0893無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f6c-CTdg [123.225.233.134])
2022/01/07(金) 21:21:38.07ID:tZta/GWo0停滞してるならまず試してみては？
自分の体感としては分割から全身に変えたらMAＸ維持で肥大的には実感ある
それでも停滞したらまた分割に戻してる
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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド559reps
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停滞してるならまず試してみては？
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