉妬丸出し的外れエアプ雑魚
傾いてるのと意味不明な勢いつけてる以外問題なしだ
ヤバいのはお前の頭だから早く病院行くか死ね知恵遅れ

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM73-Ryty) · 2022/03/22(火) 12:20:00.05

>>132
この挙げ方も何も別に全く特殊な挙げ方ではない
わんさかいるならお前10人ぐらい出してみろ
そもそもこれは傾いてるから挙げたとは言えない
何もわかってないエアプ雑魚ほど危ないフォームとか言い出す

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 13b8-3UUG) · 2022/03/22(火) 12:36:58.61

俺はもっと座るみたいにケツ下げてハムで膝上までファーストプル挙げるまで背中使わないけどこの人所謂背中タイプってヤツなのかね
パワリフだとそういう挙げ方する人がいるのは知ってるけどオルタネイトでも素手は凄いわ

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM73-Ryty) · 2022/03/22(火) 13:12:02.35

背中タイプなんて存在するかよ嫉妬エアプ雑魚200ポンド馬鹿

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 13b8-3UUG) · 2022/03/22(火) 13:28:42.38

雑魚はこんなとこしか話し相手いなくて可哀想www

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-qDBe) · 2022/03/22(火) 17:51:13.32

>>134
日本語がかなり苦手なんだな
何言ってんのか分かんねぇや

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM73-Ryty) · 2022/03/22(火) 18:02:58.99

>>137
こんなところでしかホラ吹けないエアプ雑魚200ポンド馬鹿発狂（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM73-Ryty) · 2022/03/22(火) 18:04:52.67

>>138
お前が日本語苦手だから理解できないで逃げようとしてる同類の難癖付け嫉妬エアプ雑魚
はい論破（笑）

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 5944-3Ls3) · 2022/03/22(火) 21:37:20.00

>>135
そこまでケツ下げたらデッドじゃないよ