>>667
逆だ。首に力が入っちゃうのは腹筋の力に対して負荷が大きすぎる。
もしくは頭の後ろにダンベル持ってきてるかだな。
一度、胸に5kgだけ抱えてダンゴムシのようにまるまるイメージでやってみ。