0562無記無記名 (ワントンキン MMbf-7bRa [153.248.46.66])垢版 | 大砲2022/01/03(月) 14:08:46.02ID:NMP44gerM >>560 有酸素運動とか関係ないけどな 筋トレによる成長よりも早く落とせば筋肉も落ちるに決まってるし、筋トレによる成長よりもゆっくり落とせば維持やパワーアップさえ狙える 極めて単純な話