>>913
何気に読んでたけど
＞小休憩ブルガリアンスクワット自重20回
＞12.5kg×2を25回
＞15kg×2を15回
＞自重25回
これマジ？ダンベルブルガリアンスクワットで片足ずつの回数だよね
ホントにディープできちんとしたフォームなら超人級だろ