0996無記無記名 (ワッチョイ c5a1-zHzw [14.133.185.8])垢版 | 大砲2022/01/09(日) 09:41:41.68ID:nVxFlAme0 177/67だけど10kg荷重で10回×5がいつもの懸垂メニュー