0090無記無記名 (ワッチョイ f930-qBKx [180.44.56.81])垢版 | 大砲2021/12/28(火) 09:01:01.06ID:KiIgwioW0 自重で懸垂やるとお尻やハムストリングスがつりそうになることがあります。 フォームがわるいのかな?どういうことを意識したらいいですか?