0094無記無記名 (ワッチョイ aec6-lJ+p [42.127.177.226])垢版 | 大砲2021/12/28(火) 12:03:59.02ID:owWI+1yF0 >>93 肩か腰にきていないから 正しいフォームだと思う 数回で来るのは必要筋力が足りていない可能性があるから 変に回数や負荷を増やさずに 様子見ながらやってけ