0796無記無記名 (ワッチョイ 0f9a-45BR [217.178.134.206])垢版 | 大砲2022/01/06(木) 13:45:07.69ID:YSXQbWHW0 有酸素運動がウェイトトレーニングに悪影響!って話はよく聞くけど ウェイトトレーニングが有酸素系能力に悪影響!って話はあんまりない つまり本能的には有酸素系能力の方を重要視してるってことだよな