0665無記無記名 (ワッチョイ fbc6-YOpz [42.127.177.226])垢版 | 大砲2022/01/04(火) 18:16:06.30ID:2nQykFws0 10年くらい前は週2回程度の激しい運動なら 逆効果で体の負担にしかならない みたいな事を聞いたけど 今の学説だとどうなんだろう?